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contracture mollet et osteopathe ? par vitchtheman (invité) (85.233.221.xxx) le 03/04/18 à 18:15:26
Bonjour à tous,
actuellement en prepa triathlon (mon 1er M), je suis allé courir jeudi dernier et au bout d'à peine 1km, je sens que ça tire dans le mollet... je tente de continuer un peu, mais ça tire trop j'arrete et rentre à pieds (en boitant légèrement), surement une contracture à priori.
Suite à cela j'ai glacé, pris des décontractants musculaires etc.. ça m'a tiré légérement en marchant mais depuis la douleur est passée, je me demande quand meme si je n'irai pas faire un tour chez l'osteo... pensez vous que ça puisse aider à guerir plus vite? avez vous deja eu des blessures similaires? j'ose pas retenter de courir de suite, je me rend pas compte si je peux...
merci d'avance pour vos conseils !
contracture mollet et osteopathe ? par (invité) (83.76.19.xxx) le 03/04/18 à 19:59:20
Contracture => Chaleur + Repos + Massage doux
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