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compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) par floys (membre) (83.202.130.xxx) le 20/03/05 à 14:47:28
voila donc je suis assez decu je pensais pouvoir faire un peu mieu j'ai fais 20'31 a mes 5km300 je suis parti trop vite 3'33 au premier kilo .Mais mon probleme qieue j'ai remarqué c'est que j'ai tjs un trou que se soit le 5 ou le 10 au milieu de la course ..Je commence tjs fort j'ai encore fini hyper vite mais au km 3 j'ai eu un coup de moins bien j'arrive pas a savoir pk ..voila sinon j'aimerai savoir combien sa donne sur 5 km? mais bon je sais que le temps est pas terrible (pour moi) je pense que je vaut un peu mieu mais bon ce n'était pas mon jour.Sinin je fini 28eme sur 173 et 2 eme cadet .Le premier cadet fini en 20'07 .Et le premier de la course des 5 km fini en 16'50 un truc comme sa ...
Voila suis un peu decu mais bon je pense pas qu'aujourdhui jpouvais faire beaucoup mieu ..Jespere quand meme pouvoir faire mieu la prochaine fois.
compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) par DocB (invité) (155.105.124.xxx) le 20/03/05 à 15:36:50
partir moins vite...finir mieux...et donc meilleur temps à l'arrivée, sans creux au milieu de course!
compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) par Lucas (membre) (83.113.23.xxx) le 20/03/05 à 16:20:41
autrement dit mieux gérer sa course !
compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) par floys (membre) (83.202.130.xxx) le 20/03/05 à 16:26:55
c klr je serai partis moin vite c'était gagner mais bon tan pis c'était mon tout premier 5 km ..je suis un peu decu mais bon
compte rendu de mes 5 km 300 (approximatif ) par Lucas (membre) (83.113.23.xxx) le 20/03/05 à 20:09:36
mais tu en verras d'autres ! c'est pas grave, avec l'expérience ça viendra.
c'est aussi dans la déception qu'on apprend, c'est ce que j'ai appris ! ;)
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