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question super idiote .... par olleyna (invité) (192.85.50.xxx) le 05/04/05 à 15:59:39
et un petit calin la veille du marathon c'est pas deconseillé ???
question super idiote .... par benedetto (invité) (invité) (193.150.166.xxx) le 05/04/05 à 16:01:29
Qu'est-ce que tu appelles exactement calin ? Un peu d'affection et de tendresse ?
Salutations ?
question super idiote .... par olleyna (invité) (192.85.50.xxx) le 05/04/05 à 16:12:40
bah un calin d'adulte ... quoi
enfin voyons pas de dessin quand meme
question super idiote .... par Delphine (membre) (invité) (84.99.27.xxx) le 05/04/05 à 16:14:57
N'ayons pas peur des mots: si c'est faire l'amour avec tendresse, cela dépend des gens et des tempéremments!
fais ce que tu veux ;-)
Delphine
question super idiote .... par TRANBER (invité) (82.126.126.xxx) le 05/04/05 à 16:15:40
SI SI UN DESSIN ! UN DESSIN ! UN DESSIN !!
ou mieux une photo ! ;)
question super idiote .... par olleyna (invité) (192.85.50.xxx) le 05/04/05 à 16:16:51
merci delphine mais ça m'aide pas tant que ça ;-)
bon de toute façon on evitera d'innover la veille de la course ...
on laisse le kamasutra dans le tiroir ;-)
question super idiote .... par speedypalpitoes (invité) (194.3.169.xxx) le 05/04/05 à 16:25:26
c à chacun de voir : certains y laisserons qq plumes, d'autres en tirerons bénéfice car seront plus zen ... chacun réagit différement.
Pour ma part, je ne me pose pas la question et laisse le hasard faire les choses ... sauf une fois l'épreuve vraiment iminente (jusqu'à H-1) ! ;)
question super idiote .... par yvon (invité) (212.234.218.xxx) le 05/04/05 à 16:35:32
un calin d'adulte comme vous dites equivaut en moyenne à courir environ 7 kms........du point de vue énergétique bien sur. alors il faut en garder sous le pied car pas question de courir un semi la veille. enfin j'me comprends..
question super idiote .... par benedetto (invité) (invité) (193.150.166.xxx) le 05/04/05 à 16:55:13
l'acte sexuel n'est pas recommandé avant une compétition importante mais il est clair que pour des gens qui ont des temps en dessus des 3 heures au marathon cela ne peut avoir aucune influence. Pour ceux qui visent un temps canon, (pas une fille canon...) réservez-vous pour l'après-course.
Bons marathons à tous !
question super idiote .... par js_opdebeeck (membre) (194.7.62.xxx) le 05/04/05 à 16:55:28
Aie Aie ... si "equivaut en moyenne à courir environ 7 kms" ... faut'il que je le mette dans le plan d'entraienement ???
Endurance, Résistance Dure, Résistance douce ??
lol.
Dans tous les cas ... je ne pense pas que ça change grand chose, à moins que la séance de 'calins' s'eternise trop.
question super idiote .... par zouzou (invité) (82.121.180.xxx) le 05/04/05 à 16:59:42
moi l'année dernière j'ai fait l'amour le jour du départ!!
je peux vous dire que ça destress!!!prenez la pause la moins fatiguante pour les muscles et articulations!!!
zouzou
question super idiote .... par olleyna (invité) (192.85.50.xxx) le 05/04/05 à 17:03:35
7 kms meme si on est pas tres performant ???
j'dis pas ça pour moi ...mais y en a peut etre ;-) !!!
question super idiote .... par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 05/04/05 à 17:30:11
Non Benedetto, même en bien moins de 3 heures.
L'essentiel : mettez y votre cœur, comme pour courir.
Fred
question super idiote .... par runaway (invité) (81.50.193.xxx) le 05/04/05 à 18:49:12
du bonheur avant le bonheur c'est que du bonheur et si ce n'est pas à minuit il n'y a pas de raison que ça coupe les jambes . Par contre, juste avant, des spécialistes ont remarqué que si ça tue les garçons,par contre ça booste les filles !
run,run!
bonne course à tous
run,run!
question super idiote .... par julien2 (invité) (195.93.102.xxx) le 05/04/05 à 18:51:52
tous les arguments sont bons !!! ;-)
question super idiote .... par gazet (invité) (213.36.136.xxx) le 05/04/05 à 18:55:50
vu qu'ily en a qui fument en courant ils peuvent aussi essayer le câlin ça ne pourrait que leur faire moins de mal !!!!!
question super idiote .... par boucleduconf (membre) (84.97.51.xxx) le 05/04/05 à 20:49:43
Acte sexuel avant une compétition
Pendant longtemps c'était déconseillé... aujourd'hui je ne suis pas sur que l'on soit aussi persuadé de l'éfficacité de l'ébstinence avant une compétition
Des sportifs comme Noah (à l'époque où il jouait au tennis) ne s'en privait pas.
question super idiote .... par ALAIN (invité) (83.200.201.xxx) le 05/04/05 à 21:24:25
Bon à savoir .
Dorénavant je ferai mon entrainement au lit, puisque c'est pareil que faire du kilométrage.
Problème pour les sorties supérieures à 14 km, à partir de V 1
Et le fractionné ? comment fait-on ?
question super idiote .... par leonard (membre) (80.8.211.xxx) le 05/04/05 à 21:35:44
Le fractionné la veille? ...oui, tu peux Alain, même du court, regarde les lapins, ils font du 30"/30" ;-))
question super idiote .... par ALAIN (invité) (83.200.201.xxx) le 05/04/05 à 21:39:10
Je ne suis pasd certain d'assurer pour le fractionné...!
question super idiote .... par boucleduconf (membre) (84.97.51.xxx) le 05/04/05 à 21:58:38
Moi la veille je serai loin de ma femme qui sera à Toulouse....
Vous avez une solution pour déstresser ?
question super idiote .... par olleyna (invité) (192.85.50.xxx) le 06/04/05 à 10:29:27
boucleduconf : la nature t'as bien fait des mains et tu prends avec toi une photo de madame et hop le telephone !!!
laisse tomber pour destresser essaie 2 carres de choco !
;-)
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