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Douleur tendon quadricipital en footing par jjacques (invité) (86.192.205.xxx) le 29/11/17 à 21:48:53
Bonjour,
Depuis plusieurs mois, après 10min de footing une douleur survient juste au dessus de la rotule, je suis obligé de m'arrêter.
La douleur disparait en marchant ou en m'étirant un peu, puis revient quand je me remet a courir après 300mètres..
Est-ce une tendinite ? sachant que je fais plusieurs kilomètres de randonnées pendant 10jours sans aucun problème...
Si quelqu'un a une solution je suis preneur.
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (90.108.209.xxx) le 29/11/17 à 23:11:04
ton médecin aura sûrement un avis, tu sais c'est le mec qui a une plaque en laiton sur sa porte et occasionnellement une dizaine d'années d'études dans le domaine qui t'intéresse.
Sinon, tu as les pro. du comptoir ici, avec un BEP de charcutier en poche, ils ne s'en sortent pas mal aussi pour traiter ta tendinite à la feuille de boucher !!!!
Douleur tendon quadricipital en footing par Serge92 (membre) (86.249.153.xxx) le 29/11/17 à 23:38:52
Dommage pour toi notre spécialiste Mamadou est en déplacement avec notre Président ... un peu de patience et tu retrouveras aussi l'amour et la fortune.
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (185.61.148.xxx) le 30/11/17 à 06:42:18
Tu nous fait chier avec tes problèmes.
En fait, on s'en bat tous un peu les covilles de ta vie.
Tout le monde s'en branle.
Voilà.
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (176.156.147.xxx) le 30/11/17 à 07:49:56
Pour être plus sérieux, on pourrait dire que le quadriceps servant à allonger la jambe, tu cours peut-être avec trop de longues enjambées ou tu as peut-être des chaussures trop lourdes.
Essaie de travailler la foulée, en augmentant la fréquence pour en réduire les longueurs, en essayant d'avancer le genou mais pas le pied, en plaçant le pied en contact avec le sol à la verticale de ton corps et non devant, et griffant le sol pour ensuite remonter le pied vers l'arrière un peu plus haut que tu ne le fais habituellement et en évitant les lourds atterrissages sur le talon.
As-tu les même douleurs en allant vite ou en montant des côtes ?
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (90.108.209.xxx) le 30/11/17 à 19:08:22
bah le voilà notre diplômé en charcuterie, il ne s'est pas fait attendre très longtemps ...
Allonge la papatte qu'il te dit !!
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (176.156.147.xxx) le 30/11/17 à 20:19:10
Béh toi, ce qui est sûr c'est que tu n'as pas ton bp de charcutier lecteur. Tu as compris l'inverse de ce que j'ai écrit.
La croyance en la toute puissance du médecin pour toute affection dans tous les champs de la médecine est juste risible. C'est de la superstition.
Pour n'importe quelle douleur qui a comme origine la pratique de la course à pied, sans accident, il faut trouver le geste qui, réalisé 1 million de fois durant l'année, est la cause du problème. Et le changer, même légèrement.
Mais le médecin qui ne connaît rien à la course à pied (la majorité) et qui voit arriver un gars qui a mal au quadri, on sait d'avance qu'il ne va pas se mettre à étudier la foulée du sportif, qu'il ne va pas l'accompagner par un froid matin de novembre pour un heure d'EF pour constater comment il court. Que nenni ! Il va entrer directo dans la prescription de repos, de cachets, de kiné ou de podologue. Puis d'examens chers (quand le sportif reviendra car toujours blessé) puisque c'est bien connu que c'est en voyant sur écran l'organe douloureux qu'on sait pourquoi il est douloureux et comment faire pour ne plus qu'il le soit...
Et la longue litanie des blessés qui ont été ballotés de médecin en médecin, d'examen en examen qui ont essayé moult traitements mais n'ont jamais cherché à changer leur façon de courir peut se poursuivre sur tous les forums de course à pied.
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (82.242.31.xxx) le 30/11/17 à 21:17:05
putain les connards sans déc!
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (90.108.209.xxx) le 02/12/17 à 19:27:55
va te faire enculer toi, pis après prends rendez-vous avec le docteur Mamadou, ça te fera le plus grand bien ;-))
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (82.242.31.xxx) le 02/12/17 à 21:52:37
Va te pendre,raclure de bidet!Tu n’as rien d’un etre humain;tu es la pire chose qui existe sur cette terre.Tu n’est qu’une merde sans nom,saloperie va !
Douleur tendon quadricipital en footing par (invité) (154.127.59.xxx) le 02/12/17 à 22:57:34
Vous n'êtes qu'un ramassis de gredins, de paltoquets !
Bande de coquins !
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