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Weekend 3 jours = 3 séances avant MDP ? par Tullio (membre) (86.238.11.xxx) le 01/04/18 à 18:17:29
Bonne idée on peut attendre mardi pour lever le pied.
Mauvaise idée il faut faire du jus tout de suite.
Weekend 3 jours = 3 séances avant MDP ? par Roulio (invité) (80.215.39.xxx) le 01/04/18 à 18:19:18
Tu fais comme tu veux mais tu reposes ce chichon de suite
Weekend 3 jours = 3 séances avant MDP ? par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 01/04/18 à 19:45:12
Tu rythmes ta préparation au gré de ce que nous supputons d'un personnage légendaire du Moyen Orient... n'oublie pas tes granules de lux foraminis nigris, médicament homéopathique à base de trou noir, afin de vaincre la gravité le jour J.
Plus sérieusement, si tu suis un plan, ben tu fais ce qu'il préconise, en adaptant à ta forme... sinon, ben, tu fais ce que tu fais d'habitude en rabottant la sortie longue (1h15-1h30 suffit) et en ne dépassant pas 45 min à partir de lundi.
Weekend 3 jours = 3 séances avant MDP ? par art (invité) (86.245.49.xxx) le 01/04/18 à 20:26:52
oui faire du jus c'est l'essentiel now. Perso cette semaine je ne fais plus rien à part 20 mns de trottinage tranquille mercredi ou jeudi
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