Reprise après semi

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Reprise après semi par (invité) (195.101.194.xxx) le 08/03/17 à 17:32:34

Bonjour,

quelle semaine prévoir pour une semaine après un semi couru à fond?
que des footings?
*merci

Reprise après semi par (invité) (194.3.2.xxx) le 08/03/17 à 18:27:35

Pour moi c'était piscine mardi soir. Ah ça fait du bien aux jambes endolories. Sortie cool Endurance fondamentale jeudi (1h00/1h15) et on repart comme avant ce week end.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge