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Question existentielle par Elioth (invité) (217.128.28.xxx) le 06/04/05 à 11:07:48
Je cours régulièrement depuis 5 mois (2/3 fois par semaine) et suit depuis 2 mois un plan pour le marathon.
apres 2 mois de course: 59m au 10km
apres 4 mois de course: 1h45 au semi
Question: sont-ce des bons temps??
Merci
Elioth
Question existentielle par Aricia (invité) (216.154.254.xxx) le 06/04/05 à 11:19:56
Elioth,
Je crois que tu stresses encore plus que moi!
Ouvrons nos chacras ensemble, respirons à fond et hmmmmhhhhm hmhmhhmhmhmmhmhm hmhmhmhmhmhm (accordons nous en RE b moll)
Aricia
Question existentielle par frédé (invité) (82.126.239.xxx) le 06/04/05 à 15:04:12
Lorsque que tu débutes il est plus judicieux de chercher des satisfactions dans la progression et l'amélioration des ses performances et de ses sensations que du niveau même de ses chronos.
hopla
frédé
Question existentielle par timor (invité) (82.120.84.xxx) le 06/04/05 à 15:10:47
d'autant plus que ton chrono du semi est plus qu'honorable... surtout au regard de ce que t'avais fait au 10!!!
bon courage pour ton marathon!!
Question existentielle par Elioth (invité) (217.128.28.xxx) le 06/04/05 à 15:13:11
Bonne course a vous aussi!
Elioth
Question existentielle par gregnalex (invité) (83.115.158.xxx) le 06/04/05 à 15:39:01
Il y a une grosse différence de niveau entre tes 2 perfs.
Avec ce temps au semi, tu devrais être facilement sous les 50 minutes au 10km.
Question existentielle par Elioth (invité) (217.128.28.xxx) le 06/04/05 à 16:01:55
Je me suis surtout bien gourré sur mon temps au 10 km, 49mn et non 59mn!
tout a fait d'accord sur l'interet de la progression plutot que sur le chrono; apres le marathon je vais donc me retester sur un 10km histoire de mesurer l'ecart.
A+
Elioth
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