Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
run and bike en relais comment recuperer au mieux par slaurent01 (invité) (80.13.29.xxx) le 10/05/17 à 14:29:36
Bonjour à tous,
Prochainement je vais participer à un run and bike en relais.
Je vais d'abord faire une boucle de 6.9 km, mon collègue prend la suite pour 2 boucles en vtt et on termine ensemble par 1 boucle ou lui restera en vtt et moi en footing.
Ma question est de savoir comment recupérer au mieux pendant que mon collègue fera les boucles en vvt pour pouvoir repartir de façon optimale.
Merci par avance pour vos réponses et vos conseils.
Cordialement
Stéphane
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge