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planification entrainement en vue de millau 2018 par carl (invité) (92.160.194.xxx) le 17/10/17 à 06:17:27
bonjour
je me lance sur 100 kms en 2018
j'aimerai que vous m'aider dans la planification de la saison jusqu'au dernier week end de septembre 2018
quelle prépa ? marathon de printemps puis marathon a allure 100 kms dans la prépa mais a quel moment, durée des sorties longues....
Je compte sur vos conseils et vous remercie a l'avance
planification entrainement en vue de millau 2018 par (invité) (92.160.194.xxx) le 18/10/17 à 06:28:59
up
planification entrainement en vue de millau 2018 par (invité) (210.3.172.xxx) le 18/10/17 à 10:03:51
Quelle cible?
planification entrainement en vue de millau 2018 par Coach (invité) (90.87.230.xxx) le 18/10/17 à 15:49:28
j'ai un plan à 100 euros
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