Mal aux genoux

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Mal aux genoux par MxMe (membre) (77.150.55.xxx) le 05/09/18 à 17:30:21

Bonjour à tous, aujourd’hui j’ai fait une petite course à pied et ça faisait 2 mois que je n’avais pas fait de sports. Mais au bout d’un certain moment je ressens une douleur aux genoux ça ne m’avait jamais fait ça avant. En rentrant chez moi je regarde sur internet et ça dit que c’est une tendinite ou le syndrome de l’essuie glace mais j’ai mal aux genoux que lorsque je cours. J’aimerai donc je si vous le pouvez m’éclairer.
PS : j’ai 15 et je ne pratique pas d’activités extra-scolaire

Mal aux genoux par (invité) (92.184.108.xxx) le 05/09/18 à 18:32:11

Bonjour, as tu des bonnes chaussures faites pour la cap, es tu en surpoids, tu as courus sur la route ou dans des chemins
Tout ces facteurs peuvent faire que tu ais mal surtout si ton corps n’est pas habitué 😉

Mal aux genoux par MxMe (membre) (77.150.55.xxx) le 05/09/18 à 22:09:09

Oui j’ai de bonnes chaussures et non je ne suis pas du tout en surpoids, j’ai courus sur un chemin

Mal aux genoux par (invité) (80.12.58.xxx) le 06/09/18 à 07:53:49

Tu as tout les éléments pour ne pas avoir mal, réessaye de courir et ton corps va peut être s’habit à ce nouveau sport au bout de quelques semaines

Mal aux genoux par (invité) (193.56.33.xxx) le 06/09/18 à 14:24:54

2 mois à ne rien faire à part du canapé, et tu es surpris que ton corps souffre avec une reprise brutale de la cap ??

Mal aux genoux par atef (membre) (134.157.16.xxx) le 06/09/18 à 17:28:40

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