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Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Phil (invité) (88.189.213.xxx) le 08/04/17 à 09:56:36
Hello,
Un très beau temps est annoncé demain, peut-être un peu trop d'ailleurs.
Je vise 3h, et même si on part tôt (8h22), le soleil risque de taper pas mal à partir de 10h...
A votre avis, une casquette s'impose-t-elle ?
Je ne connais pas bien le parcours, y a-t-il beaucoup d'ombre ?
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Nico (invité) (82.251.200.xxx) le 08/04/17 à 10:06:49
Prends ta Casquette! Assez peu d'ombre, et surtout le soleil peut taper fort sur les quais de seine, sur le retour.les mUrsule en pierre reflètent bien le soleil....
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Nico (invité) (82.251.200.xxx) le 08/04/17 à 10:07:17
Murs!
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (84.97.219.xxx) le 08/04/17 à 10:07:17
peut-être un peu chaud pour un marathon mais pas de souci, tu ne risque pas l'insolation sans casquette
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Phil (invité) (88.189.213.xxx) le 08/04/17 à 10:15:08
J'ai qu'une casquette spéciale pluie, noire en plus...
https://www.decathlon.fr/casquette-pluie-id_8281752.html
Je l'ai jamais testée sous le soleil...
Fais chier, j'aime pas l'improvisation.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 11:14:14
Passe chez D4 ils ont des casquettes Kiprun (réglage velcro) en promo à 4€, testée et approuvée cette semaine. Pensez au débardeur aussi !
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (77.135.97.xxx) le 08/04/17 à 11:26:09
16 degrés à 10h putain heureusement que t'habites pas dans le sud
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Tiikeri (invité) (185.107.87.xxx) le 08/04/17 à 12:32:47
"Je ne connais pas bien le parcours, y a-t-il beaucoup d'ombre ?"
Oui il y a beaucoup d'ombre.....dans les tunnels ;-))
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 13:12:42
Quel objectif pour toi demain Tiikeri ? J'ai préparé sur 3h05/4'23" mais vue la température et l'humidité, que je supporte mal en général, je vais sans doute partir sur 3h10/4'30..
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par -10 (invité) (212.234.218.xxx) le 08/04/17 à 13:23:54
Beaucoup moins d'humidité que l'année dernière, mais chaleur plus intense (l'année dernière à 12h on avait 19°, là ce sera 22-23 !)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 13:28:59
Pour l'humidité àa reste assez proche...j'avais retrouvé les données de 2016.
03/04/2016 :
08h00 : 09° - 93% (humidité)
09h00 : 10° - 94%
10h00 : 13° - 83%
11h00 : 16° - 69%
12h00 : 17° - 68%
13h00 : 19° - 52%
14h00 : 20° - 56%
15h00 : 20° - 52%
Dernières prévisions pour demain (https://darksky.net/details/48.8566,2.3515/2017-4-9/ca24/fr) :
08h00 : 07° - 91% (humidité)
09h00 : 09° - 86%
10h00 : 12° - 78%
11h00 : 15° - 71%
12h00 : 17° - 65%
13h00 : 19° - 59%
14h00 : 21° - 55%
15h00 : 23° - 51%
16h00 : 20° - 49%
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 08/04/17 à 13:35:48
attention ce sont des températures à l'ombre.... ce midi 20°C à l'ombre 30°C au soleil.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (130.67.152.xxx) le 08/04/17 à 13:40:09
moi je cours à l'ombre
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 08/04/17 à 14:27:23
je viens de quitter la table sur mon petit balcon et il y fait 40°C au soleil. :-)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (80.215.6.xxx) le 08/04/17 à 14:32:52
Chochottes! On croit rêver
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 14:35:11
Effectivement les températures mesurées/annoncées sont toujours sous abri, ça permet de comparer ! Au soleil ça va dépendre de la forme/couleur/matière du thermomètre et contrairement à un coureur il est immobile et ne s'asperge pas ;-)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (129.185.178.xxx) le 08/04/17 à 14:35:14
Pour le MDS 2017 je crois que c'est trop tard ! ;-)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (185.107.87.xxx) le 08/04/17 à 14:43:35
@ hollyoak, je pars pour 3h15 en espérant tenir le plus longtemps possible. Si je fais moins de 3h20 ce sera génial compte tenu de ma prépa mais c'est sans compter les conditions météo prévues por demain.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Tiikeri (invité) (185.107.87.xxx) le 08/04/17 à 14:44:11
@ hollyoak, je pars pour 3h15 en espérant tenir le plus longtemps possible. Si je fais moins de 3h20 ce sera génial compte tenu de ma prépa mais c'est sans compter les conditions météo prévues por demain.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 14:49:11
Oui il va falloir être prudent, je ne l'avais pas été l'année dernière et j'avais bien dû lever le pied à la fin ! SAS 3h00 ou 3h15 ? Je serai dans le SAS 3h00 avec Oflocet, entre autres ;-)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Tiikeri (invité) (185.107.87.xxx) le 08/04/17 à 15:15:30
Celui de 3h15 pour moi. Il y a deux ans à Paris j'avais pris quelques risques ( au final payants) en quittant mon meneur d'allure vers le km 12 et rattraper tranquillement celui qui était devant. Cette année je ne vais pas jouer. Je vais rester calme et calé le plus longtemps possible.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par David92 (invité) (109.13.132.xxx) le 08/04/17 à 15:27:37
Salut Holly
Perso je serais dans celui de 3h15
Je vise 3h20.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (88.165.108.xxx) le 08/04/17 à 15:31:15
A la place de la casquette, je ferais surtout attention aux pieds en étant généreux avec la crème Nok. Premières chaleurs sur bitume = grosses ampoules.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par docteur spoutz (invité) (80.214.17.xxx) le 08/04/17 à 16:19:16
Ah oui d'où tu sors ça? ?
