Quelle chaussure pour un marathon en 3h15

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Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (195.226.180.xxx) le 07/03/19 à 15:17:56

Bonjour à tous,

Sujet existentiel, quel chaussure ?

On entend de tous chez les revendeurs. Je mesure 1m90 pour 82kgs, foulée universel plutôt médiopied autour de 170/175ppm.

Je cours avec des saucony kinvra, on running cloudflyer, skechers go run 5. Des chaussures au drop limité plutôt légère. J'adore ces chaussures, plutôt légère et réactive, mais au delà de 25/30km ça commence à tirer dans les mollets

Quel modèle vous conseillez dans le même style mais un poil plus amorti pour faire mes sorties > 25km et marathon jour J ?

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Serge92 (membre) (86.249.175.xxx) le 07/03/19 à 15:44:03

tu devrais le savoir en faisant tes SL dans la tenue marathon.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par CedricRun (membre) (82.124.61.xxx) le 07/03/19 à 15:56:30

Si ça te tire dans les mollets, tu devrais revoir le drop à la hausse.
L'allongement ne serait-ce que d'un millimètre du tendon d'achille à chaque foulée est traumatisante pour le tendon.
Surtout si corrélé avec une augmentation de la charge d'entrainement (séance qualitative et kilométrage).

Pour des chaussures pour viser un marathon en 3h15 et d'environ 250gr ou moins tu as beaucoup de choix ensuite.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (92.184.99.xxx) le 07/03/19 à 16:07:34

J'ai toujours couru avec des drops 4/6mm mais je ne courrai jamais plus de 15/20kms.

En taille 45, à moins de 250grs tu es déjà dans des chaussures assez minimalistes. J'ai bien envie de rester chez saucony et essayer les ride

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (194.3.2.xxx) le 07/03/19 à 16:44:53

Rombx,
Je cours souvent en Kinvara, foulée légère. Quasiment toujours en drop 4. Je voulais faire mon dernier marathon avec les Kinvara que j'apprécie beaucoup, et puis dans le dernier mois de ma prépa, j'ai commencé à trop gamberger sur le choix des chaussures. Craignant de ne pas tenir tout le marathon (3h20) en Kinvara, j'ai acheté les Breakthru Saucony drop 8, un poil plus solide, avec plus de maintien. Le marathon c'est bien passé mais après coup j'ai presque regretté de ne pas avoir gardé l'idée initial de courir en Kinvara.
Je pense que ça doit passer puisque beaucoup le font mais c'est vrai que ça fait un peu peur de partir aussi léger pour 42km.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (194.51.111.xxx) le 07/03/19 à 16:54:09

réponse évidente, pour ton poids: Adidas boston boost.
J'aurai bien proposé les adios boost mais tu es peut etre un poil lourd ...

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (92.184.99.xxx) le 07/03/19 à 16:54:31

Tu pèses combien ? J'adore les kinvara 9, j'ai couru 25 bornes dimanche avec allure EF, j'étais quand même content d'arrivée. J'ai peur qu'à 4'30/km sur 42kms d'avoir une défaillance musculaire à cause des pompes. Je n'ai jamais fait de marathon, ni même plus de 30kms

J'ai pensé au breakthru ça pourrait être un bon compromis sur le marathon

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (92.184.99.xxx) le 07/03/19 à 16:55:48

J'ai des boston boost 5, je n'aime pas du tout le feeling que j'ai avec, l'impression de ne pas sentir le sol, le talon me gêne

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par hollyoak (membre) (83.199.174.xxx) le 07/03/19 à 17:31:22

Trop lourd pour des Boston Boost, même taille avec 7kg de moins et les Glide ne sont pas du luxe sur marathon (10+ minutes de moins). Attention les Adios/Boston/Glide ont un drop de 10mm donc il va falloir faire la transition progressivement.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Hatz' (invité) (95.114.37.xxx) le 07/03/19 à 19:51:09

que je sache, augmenter le drop (tant que c'est pas de passer avec des talonnette de 3cm) est moins traumatogène que de le diminuer... ce sera progressivement pas tellement, juste histoire de trouver ses marques.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (83.78.251.xxx) le 07/03/19 à 20:16:19

Prends tes pompes les plus confortables (et avec le plus de drop) et en allongeant progressivement tes sorties longues ça va déjà passer.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par bud (invité) (78.252.137.xxx) le 07/03/19 à 21:22:33

Je cours avec les Saucony Zealot 2 ou 3 sur marathons, elles ont un drop de 4 et ont légèrement plus d'amortie que les Kinvara

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (86.225.152.xxx) le 07/03/19 à 22:26:32

Les zealot ne se font plus. Et je ne souhaite pas dépasser le drop de 8mm. J'ai des pegasus 35, des boston boost et des wave rider dans le placards. Quand je les rechaussent les sensations sont pourries. C'est raide, tu sens pas le sol

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par SnopDog (invité) (80.214.30.xxx) le 08/03/19 à 17:42:11

Non mais serieux les gars,
comme si les chaussures permettaient de faire un temps bien precis
Genre... je me pointe au shop, salut man, j’voudrais une paire de pompes pour le MDP en 3h max, j’ai un rencard avec Josette apres et j’voudrais pas être à la bourre...
Ce ne sont pas les chaussures qui font le coureur mais le programme et l’humain.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (194.3.2.xxx) le 08/03/19 à 18:00:10

Je ne pense pas que ce soit exactement ce que Rombx voulait exprimer.
Il annonce 3h15 pour dire qu'il va devoir courir vers 4'35" donc un modèle pas trop mou. Il n'a pas non plus besoin de pompes avec beaucoup de protection pour tenir 4h30.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Gab (invité) (37.18.167.xxx) le 08/03/19 à 18:35:51

Effectivement, la question n'est pas "quelle paire pour faire 3h15 ?", mais plutôt "pour mon profil (petit/grand, lourd/léger...), mon type de foulée (écrasante/dynamique, talon/avant-pied,...), le rythme (6'00/km, 3'00/km) et la durée d'utilisation (15min, 6h) quelles sont les paires les + adaptées ?"

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par bud (invité) (78.252.137.xxx) le 08/03/19 à 21:14:21

"Les zealot ne se font plus. Et je ne souhaite pas dépasser le drop de 8mm. J'ai des pegasus 35, des boston boost et des wave rider dans le placards. Quand je les rechaussent les sensations sont pourries. C'est raide, tu sens pas le sol "

Bizzare ,je viens d'acheter 2 paires sur amazone pour les zealot iso 2

https://www.amazon.fr/Saucony-Mens-Zealot-Footwear-Size/dp/B01N286S72/ref=sr_1_fkmr0_2?ie=UTF8&qid=1552075977&sr=8-2-fkmr0&keywords=saucony%2Bzealot%2Biso%2B2&th=1&psc=1

et pour la zealot 3

https://www.lepape.com/saucony-zealot-iso-3-bleu-rouge-homme?utm_source=twenga_shopping&utm_medium=flux&utm_campaign=fil_rouge&gclid=CjwKCAiAwojkBRBbEiwAeRcJZMXxC4bAYM19Lxce9y1xu729105fWVHhDrqi6s0p4fByw3C_Ns5VpBoCL54QAvD_BwE

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par bud (invité) (78.252.137.xxx) le 08/03/19 à 21:15:34

et pour ajouter , elles ont un drop de 4 mm pas 8mm comme tu le mentionne

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Lolal (invité) (31.165.51.xxx) le 08/03/19 à 21:24:37

Salut. Perso pour 175cm / 64kg fetichiste assumé de godasses , foulée medio pied et visant 3h10-3h00 à l'automne, les plus sérieuses quandidates sont les Kinvara 9 (drop 4), NB Beacon (drop 6) voir les Hoka Tracer (4mm).
Dans ton cas j'ecarterai les Tracer, question de gabarit. Les Zealot iso3 pour les avoir eu, sont bonnes pour les footings de récup.
J'attends des Altra Escalante v1 + Escalante Racer (env. 65e sur PSY actuellement) en drop 0 par contre.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (31.165.51.xxx) le 08/03/19 à 21:28:21

