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Fréquence d'entraînements par semaine par (invité) (90.52.217.xxx) le 06/04/20 à 18:47:49
Bonjour, j'aurai voulu savoir : peut on continuer à progresser sur plusieurs années en s'entraînement avec le même volume horaire hebdomadaire, ou la même fréquence/semaine?
Fréquence d'entraînements par semaine par van (membre) (176.150.215.xxx) le 06/04/20 à 18:54:31
ça dépend du volume en question. si c'est 2/3 fois par semaine, sans doute que non
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