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Volume d'entraînement pour 800m par Charles (invité) (91.160.64.xxx) le 02/03/18 à 13:03:03
Bonjour,
Je voudrais savoir quels sont vos volumes d'entrainement pour une préparation au 800m? En ce moment je suis à du 4000m par séance, deux fois par semaine.. Cela me paraît beaucoup par rapport à ce que je vois sur internet.. Vos avis? Merci
Volume d'entraînement pour 800m par (invité) (109.130.216.xxx) le 02/03/18 à 13:05:50
Le roi du 2000 m serait-il de retour avec une nouvelle trollerie ou est-ce simplement un homonyme ?
Volume d'entraînement pour 800m par Charles (invité) (91.160.64.xxx) le 02/03/18 à 13:20:12
Je n'ai pas compris ce que vous voulez dire.. Sinon personne n'a d'avis sut mon volume d'entraînement ?
Volume d'entraînement pour 800m par (invité) (92.169.135.xxx) le 02/03/18 à 13:38:16
Nan c pas lui
Volume d'entraînement pour 800m par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 02/03/18 à 13:52:50
peu de gens font du 8 ici...
Si Serge passe dans le coin...
Volume d'entraînement pour 800m par (invité) (109.130.216.xxx) le 02/03/18 à 14:14:10
92.169.135.xxx
Je n'y mettrais pas une main à couper.
Volume d'entraînement pour 800m par Serge92 (membre) (86.249.55.xxx) le 02/03/18 à 14:15:03
...Je passe mais très rapidement !
tu es dans quel cycle ? as-tu fait la saison de cross court ? Quel est ton niveau ? quelles sont les dates de tes compétitions secondaires puis en objectif ?
Quel est le contenu complet de tes 2 dernières semaines ?
Le demi-fond court c'est beaucoup plus précis que ce qui se fait généralement en hors stade....
Volume d'entraînement pour 800m par (invité) (195.46.251.xxx) le 02/03/18 à 15:02:23
4000m ça correspond à l'échauffement.
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