Descente en endurance

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Descente en endurance par (invité) (213.55.184.xxx) le 05/06/18 à 17:23:39

Bonjour,
Quand je fais des sorties longues, j'aimerais savoir si c'est mieux de "retenir" en descente, ou au contraire de laisser aller et d'accélérer. Question subsidiaire, quel serait l'intérêt physiologique de l'un ou l'autre ?
Merci
Pascal

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