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syndrome des loges à la cuisse?! par Morgane59 (invité) (90.15.45.xxx) le 26/03/20 à 00:59:31
bonjour,
je m'étais décidée à aller consulter, mais le moment est plutôt mal venu maintenant...
quelqu'un a t il déjà eu un syndrome des loges aux cuisses?
pour faire bref, depuis que je réside en Guadeloupe (3ans 1/2), je ne peux rien tirer de mes cuisses en course à pied.
j'ai progressivement réduit l'allure, la fréquence, la durée, augmenté la récupération, rien à faire
j'ai également arrêté le renfo musculaire
et j'en suis au point que j'ai décidé d'arrêter la càp tellement ça en est devenu douloureux et désagréable (même à 7' au kil!)
j'ai une sensation de brûlure au moindre effort (monter 2 étages me donne l'impression d'avoir fait 50 squats) et de tension, dans les 2 cuisses
étirements sans aucun effet
à une époque où je pouvais encore courir une petite heure sans trop de douleur, le podologue m'avait évoqué ce syndrome
je n'avais pas consulté à l'époque, et laissé traîner
mais ça n'a fait qu'empirer
sur le net j'ai lu que ca arrivait généralement au mollet, je n'ai trop rien vu sur les cuisses...
vos conseils seront les bienvenus!
ainsi que toute autre piste potentielle!
merci de m'avoir lue
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