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un entrainement pour 800m ? par romain800 (invité) (86.250.107.xxx) le 29/07/19 à 18:33:19
Bonjour,
je fais de l'athlétisme et je suis "spécialisé" sur le 800m. Ces vacances me donnent réellement envie de me surpasser pour battre mes recors autour d'1min58, je suis donc en recherche active d'un programme pour m'y filer comme il faut !
https://www.athlete-endurance.com/training-network/preparation-programme/entrainement-800m/803-800m-4-seances-4-semaines.html
j'ai trouvé ce programme, qu'en pensez vous ? si ce programme vous semble dérisoire n'hésitez pas à m'en proposer un.
bonne course amis
un entrainement pour 800m ? par Serge92 (membre) (86.249.166.xxx) le 29/07/19 à 18:56:06
une saison de 800 c'est 9 mois de préparations pour 2 périodes de compétitions.
un entrainement pour 800m ? par nicolux (invité) (176.83.11.xxx) le 29/07/19 à 19:02:16
Vu sur reddit il y a qq jours, je sais pas ce que ca vaut mais ca a l’air assez complet.
un entrainement pour 800m ? par nicolux (invité) (176.83.11.xxx) le 29/07/19 à 19:02:53
avec le lien ca sera plus utile :)
https://800mtraining.wordpress.com/
un entrainement pour 800m ? par (invité) (86.250.107.xxx) le 29/07/19 à 19:10:59
merci ca me fera la lecture pour ce soir
un entrainement pour 800m ? par romain800 (invité) (86.250.107.xxx) le 29/07/19 à 21:10:24
quelqu'un d'autre aurait de l'aide à me donner ?
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