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Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par hollyoak (membre) (83.199.186.xxx) le 28/05/18 à 22:09:21
Vu à l'instant, potentiellement sympa !
Programme de la session (2 heures) :
– Départ à 10h du Store Lepape
– Échauffement – footing jusqu’au Bois de Boulogne
– Séance technique de gamme avec Coach Jean Claude Vollmer (environ 20 min)
– Sortie Longue (environ 1 heure)
– Retour au Store Lepape
http://www.lepape-info.com/actualite/participez-au-training-by-lepape-avec-hassan-chahdi-ce-samedi-2-juin/
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par Oflocet (invité) (86.238.48.xxx) le 28/05/18 à 22:24:30
Merci pour l'info ;)
Inscrit
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par Tchub' (invité) (81.246.113.xxx) le 29/05/18 à 09:33:19
sortie longue : environ 1h
No comment
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par Hatz' (invité) (89.15.109.xxx) le 29/05/18 à 09:42:27
ouai ben il s'adresse pas à des coureurs de son niveau hein... donc plus du 3h45 sur marathon.
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par Tchub' (invité) (81.246.113.xxx) le 29/05/18 à 09:58:26
Ah parce qu'une sortie d'une heure pour un coureur en 3h45 c'est une sortie longue ? Ok.
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par (invité) (90.24.140.xxx) le 29/05/18 à 11:06:45
1h à 20 km/h tu vas trouver ça long
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par (invité) (31.7.253.xxx) le 29/05/18 à 11:13:36
surtout les 57 min dernières minutes assis à attendre les autres
Entraînement avec Hassan Chahdi le 2 juin à Paris par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 29/05/18 à 11:21:08
Bien sûr qu'ils vont proposer une sortie d'1 h à 20 km/h aux pékins moyens qui vont s'inscrire :)
Si on en croit le programme mis en ligne par JC Vollmer lui-même, une SL pour Chahdi c'est de 1h15 à 1h35 à 16 km/h :
http://www.lepape-info.com/actualite/special-marathon-de-paris-2017-plan-dentrainement-hassan-chahdi-semaine-1/
http://www.lepape-info.com/actualite/actualite-running/special-marathon-de-paris-2017-plan-dentrainement-hassan-chahdi-semaine-3/
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