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Avant ou Après par jackou92 (invité) (invité) (82.120.42.xxx) le 23/03/05 à 21:03:57
Bonjour,
je cours depuis peu les dimanches et mercredi soir vers 22H, est-il préférable de manger avant ou après la course, et que puis-je manger juste avant d'aller courrir.
Je vous remercie
Avant ou Après par ALAIN (invité) (83.203.77.xxx) le 23/03/05 à 22:44:58
En principe il est peu recommandé de manger juste avant. De toute façon il faut que ce soit une collation assez légère plus qu'un repas qui lui se fera après.
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