Contractures mollets

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Contractures mollets par Flo (invité) (176.160.237.xxx) le 23/04/18 à 19:09:41

Bonjour,

Voilà cela fait maintenant plus d’un an que lorsque je cours, après environ 10 min et ce quelle que soit l’intensité, mes mollets commencent à brûler de plus en plus et deviennent de plus en plus durs. J’en conclue donc que ce sont des contractures. Cependant, j’ai déjà des semelles, toute neuves, et mes chaussures aussi ont été changées plusieurs fois. J’aimerais bien savoir si cela parle à quelqu’un ce type de symptômes, si oui quelle solution il y a, ainsi que la cause physiologique de tout cela.
Merci à tous !

Contractures mollets par (invité) (83.76.19.xxx) le 23/04/18 à 19:59:58

Syndrome des loges ?

Contractures mollets par (invité) (78.119.34.xxx) le 24/04/18 à 17:29:54

bonjour. Pour ce genre de crampes boire beaucoup d'eau,éviter le café avant de courir et manger plus de bananes(potassium,magnésium)pour moi ça a marché.

Contractures mollets par Hatz' (invité) (77.190.74.xxx) le 24/04/18 à 18:45:54

as tu déjà essayé un arrêt complet de quelques semaines ?

Contractures mollets par Run91 (invité) (81.248.7.xxx) le 24/04/18 à 20:45:54

Ca pourrait être chaussures trop petites ou lacées trop serrées. Si c'est le cas essaye en serrant moins tes chaussures

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