Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par Sak (invité) (93.16.233.xxx) le 08/02/19 à 20:32:47
Tout est dans le titre.
La semaine prochaine régionaux de cross et la suivante un 10 km.
Depuis le 14 janvier j'ai fait 2 cross et un 10 km.
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par (invité) (91.181.151.xxx) le 08/02/19 à 20:36:51
Si ton testament est homologué et le plan d'obsèques réglé, fonce.
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par Blancou (invité) (86.227.192.xxx) le 08/02/19 à 20:50:51
59 ans aussi .
Tu la connais la réponse !
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par (invité) (93.16.233.xxx) le 08/02/19 à 21:47:35
C'est trop ?
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par (invité) (90.11.59.xxx) le 09/02/19 à 10:29:15
Si tu fais tes courses en footing, sans intensité, pas de souci.
Maintenant si tu donne à fond sur toutes les épreuves, ca risque de coincer au bout d'un moment
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par (invité) (219.31.33.xxx) le 09/02/19 à 10:30:57
Mais c'est moins dangereux que la télé ! donc...
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par Pipo34 (invité) (92.167.19.xxx) le 09/02/19 à 11:23:11
J'ai 59 ans aussi mais je cours peu:
Un cross le 13 janvier (court), un trail de 16km/500D+ demain et j'ai prévu un autre trail de 22km /700D+ dans 5 semaines.
C'est beaucoup pour moi je vais voir comment je suis après le deuxième trail…
Pour répondre à ta question tout dépend de tes habitudes et de ta façon de courir… mais un 10 km à donf ça laisse des traces en général à nos âges ;-)
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par Sak (invité) (93.16.233.xxx) le 10/02/19 à 17:22:53
Merci pour les réponses.
Est-ce utile de faire une competition avec le frein à main ? Selon moi non.
Je supprime le cross régional.
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par Sak (invité) (93.16.233.xxx) le 10/02/19 à 17:24:59
Merci pour les réponses.
Est-ce utile de faire une competition avec le frein à main ? Selon moi non.
Je supprime le cross régional.
3 cross et deux 10 km en 6 semaines est-ce raisonnable à 59 ans ? par (invité) (77.204.40.xxx) le 21/02/19 à 21:10:31
J'ai le même age et en plus je fais 3 partouzes par semaine..
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge