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FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (88.165.108.xxx) le 01/01/17 à 13:34:37
Bonjour,
mon paternel âgé de 72 ans*, après s'être acheté un cardio, a relevé une FCM de 173 après des séries de 4 X 1000.
Hier lors d'une coursette (corrida de la saint Sylvestre de 6 km) il m'annonce 177 a l'arrivée (au sprint) pour 4'47'' au kilo.
J'ai été surpris dans un premier temps et légèrement dubitatif de sa FCM. Je me dis que la montre est peut-être un peu/beaucoup imprécise.
177 ça me semble élevé pour un homme de son âge, mais peut-être est-ce tout a fait possible après tout ? Je n'en sais rien.
Cela m'embête un peu, car je voudrais le conseiller et lui demander de se caler sur une FC de 75% pour ses entrainement en endurance. Encore faut-il être sûr de sa FCM.
Connaissez-vous des cas similaires de FC relativement élevée en V4 ?
* N'a jamais été un champion loin de là mais cyclosportif depuis toujours et entrainement cap de 3 sorties par semaine avec de l'endurance F. principalement.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (78.225.173.xxx) le 01/01/17 à 13:52:25
plusieurs explications
1) fiabilité de la mesure a verifier
2) il est encors capable musculairement de faire montée le cardio donc il est possible que ces (hypothese) qualité de vitesse et rapidité n'ai jamais été exploité
3) la theorie 220 - age est purement theorique
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par cedk (invité) (109.214.120.xxx) le 01/01/17 à 14:06:14
"Je me dis que la montre est peut-être un peu/beaucoup imprécise"
Le mieux pour être sur c est d'essayer une autre montre mais il n'est pas rare d'après ce qu'on peut lire ici qu'il y ait une grosse différence entre la FCM théorique et réelle.
Ce qui m'étonne sans mettre en doute ce que tu dis ,c'est qu'une personne qui termine en sprint à 72 ans, donc ayant eu une activité physique de longue date ne connaisse pas sa FCM!
Avoir les articulations à cet age pour sprinter m'impressionne plus en tout cas qu'une FCM élevée,chapeau!
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par Serge92 (membre) (83.204.173.xxx) le 01/01/17 à 16:04:07
4'47/km ...BRAVO !
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (88.165.108.xxx) le 01/01/17 à 20:57:21
109.214.120.xxx
il l'a connu par le passé, plus de 180, à 60 ans mais c'était en cyclisme. Jamais en course à pied (il ne pratiquait pas),
Mais en course a pied c'est un amateur total, il s'y est mis en dilettante depuis 4/5 ans. Il n'est pas branché technologie, montre cardio. C'est moi qui le pousse a faire attention à sa FC... j'essaye de le guider au mieux (par téléphone ;), nous sommes séparés par 500 bornes) Il tente son premier semi M. à 73 ans en mars.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par vieux coureur (invité) (176.128.75.xxx) le 01/01/17 à 21:38:15
Votre père étant ancien cycliste , de ce fait ne suis nullement étonné de sa FCM à 72 ans
Je lui prédis un temps de 1 H 50'00" sur les 21km100
Bravo à lui !!!!!
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 02/01/17 à 15:57:41
177 à 72 ans est tout à fait possible. 180 en cyclisme à 60 ans sachant qu'en vélo on monte moins en FC qu'en CAP, çà confirme que c'est possible.
J'ai 200 à 56 ans.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par run66 (invité) (77.136.96.xxx) le 03/01/17 à 19:17:41
Il faut vérifier que la montée en FC est régulière et pas d'un seul coup.
Attention car à cet âge, il est fréquent de voir des sportifs de longue date et aguerris souffrir de troubles du rythme, style fibrillation auriculaire.
pas grave en soi mais à surveiller de près.
L'idéal serait de faire une épreuve d'effort chez un cardiologue pour vérifier que tout est normal.
Une telle FCM à cet âge c 'est quand même très très rare.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 03/01/17 à 21:08:51
mesuré moi-même 180 à 68 ans et des brouettes le mois dernier, rien d'exceptionnel ni d'inquiétant là-dedans à mon avis.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par barnaby (invité) (109.8.198.xxx) le 03/01/17 à 21:25:04
il a peu être capté le signal d'un autre coureur ou d'une coureuse.
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (68.228.63.xxx) le 05/01/17 à 05:58:37
" CNCF Strasbourg 18 09 03
Conclusion: la FA =
réel talon d’Achille du sportif
surtout masculin de 40
-
50 ans, pratiquant l’endurance depuis
de nombreuses années avec hypertrophie
-
dilatation des oreillettes
sur un terrain favorisant incomplètement connu. "
http://www.clubcardiosport.com/documentation/00_Congres_Toulouse_2012/Fibrillation_auriculaire._Talon_dAchille_du_sportif._JM_Chevalier._Toulouse_2012..pdf
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (92.152.208.xxx) le 06/01/17 à 19:21:49
faut un décodeur pour te comprendre ?????
FCM de 177 à 72 ans, est-ce possible ? par (invité) (109.219.140.xxx) le 07/01/17 à 14:27:07
« faut un décodeur pour te comprendre ????? »
Faut préalablement démarrer le cerveau, pour les faiblards à ce niveau, ça veut dire qu’avant de se réjouir à 80 ans ou 40 d’avoir un rythme de fréquence cardiaque maximale élevé ( supérieur à la moyenne statistique 220 – âge ), il faut consulter le lien plus haut sur l’arythmie cardiaque et la fibrillation auriculaire.
FCM 200 à 70 ans, hors déshydratation, chaleur, alcoolisme, abus de caféïne, etc, le coeur a quand même un peu de mal à suivre, ça pompe pas très fort à chaque battement pendant l’exercice, voire au repos.
Le mieux est d’avoir un coeur de 20 ans, ça monte à 200 et ça débite un max, mais ça c’était avant.
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