Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
18.19 1ere course 5km ( 6eme ) avis par (invité) (91.163.51.xxx) le 12/05/19 à 18:15:47
Bonjour, je viens de courir ma 1ere course 5km ( je me suis entrainne bcp pendant ces 2 derniers mois ) et j'ai réussi à faire 18.19min, je me demandais si c'était un temps correct et quelles séances pourraient me permettre de passer la barre des 17.45? Merci
18.19 1ere course 5km ( 6eme ) avis par spe1500 (invité) (80.12.27.xxx) le 12/05/19 à 18:27:11
Oui c'est plutôt bon pour l'avenir pour ma part en 2 mois j'avais fait 17'50 et les secondes sont vites descendus. Début de saison blessure de 1 mois et un 5 km 2 semaines plus tard j'avais quand même réussi à battre mon temps de + 1 mins. Ta progression au début sera bien et fera 17'45 dans moins de 17'45 rapidement
18.19 1ere course 5km ( 6eme ) avis par spe1500 (invité) (80.12.27.xxx) le 12/05/19 à 18:27:53
-17'45 rapidement désolé
18.19 1ere course 5km ( 6eme ) avis par (invité) (176.138.116.xxx) le 12/05/19 à 19:06:11
Si tu es une fille ou master H 2 ou 3 , c'est trés bien !!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge