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2000m par BDE (invité) (88.161.46.xxx) le 22/02/19 à 21:13:26
Bonsoir à tous,
Un 2000m compétition couru entre 5'25/5'30 ça vaut combien sur un 3000m ou 1500m ? pour avoir une idée sur les allures
Merci
2000m par sebsoupe (invité) (168.149.128.xxx) le 22/02/19 à 21:31:35
1500m entre 3'37 et 3'45
3000m entre 8'15 et 8'30
http://amscap.free.fr/cap/allures.php
2000m par (invité) (78.243.44.xxx) le 22/02/19 à 21:50:57
3000 8'25
1500 3'48
Pour un profil peu endurant
2000m par (invité) (78.243.44.xxx) le 22/02/19 à 22:11:57
par contre je doute de l'efficacité de votre site, comment un mec avec 20 de vma peut faire au mieux 2'30 au 1000 et au pire 2'35(après c'est peut être possible j'en sais rien), et encore pire, comment cette même personne qui fait 2'35 au 1000 peut faire 9'45 au 3000 lolll
2000m par (invité) (78.243.44.xxx) le 22/02/19 à 22:14:56
Et essayez avec 20 de vma, comment quelqu'un qui fait "au mieux" 2'30 au 1000, est censé te faire "au mieux" 4'07 au 1500, on passe de 24km/h à 21.5, c'est nimporte quoi
2000m par Hatz' (invité) (95.114.67.xxx) le 23/02/19 à 08:00:44
cette page web utilise plusieurs formules pour évaluer les temps suivant la VMA entrée. Donc il y a 2 moments je crois où les résultats sautent bizarrement en variant la VMA de 0,1. Mais c'est normal, un gars avec 12 de VMA ca ne se prédit pas de la même manière qu'un gars à 21.
Ensuite elle n'a pas trop été pensée pour les distances infiérieures à 5000, mais est d'une prospective plutôt bonne pour 10k et au delà.
Ensuite tu trouveras pas mieux que cette page en prédicateur de perf', un classique depuis 10 ans.
(Putain JP75018 tu fais quoi...)
2000m par tenchin (invité) (78.123.200.xxx) le 23/02/19 à 08:01:15
78.243.44.xxx
j'utilise ce site depuis deux ans, mais il est plus pertinent à partir de 3000m en dessous c'est très dur de prédire selon le profil du coureur.
2000m par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 23/02/19 à 09:39:19
Moi j utilisé la règle très simple et très simpliste (on fait ça de tête sans le net et au bord de la piste ;-)), perte de 10"/km quand on double la distance.
Dans notre exemple, 5'30 au 2000m soit 2'45/km cela donne 2'35/km ou 2'35 au 1000m et cela donne du 2'40/km pour du 1500m soit env 4'00.
Ça donne une estimation correct en général.
(Autre ex: 10km en 4'/km, 21km en 4'10 et 42km en 4'20)
2000m par velove (invité) (176.151.115.xxx) le 23/02/19 à 09:44:24
Si plus proche de 5'20 au 2000m cela donne +- 2'30 au 1000m et +- 3'52 au 1500m.
2000m par Serge92 (membre) (86.249.170.xxx) le 23/02/19 à 14:18:30
le prédicteur préconisé est du domaine purement aérobie.
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