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ECOTRAIL PARIS 80 KMS par moulin (invité) (93.26.144.xxx) le 27/12/16 à 19:08:19
Bonjour,
Je ne cours plus que de façon hebdomadaire depuis plus d'un an, à raison de deux sorties d'un montant total de 25 kms.
Suite à des raisons personnelles, j'ai besoin de me lancer un défi: faire l'ecotrail PARIS 2017 80 kms.
je l'avais fais en 2011 en 10H00.
Suis je fou?
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par (invité) (82.229.66.xxx) le 27/12/16 à 19:34:22
Oui
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par (invité) (93.26.144.xxx) le 27/12/16 à 19:37:31
Je sais, c'est pas raisonnable, mais envie d'en chier et d'un défi,pour me sortir de toxiques et d'une déception amoureuse.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par (invité) (82.229.66.xxx) le 27/12/16 à 19:42:39
Oui mais tu risques de beaucoup souffrir et le plaisir ne sera pas au rendez-vous où
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 27/12/16 à 20:20:49
Si tu as envie d'en chier inscris-toi à l'UTMB et vas-y en tongs.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Echo Trail (invité) (80.12.39.xxx) le 27/12/16 à 20:26:54
Fou peut-être ou peut-être pas mais en tous cas tu es très CON, ta nana a bien fait de te plaquer.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Titi (invité) (193.81.64.xxx) le 27/12/16 à 20:28:07
Ben, y a le RER, t'inquiète pas.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Bubble Gum (invité) (90.109.234.xxx) le 28/12/16 à 01:12:14
Pas forcément "besoin" de t'aligner sur si long si tu cours encore "si peu". La version de l'écotrail de 30 bornes te sera plus adaptée (si tu veux espérer courir/trotter tout le temps) !
Le 45 sera déjà bien long si t'as vraiment envie d'avoir une bonne dose de marche en plus de ce que tu arriveras à courir...
Pour te sortir de "ta déception et de toxique", les 50 km que tu prévois en plus n'y pourrons rien et ça m’apparaît comme se flinguer encore un peu plus, mais autrement.
Mais avec du temps, de la patience et de la volonté c'est un objectif que tu pourrais te fixer...
La patience, la progressivité, la persévérance et le plaisir mènent (éventuellement) à la performance. S'en affranchir en donne rarement une...
Ou alors, (de mon point de vue) autant la faire à la Forrest; pour zéro euro et en t' écartant (un peu) du genre humain, t'enfiles tes pompes et tu pars courir comme souffle le vent ; tu t'arrêteras quand ton corps en auras assez, et t'aura fait le pas suffisant pour avancer un peu plus avec toi-même.
Tiens nous au courant ;-)
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 28/12/16 à 09:45:09
....ma règle des 5P ! toujours d'actualité :-)
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par fano (invité) (86.245.57.xxx) le 28/12/16 à 14:23:57
Déja le 50, enfin 45 cette année, ça va bien calmer ta soif de défi, vu ton kilométrage hebdo ! Le 80, tu finiras pas....
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 28/12/16 à 15:23:06
...ou à la marche...mais Est-ce le but ?
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par fano (invité) (86.245.57.xxx) le 28/12/16 à 16:51:44
De toute façon, pour les 3/4 du peloton, sur un 80, y a forcement un peu de marche... (cotes, ravito en marchant, recup...)
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 28/12/16 à 17:09:49
oui mais quand je vois sur les portions de plat des marcheurs à 15km de l'arrivée on se pose la question du sport pratiqué sur un trail marche ou course à pied ?
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par fano (invité) (86.245.57.xxx) le 28/12/16 à 17:54:17
@ Serge
Moi ça me choque pas plus que ça, sur du long, on a toujours des coups de moins bien, c'est pas un cycle linéaire, parfois faut accepter et marcher, ça peut durer 5, 10 ou 15 mn, et ça repart ! on parle de 80 km, c'est pas un semi sur route !
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par hophophop (invité) (87.179.216.xxx) le 28/12/16 à 18:22:21
Pour ma part, mon défi sera "simplement" le 18 km, et ça me suffira amplement :-)
Je cours 2 ou 3 fois par semaine depuis quelques mois, et c'est un "défi raisonnable" (je dois être en état d'aller bosser le lendemain, pas le choix ! )
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Fano (invité) (80.215.200.xxx) le 28/12/16 à 18:25:27
Le 18 km, c'est la marche nordique ? Ou la course sans chrono ?
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par hophophop (invité) (87.179.216.xxx) le 28/12/16 à 18:29:33
cette année il y a un chrono, je crois que ce n'était pas le cas auparavant.
Ca peut paraitre peu comme "défi", finalement ça dépend d'où on part (pour ma part je n'étais pas capable de courir 15 minutes sans m'arrêter il y a un an, donc m'inscrire et terminer une course de 18 km me donne une motivation toute personnelle, c'est le principal)
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Écotrail (invité) (80.12.42.xxx) le 28/12/16 à 18:37:27
En proportion de la distance il y a pas mal de dénivelé sur ces 18 km, plus que les 30km mais c'est normal là les 9 derniers km vers Paris sont plats sauf petite montée vers Bas Meudon. Les 18 km partent av. Observatoire à Meudon et arrivent en bas du domaine St Cloud: montée départ puis plat, enchainements montées pas facile apres ravito Chaville puis foret Fausses Reposes, dans le domaine de St Cloud ça redescend.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 28/12/16 à 21:53:11
Forêt FAUSES REPOSES est mon jardin faut quand même pas exagérer les difficultés empruntées par le parcours... il existe dans le secteur quelques montées et descentes plus délicates encore.....
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Écotrail (invité) (80.12.34.xxx) le 28/12/16 à 22:14:19
Quelle exagération? Je fais un topo du parcours: apres ravito Chaville, descente, traversée de la route pavé des gardes, montée raide vers voie SNCF, descente en ville puis remontée raide bitume sous pont SNCF puis montée dans forêt Fausse Repose et ça redescend vers étang et ça remonte juste apres. Aucune exagération juste une description objective.
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par Serge92 (membre) (83.204.172.xxx) le 28/12/16 à 22:25:43
oui çà monte mais les montées son relativement courtes.... et d'ailleurs aux étangs Corot le parcours est-il différent pour le 18 et le 45-80 ?
ECOTRAIL PARIS 80 KMS par (invité) (78.193.159.xxx) le 29/12/16 à 08:57:25
Moi je me tape bien les 100kil de Millau avec 2 sorties hebdo, voire mm 1 seule...
C'est sûr qu'à partir de 30km, je marche autant que je cours , mais toujours à l'arrivée
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