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10 km avec blessure (bénigne) 1 mois avant. par (invité) (80.12.27.xxx) le 12/02/19 à 13:37:08
Bonjour.
J'ai un 10 km prévu le 17 mars.
Je suis actuellement blessé : une légère tendinite au niveau de la cheville. D'après le doc, deux semaines de repos + glace + tout le tralala et je pourrais reprendre tranquillement.
S'il s'avère qu'en deux semaines je suis effectivement guéri, cela nous amène à 3 petites semaines avant la course. En comptant la reprise progressive, puis je espérer faire ce 10km au max de mes capacités ?
Merci.
10 km avec blessure (bénigne) 1 mois avant. par (invité) (194.51.111.xxx) le 12/02/19 à 15:55:47
en quoi une tendinite est bénigne pour un coureur?
10 km avec blessure (bénigne) 1 mois avant. par (invité) (92.184.96.xxx) le 12/02/19 à 17:59:50
Au maxi de tes capacités: Oui assurément.
Mais capacités du liement, donc chrono de merde et risque de récidive....
Des 10km il y en a tous les We, pourquoi prendre un risque inutile?
10 km avec blessure (bénigne) 1 mois avant. par (invité) (92.184.96.xxx) le 12/02/19 à 18:05:25
Oups ....capacités du moment.
10 km avec blessure (bénigne) 1 mois avant. par (invité) (92.170.172.xxx) le 12/02/19 à 20:43:21
C'est un 10km qui me tenait à coeur, mais tant pis, ce sera pour l'an prochain alors.
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