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besoins naturels ? par lolo (invité) (195.93.102.xxx) le 21/03/05 à 19:46:39
Salut tt le monde !
Ce sera mon 1er marathon le 10/04 à Paris et une question me taraude... Comment fait-on pipi pendant un marathon ??? En général pendant mes sorties longues je dois m'arrêter au moins une fois, même si j'ai pris mes précautions juste avant...
Merci de me rassurer ! ;-)
besoins naturels ? par boulyne (membre) (82.227.187.xxx) le 21/03/05 à 20:35:23
Si cela peut te rassurer, lorsque j'ai fait Paris, je me suis arrêté 5 fois pour faire pipi. Pour nous les garçons, pas trop de problème tu cherches une haie, entre deux voitures, un petit coin quoi et l'affaire est réglée. Mais pour les filles, cela se complique, il y a bien des toilettes le long du parcours, mais ils ne sont pas indiquées par avance de plus je te raconte pas l'état. Si tu as des complexes, il faudra patienter jusqu'au bois de Vincennes ou Boulongne, là c'est plus la nature. Cette année, je compte réduire un peu ma ration de liquide, car 5 fois c'est beaucoup trop.
besoins naturels ? par Frédéric (membre) (82.123.99.xxx) le 21/03/05 à 21:41:59
Bois de Vincennes (km 11 à 20) et Boulogne, km 36 à la fin.
Au retrait des dossards il y a un plan affiché avec l'emplacement des toilettes.
Fred
besoins naturels ? par Delphine (membre) (invité) (84.99.22.xxx) le 21/03/05 à 21:45:49
Moi j'avais trouvé un super endroit quand j'ai fait le semi de Rambouillet: la caserne des pompiers! Ouais super sympa à eux de m'avoir prêté les toilettes!
EUh là pour Paris je suis un peu dans la mouise...
Delphine
besoins naturels ? par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 22/03/05 à 09:30:51
Enfin cette question, oh combien délicate pour nous les filles, est soulevée! Ou faire pipi avant de partir? J'y vais 2-3 fois avant le départ, c'est psychologique, je ne pense pas être la seule fille dans ce cas. D'habitude je fais des petites courses à la campagne, il y toujours un champs de maïs ou un coin tranquille par là. Mais parmis 35.000 personnes............. Quels sont les tuyaux?
besoins naturels ? par Pierre92 (invité) (212.73.218.xxx) le 22/03/05 à 09:45:24
En ce qui me concerne, je bois un maximum les 3 derniers jours (au moins 3l/j) avec aliments relativement salés (type potage), ce qui permet de "fixer" l'eau dans le corps. Le matin même, je bois assez peu avant le départ (thé + boisson d'attente). Boire des litres juste avant de partir ne sert à rien: avec le stress (adrénaline), toute cette eau va chercher à s'évacuer, et c'est l'arrêt pipi garanti.
Par contre, il faut boire dès le premier ravitaillement, et normalement, comme la transpiration évacue pas mal d'eau, l'eau absorbée est "assimilée" en grande partie.
Sur semi comme sur marathon, je ne fais jamais d'arrêt pipi. Mais chacun son métabolisme...
Pierre
besoins naturels ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/03/05 à 11:08:39
Bonjour,
Concernant la boisson avant la course, vous pouvez lire ceci :
http://www.courseapied.net/forum/msg/9091.htm
Fred
besoins naturels ? par zouzou (invité) (82.121.179.xxx) le 22/03/05 à 12:05:35
j'ai trouvé le super remède l'année dernière au marathon de paris,je me suis procuré des couches pour incontinence!!!mais des balaises!!!hein!!!j'ai pu faire pipi 2fois tranquillement,un grand sac poubelle me recouvrait jusqu'au genou,dans un sac que j'ai jeté au départ il y avait des lingettes.personne n'a soupçonné quoi que se soit,et je ne vous dit pas le soulagement que l'on a nous les filles quand l'on a pas a se préoccuper des toilettes,j'avais quand même testé le procédé chez moi tranquillou!!!
Cette année si je ne suis plus bléssée pour faire le marathon,je refais la même chose!!!
zouzou
besoins naturels ? par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 22/03/05 à 12:14:04
@ zouzou
Désolée d'entrer dans le détail, mais le sujet me stresse. Je suppose que tu ne cours pas avec ce machin, tu l'enlève avant le départ (discrètement !?!) cashée dans ton sac poubelle? C'est ça?
Aricia
besoins naturels ? par zouzou (invité) (82.121.179.xxx) le 22/03/05 à 12:18:51
c'est ça!!en fait c'est surtout l'attente dans le SAS qui est très longue et si l'on sort faire pipi c'est foutu.
Je t'assure ça marche mais n'achète pas les peites couches du commerce,il faut te les procurer dans un magasin spécialisé!!!elles sont beaucoup mieux et prends les avec les élastiques!!!là!!!tu vois?
zouzou
besoins naturels ? par steph médoc (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 22/03/05 à 12:21:02
tu doit te munir d'une poche poubelle assez grande qui t'enveloppe jusqu'au genoux et d'une boutielle plastique vide,cela va t'aider à attendre le départ.Tu te débarrasse dés que le départ est donné
Pour la suite,un petit cul blanc,dans la morosité des rues de PARIS ce n'est pas désagréable
besoins naturels ? par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 22/03/05 à 12:23:00
Tu devrais déposer un brevet!
Merci pour le conseil et j'espère que tu seras en forme pour le 10.
Aricia
besoins naturels ? par zouzou (invité) (82.121.179.xxx) le 22/03/05 à 12:23:13
tu parles pour les hommes là!!!car nous les femmes faire pipi dans une bouteille!!!il faut être balaise!!!
zouzou
besoins naturels ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 22/03/05 à 12:26:41
Alors pour la bouteille préférez une bouteille à goulot plus large (lait par exemple) et le bouchon qui va avec aussi, important le bouchon hein…
Je n'ai toujours pas compris l'intérêt de boire 30 ou 15 minutes avant le départ.
Fred
besoins naturels ? par steph médoc (invité) (invité) (195.93.102.xxx) le 22/03/05 à 12:30:50
pour aricia
je devais faire le marathon je serai présent mais avec une caméra car je vient de subir une opération qui m'interdit de courir pendant 3 mois
besoins naturels ? par zouzou (invité) (82.121.179.xxx) le 22/03/05 à 12:31:01
Aricia,pour le brevet je vais attendre le 11 que tu me dises si tu n'as pas eu les pieds mouillés!!!MDR!!!
zouzou
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