Fallais lire PSS, privatesportshop

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (86.225.152.xxx) le 08/03/19 à 21:53:01

Merci Bud pour les liens. Mais 120€ pour les zealot 2 qui ont 3 ans ça fait mal. Et pour ton lien sur les zealot 3 il y a que du 42.

Je me suis pris des Ride iso (275gr/8mm) à 65€ pour essayer. Je vous dirai ce que ça donne ! J'ai hesité avec les freedom iso 2

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (86.225.152.xxx) le 08/03/19 à 21:56:02

Merci 194.3... et Gab vous m'avez compris :D

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (86.225.152.xxx) le 08/03/19 à 22:02:43

Cool pour l'info Lolal je viens d'aller voir sur PSS. J'ai des altra one 2.5 dans le placard, mais je me vois pas courir un marathon en altra. Top sur 10 ou semi par contre.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Gab (invité) (176.144.92.xxx) le 08/03/19 à 22:12:16

@Lolal : trop fort !!! J’ai trouvé un clône
175cm / 62kg fetichiste assumé de godasses , foulée medio pied et visant 3h00 quand je ne serai plus blessé, les plus sérieuses quandidates sont les Kinvara 9 (drop 4) ou Adios 3 (jamais testé de NB ou Hoka).

J'attends des Altra Escalante v1 + Escalante Racer (env. 65e sur PSY actuellement).

J’attendais depuis les soldes une bonne occaz pour les Escalante, vu le prix sur PPS, j’en ai profité pour acheter les Racer. Par contre, je commence à galérer pour trouver de la place pour toutes les ranger ...

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par bud (invité) (78.252.137.xxx) le 09/03/19 à 12:41:53

"Merci Bud pour les liens. Mais 120€ pour les zealot 2 qui ont 3 ans ça fait mal. Et pour ton lien sur les zealot 3 il y a que du 42.

Je me suis pris des Ride iso (275gr/8mm) à 65€ pour essayer. Je vous dirai ce que ça donne ! J'ai hesité avec les freedom iso 2 "

de rien, j'avais les ride aussi mais j'ai pas trop aimé car je les avait trouvé lourde et trop d'amortie, je m'en servait sur les footing cool

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (2.11.5.xxx) le 09/03/19 à 17:54:07

Quelles chaussures pour un marathon en 3h20 ?

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (62.210.99.xxx) le 10/03/19 à 14:14:36

Rien à voir, ouvre un autre post, ici c'est pour 3h15

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Gab (invité) (37.18.167.xxx) le 11/03/19 à 09:32:42

@Rombx : si tu as le moyen, tu pourrais vérifier le vrai poids de la Ride ISO (+ta pointure) ?
J'avais les Ride 10 (271g en 42) dont je suis entièrement satisfait, et à 1200 km, je me dis qu'il est temps de changer, mais j'ai l'impression que la Ride ISO a pris du poids (contrairement à ce que Saucony annonce ...).
Par avance merci.
a+
JPB

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (86.225.152.xxx) le 13/03/19 à 19:39:49

Reçu ! Pesé à 298gr en taille 45.

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Gab (invité) (176.144.92.xxx) le 13/03/19 à 22:47:29

Ok merci
Finalement ça doit être le même poids que la Ride 10...
Bon run

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par Rombx (invité) (92.184.99.xxx) le 13/03/19 à 23:34:11

D'après les tests elle font 4 grammes de plus

Quelle chaussure pour un marathon en 3h15 par (invité) (78.193.159.xxx) le 16/03/19 à 23:08:36

normal, un chewing gum s'est collé à la semelle et ils ont oublié de vérifier ces cons
sont vraiment trop cons

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