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Pack marathon foutage de gueule! par Mozart (invité) (92.175.126.xxx) le 26/09/17 à 10:34:00
Je viens de cliquer sur une bannière publicitaire.
Produit STC nutrition pack semi marathon.
ILs conseillent de prendre un gel tous les 5km. Et pourquoi pas tous les deux km?
Quel foutage de gueule. QUi est capable d'ingurgiter autant de gels en si peu de temps. de surcroit avec 10 ou 15cl d'eau!!!
Je ne suis pas aller voir le pack marathon!!!
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (86.249.157.xxx) le 26/09/17 à 10:37:17
il suffit de ne pas acheter, à moins d'être débile...
Pack marathon foutage de gueule! par marketing man (invité) (86.212.44.xxx) le 26/09/17 à 10:39:10
ce sont peut-être de minigels:) on voit parfois des coureurs avec leurs ceintures on dirait des cartouchières!
Pack marathon foutage de gueule! par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 26/09/17 à 10:41:36
leur effecacité êtant décuplée en suppo (de satan).
Pack marathon foutage de gueule! par Mozart (invité) (92.175.126.xxx) le 26/09/17 à 10:44:27
autant pour moi peut etre pour des coureurs qui visent 3h au semi.
Il doit y'en avoir!
Rythme 7km/h allure de marche, pourquoi pas!!!
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (37.172.84.xxx) le 26/09/17 à 10:52:13
J'ai discuté avec un type qui court le 10k en 41-42' et qui prend un gel et un gobelet au milieu. Je lui ai dit que pour moi c'est un challenge digne du beer mile.
Rien ne me surprend plus.
Pack marathon foutage de gueule! par adrénaline (invité) (78.41.128.xxx) le 26/09/17 à 10:53:18
Bob Tahri préconise aussi 8 gels sur Marathon....
https://www.youtube.com/watch?v=xG5Tp0KDcEA
Pack marathon foutage de gueule! par Mozart (invité) (92.175.126.xxx) le 26/09/17 à 10:56:10
D'ailleurs l'inventeur du beer mile s'est inspiré des pack ou c'est l'inverse, je sais plus!!!
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (176.156.147.xxx) le 26/09/17 à 12:47:53
C'est forcément soit un site comique soit un concours d'erreurs :
"Pour un semi-marathon
Km 5 : 1 tube de Over Blast Perf' + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
Km 10 : 1 tube de Over Blast Perf' + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
Km 15 : 1 tube de Over Blast Perf' + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
Km 20 : 1 tube de Over Blast Perf' + 10 à 15 cl d'eau ou de préparation VO2 Max
Km 21 : 1 tube de Guarana Shot
"
Donc au dernier km on se charge encore en eau et en gel sucré et surtout à 100 m de l'arrivée on prend 100 mg de caféine, sachant qu'il y en a déjà 32 mg dans chaque "over blast". Le tout donne dans les 250 mg de caféine (3 redbull) durant la course, va pas falloir l'énerver après l'arrivée le runner...
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (78.206.240.xxx) le 26/09/17 à 13:17:11
Tu as des actions chez le concurrent de STC ?
Ca fait des années que je cours des marathons en prenant 1 gel tous les 5 kms, avec en effet 2 à 3 gorgées d'eau, ce qui correspond, si je compare avec ce que mon mari produit en gel également, à 10 à 15 cl.
Pack marathon foutage de gueule! par Jojo 31 (invité) (192.54.144.xxx) le 26/09/17 à 13:27:41
@ (invité) (78.206.240.xxx) le 26/09/17 à 13:17:11 : "ce que mon mari produit en gel également, à 10 à 15 cl." ?
Dois-je comprendre ce que je comprends ? ;)
Jojo 31
Pack marathon foutage de gueule! par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 26/09/17 à 13:28:56
impossible jojo, il s'agit des gels sucrés
;-)
Pack marathon foutage de gueule! par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 26/09/17 à 13:34:48
Quand je faisais du cyclisme c'était barres de Grany, Granola (c'était mon pêché), et morceaux de sucre. Mais je commençais à avoir la dalle (et quand tu commences à avoir la dalle c'est trop tard, manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif, tel était la punchline de mon entraîneur ^^) qu'après 1h30 de course ou 2h à l'entraînement
Extrapoler ça à la course à pied, amener à bouffer pour un 10km ça ne sert à rien, au pire sur un semi un gel ou 2 biscuits ça fait bien l'affaire.
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (78.206.240.xxx) le 26/09/17 à 13:38:22
Explicite ta comprehension Jojo
Pack marathon foutage de gueule! par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 26/09/17 à 13:42:24
Une confusion entre deux verbes et tout le bon sens fout le camp !
Pack marathon foutage de gueule! par Jihem (invité) (46.16.43.xxx) le 26/09/17 à 14:01:58
@78.206
On à tous très bien compris jojo, même toi ;)
Pack marathon foutage de gueule! par Run91 (invité) (164.2.255.xxx) le 26/09/17 à 17:44:06
A 40 Euros le pack c'est du pur commerce.
Alors qu'on a l'équivalent en eau-sucre ou coca sur les stands pour le même résultat...
Cdt
Pack marathon foutage de gueule! par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 26/09/17 à 18:07:11
en meme temps les coureurs sont tellement demandeurs de toutes sortes de produit:et d équipements pourquoi les fabricants s en priverait:l acheteur ce persuade lui meme de leurs efficacité ! que tu fasse moins de 3 h ou plus!personne a besoin de ces produits! je lis un 10 km en 41 42 avec un arret gel!!!exemple type du consommateur qui pense améliorer son chrono: et je vois bien dans mon club que ceux qui s en plaigne auquel je dis ;faites une course sent, vous irez plus vite; repos des intestins oblige : pas question ; pas des victimes des agneaux de panurge
Pack marathon foutage de gueule! par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 26/09/17 à 20:09:08
Quand j'étais adolescent j'étais pas mal victime de la pub, j'achetais de l'isostar ou des barres powerbar en pensant que cela me ferait pédaler plus vite !
Pack marathon foutage de gueule! par (invité) (176.150.215.xxx) le 27/09/17 à 03:22:58
pareil quand t'achète des pompes ultra plus en pensant gagner 10s au kilo.
pour moi le semi c'est un gel à mi course et de l'eau à tous les ravitaux sauf le premier.
le 10k rien.
pas fait de marathon mais ce serait le même protocole , maxi un gel à l'heure et de l'eau
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