chaussures vraiment nécessaires pour débuter?

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chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (81.11.144.xxx) le 28/06/19 à 10:15:46

Yop,
je vais en faire bondir certains par ma naîveté (ou pas), mais des cahussres de running sont-elles absolument nécessaires pour débuter la course à pied ?
Je ne veux pas créer la polémique, je cherche juste à savoir si ça va changer ma vie ou si je peux courir avec mes chaussures "tout sport", sans me dégoûter dès le début de la course à pieds.
Bête question ? Peut-être, mais réelle pour moi

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (217.128.17.xxx) le 28/06/19 à 10:20:38

les chaussures de "running" ont cet avantage d'absorber les chocs.
Essaie une fois de courir 10 km en tong, en converse ou en simples "tennis" et tu comprendras.
D'autres te diront que le minimalisme permet de s'en passer....

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par APHP (invité) (37.71.240.xxx) le 28/06/19 à 10:25:10

Je dirais que c'est le contraire de ta question: un coureur expérimenté pourrait courir avec des chaussures multisport. L'inverse je suis moins sûr.

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par sebsoupe (invité) (148.64.19.xxx) le 28/06/19 à 10:26:32

hello
c'est + au niveau du déroulé du pied que l'intérêt des chaussures spécifiques au running se fera sentir, par la forme et la souplesse de la semelle...
Des chaussures plates et rigides comme celle de tennis ou de basket pourront convenir très ponctuellement mais ne remplaceront pas une paire de running, même basique (très peu chère chez Decathlon par exemple)
Après effectivement tu pourrais courir en minimaliste ou pieds nus, mais pour débuter (comme indiqué dans le titre) ce n'est clairement pas la bonne option sauf à vouloir continuer dans cette voie (et donc à se passer + tard d'une longue transition vers le minimalisme ;) )
A+

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (81.11.144.xxx) le 28/06/19 à 10:33:04

Waouw, merci pour ces réponses rapides. C'est vrai que sur le bitume en tennis, les chocs sont importants et c'est franchement pas agréable.
mon objectif est de finir, dans un peu moins d'un an (fin mai 2020), les 20km de Bruxelles. Peu importe le chrono, même si je me suis fixé des objectfs personnels qui bougeront peut-être avec le temps :
- pessimiste : finir c'est déjà bien
- middle : en 2h00
- optimiste : 1h40

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (86.241.140.xxx) le 28/06/19 à 10:36:11

avant y avait Abebe Bikila
maintenant le runner veut ses five fingers

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (212.239.213.xxx) le 28/06/19 à 10:42:22

Ahah, j'ai même du aller voir sur google c'était quoi les "five fingers"... quand je vous disais que je suis débutant ;-)

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par matbu (membre) (93.6.45.xxx) le 28/06/19 à 10:51:38

Si ton objectif c'est de faire une course, tu as tout intérêt à t'acheter une paire de chaussure spécifique pour courir.

Je rejoins ce qui est dit plus haut, les chaussures sont spécifiques par leurs formes, souplesses, construction (drop, amorti & cie) et de plus tes baskets classiques "courantes" sont probablement usées par la marche ou un sport quelconque, donc la pose de pied sera peut être altérée et pourra engendrer des douleurs.

Quant au choix des chaussures de running, cela va dépendre un peu de ta morphologie et le mieux est peut être d'aller dans un magasin spécialisé ou le vendeur pourra plus ou moins bien te conseiller :)

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par vitch (invité) (91.162.160.xxx) le 28/06/19 à 11:11:11

comme tout sport, c'est toujours mieux d'avoir du matos un minimum adapté ;)

c'est les soldes profites en y'a des affaires à faire, et fais toi conseiller c'est important

Enjoy !

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par rapla (invité) (77.202.60.xxx) le 28/06/19 à 11:33:18

Les "cahussres" sont pas mal pour une débutante

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 28/06/19 à 15:52:33

Oui, c'est nettement plus confortable avec une paire de pompes de course à pied. Pas besoin de mettre 100 balles dans une grande marque : le premier prix de Décathlon fait parfaitement l'affaire.

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (80.12.34.xxx) le 28/06/19 à 16:00:12

Il faut quand même savoir qu'il existe de multiples études qui montrent que plus l'amorti augmente plus les chocs sont importants (même si c'est contre intuitif).

chaussures vraiment nécessaires pour débuter? par (invité) (217.166.241.xxx) le 01/07/19 à 00:56:45

Si t’as des pompes de chantier c’est bon aussi!

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