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Olf (invité) (109.14.234.xxx) le 08/04/17 à 16:39:13
Ah oui c'est vraiment une question capitale, car si tu la mets et qu'elle sert pas, tu perds au moins ... Ben rien !!!
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 08/04/17 à 16:49:33
toujours tester bien en amont de la compétition... j'en connais un qui en début de semaine a fait une grosse allergie cutanée.... il est au MDS départ lui aussi demain matin.... avec la chaleur + les frottements dus au sable je crains qu'il ne soit obligé de mettre la flèche... grhhh
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par -10 (invité) (80.215.74.xxx) le 08/04/17 à 18:22:27
Taux d'humidité en forte baisse. Ça c'est bien. Restera la chaleur...
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (91.180.30.xxx) le 08/04/17 à 18:26:49
je confirme pour les ampoules dès les premieres chaleurs. Je suis même contente de lire ca, parce que je me demandais si je n'avais pas un soucis (genre mal foutue quoi).... Je vois que même si c'est le cas, je suis pas la seule :-)
Non sérieux. Bon MDP à vous tous. (perso je le fais pas, et je suis en repos forcé (sniiiif) mais ca n'empêche de souhaiter le meilleur aux autres)
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Casanis (invité) (139.127.125.xxx) le 08/04/17 à 18:26:52
Nous on va essayer de maintenir le taux de pastis.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 08/04/17 à 20:01:11
Dernière météo, température et humidité légèrement à la baisse :
08h00 : 07° - 88% (humidité)
09h00 : 09° - 83%
10h00 : 12° - 76%
11h00 : 14° - 69%
12h00 : 17° - 63%
13h00 : 19° - 57%
14h00 : 21° - 53%
15h00 : 23° - 50%
16h00 : 24° - 47%
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (78.193.159.xxx) le 08/04/17 à 21:41:08
attention ce sont des températures à l'ombre.... ce midi 20°C à l'ombre 30°C au soleil.
Serge92
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alors toi t'es fort pour calculer une temp au soleil !!!
Faudrait que tu donnes un cours aux météorologistes pour leur expliquer comment tu fais, ils sont cons ces météorologistes !!!
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (86.192.196.xxx) le 09/04/17 à 06:06:56
Temps excellent, le Pix va claquer son 3 heures, on l'encourage.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Jajar (invité) (37.163.208.xxx) le 09/04/17 à 06:43:09
Aller bonne course à tous!
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 09/04/17 à 13:47:10
Bon et bien il a fait bien chaud, comme l'année dernière ! Mais cette fois-ci j'étais mieux préparé et je fais 8'de mieux en 3h11 avec un passage au semi en 1h34 a priori donc un bon positive Split quand meme...il faut dire que la deuxième moitié est bien casse-pattes avec les toboggans des ponts et la montée Exelmans, pire que les fortifs !
Pour la casquette, impeccable d'autant que je n'y avais pas pensé mais j'ai vite imité ceux qui la trempaient dans les bassines des stations d'épongage (sans éponges d'ailleurs), vivement recommandée par temps chaud donc.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Phil (invité) (88.189.213.xxx) le 09/04/17 à 15:11:07
Bon, j'ai finalement couru avec ma casquette noire anti-pluie, ça s'est passé nickel.
2h59 pile, après avoir suivi un plan Gérard Martin objectif 2h59...
J'ai suivi le meneur d'allure 3h jusqu'au semi puis je l'ai dépassé pour pouvoir respirer un peu, courir en troupeau c'est casse-gueule et lourdingue en fait.
Conditions vraiment idéales mais ça commençait à chauffer, les coureurs en plus de 4h ont surement souffert.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par (invité) (82.226.36.xxx) le 09/04/17 à 16:26:47
Serge 92 ça n'a aucun sens de donner une température au soleil! Emballe un thermomètre dans un linge noir exposé au soleil et tu verras jusqu'à quelle température ça peut monter! A ton avis pourquoi on donne toujours la température sous abri avec en plus l'hygrométrie?
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Tiikeri (invité) (185.107.87.xxx) le 09/04/17 à 17:02:49
@ hollyoak bravo pour ton temps. De mon côté j'ai aussi tenu mes objectifs : 3h19 pour moins de 3h20 visé. Je passe le demi en 1h37 puis la chaleur et le relief ont eu raison de moi. Les toboggans des tunnels sont assez bien passés toujours accocrché au meneur d'allure. Ça a commencé à tiré au 32e mais c'est surtout la grosse montée du km 33 qui m'a séché sur place ! Terrible ! POR la suite j'étais dans le rouge et au 36e gros spasme et envie de vomir. J'ai marché 1mn avant de repartir à 5mn/km pour terminer.
Très content d'avoir tenu mes objectifs malgré un parcours plus difficile qu'avant je trouve et surtout cette chaleur pas évidente du tout à gérer , pour ma part.
Effectivement dommage qu'il n'y ait pas eu d'éponge, cela aurait été bénéfique.
Marathon de Paris - chaleur annoncée - casquette ou non ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 09/04/17 à 20:27:07
82.226 et 78.193 MERCI ...... :-) d'ailleurs entre la température sous abri et le température ressenti aucune importance.... mes indications d'hier étaient données simplement pour mettre en garde ....d'ailleurs sur le terrain nous en avons constaté les petits effets..... bonne douche fraiche !
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