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chaussures douleur genoux par yaya (invité) (37.173.11.xxx) le 10/01/21 à 17:12:52
Bonjour, j'aimerai changer de chaussures de course. Je cours depuis quelques années avec des Adidas ZX Flux. Malheureusement au fil du temps l'amorti de la chaussure en a pris un coup et mes genoux aussi.. Ayant des problèmes de genoux j'aimerai acheter de nouvelles chaussures avec un fort amorti. Le problème c'est que je chausse du 34 (donc taille jeune enfant) tout en mesurant 1m60 pour 50kg... L'amorti des chaussures taille enfant n'est donc pas suffisant pour moi. Connaissez des vous des marques de chaussures de course dotées d'un fort amorti et disponibles en petites pointures ?
chaussures douleur genoux par (invité) (176.163.182.xxx) le 10/01/21 à 18:20:58
Salut
Quelle est la douleur que tu ressens aux genoux ? Tendinite (tendon rotulien ? TFL ?), ligament ? ménisque ? arthrose ? autre ?
Et surtout, d'où tiens-tu qu'il te faudrait un fort amorti ?
Je n'ai jamais trouvé une seule étude qui montre l'intérêt d'un fort amorti, et pourtant j'ai cherché, vu le grand nombre de personnes qui relaient cette "information".
Ça en dérange certains ici de dire ça, mais absolument rien de scientifique ne montre qu'il puisse y avoir un intérêt pour la santé de courir avec des chaussures à fort amorti qui constituent pourtant (incompréhensiblement)la majorité des chaussures qui sont conseillées en magasin.
Bien au contraire, ceux qui cherchent dans la littérature scientifique tombent sur l'inverse, voir ici (en anglais) :
https://fellrnr.com/wiki/The_Science_of_Running_Shoes#Running_Shoes_.26_Impact
chaussures douleur genoux par stjean (invité) (85.171.122.xxx) le 10/01/21 à 19:23:26
tous a fait d accords ; le coureur veut du confort!!! avec des semelles de plus en plus épaisses avec de plus en plus d amorti! et le pire le drop! tout l inverse des fondamentaux: nos chevilles un ressort qui ai la pour nous propulser éviter les chocs et traumatismes; aujourd hui c est la chaussure qui dois faire le coureur; résultats tous plus ou moins blessés : genoux hanches ect: c est chiant cette mode actuelle ; quand comme moi tu cours en zéro drop et amorti tu les trouves ou tes chaussures! jamais blessé de ma vie!
chaussures douleur genoux par (invité) (87.88.185.xxx) le 10/01/21 à 19:38:29
Le coureur veut du confort et nous voulons des phrases sans fautes.
chaussures douleur genoux par stjean (invité) (85.171.122.xxx) le 10/01/21 à 19:47:33
chambre fait toi plaisir;le bécherelle aussi: deja dis d en d autres posts ; le francais n est pas ma langue de naissance;je suis sur que tu ai incapable de la parler ma langue et bilingue je suis en plus du francais : alors toi en parler l une ou l autre et l écrire en plus ; ton propos te distingue comme un imbécile !
chaussures douleur genoux par (invité) (88.162.16.xxx) le 10/01/21 à 19:51:31
l’amorti est une réponse fausse à une vrai question. Comment réduire les blessures. il paraît élémentaire que mettre de la mousse réduit l’impact. Il l’est beaucoup moins de comprendre que l’amorti, le drop, la souplesse viennent perturber la bio mécanique et rend possible une foulée de course totalement impossible sans tout cela. Mais c’est tellement plus simple de de ne pas remettre en question sa pratique. Et puis, libre à chacun. Toutes les expériences méritent et la diversité apprend à tous.
chaussures douleur genoux par stjean (invité) (85.171.122.xxx) le 10/01/21 à 20:00:51
bonnes paroles; nous sommes tous différents et a chacun le choix qui lui convient, mais tout de meme ; je constate que c est un peu comme la mode vestimentaire ,ca change souvent ;tu passe de l un a l autre vente oblige le marché ai gigantesque
chaussures douleur genoux par (invité) (109.88.149.xxx) le 10/01/21 à 20:38:31
stjean
Sé pas vraient le marchez nez pas ci jigantesque.
chaussures douleur genoux par stjean (invité) (85.171.122.xxx) le 10/01/21 à 20:52:38
hahaha tu ais un bon toi ; aussi con que celui que l autre plus haut qui me rappelle a mes fautes! consanguinité ! c est ton seul ressort! cool ta vie; fais moi plaisir insiste
chaussures douleur genoux par yaya (invité) (37.173.180.xxx) le 10/01/21 à 21:56:03
Je pratique l’équitation depuis 17 ans et je l’ai pratiqué en compétition pendant de longues années. J’ai eu des soucis de genoux très jeune (sensation de crampes insoutenables et genoux « bloqués » par la douleur), évidemment l’entraînement intensif et la compétition n’ont rien arrangé. J’ai toujours couru mais depuis quelques années mes genoux me font savoir que tous ces chocs ne sont plus supportables. C’est pour cela que je cherche des chaussures « souples » et avec de l’amorti... je ne comprend pas bien vos commentaires qui tendent à dire que l’amorti est une mode. Selon moi et dans mon cas surtout, l’amorti est une solution à un problème médical qui ne peut être résolu. J’ai passé de multiples examens et selon les spécialistes mes genoux sont « sains » et pourtant... De plus, ma question est très claire : « Connaissez des vous des marques de chaussures de course dotées d'un fort amorti et disponibles en petites pointures? ».... je ne demande pas de conseils sur le fait de courir avec un amorti ou non.. je demande une marque ou un modèle qui me permettrait de le faire.
chaussures douleur genoux par (invité) (37.166.78.xxx) le 10/01/21 à 21:59:41
Je te conseille les streak 7 idéale pour toi ! Lol
chaussures douleur genoux par (invité) (91.170.57.xxx) le 10/01/21 à 22:41:10
@ yaya
reste donc avec tes certitudes
chaussures douleur genoux par bertyprofmaths (membre) (78.122.218.xxx) le 10/01/21 à 22:55:37
@yaya
"Je cours depuis quelques années avec des Adidas ZX Flux. Malheureusement au fil du temps l'amorti de la chaussure en a pris un coup et mes genoux aussi.. "
Heu, elles ont quel âge tes chaussures...? Et combien de km avec ?
chaussures douleur genoux par yaya (invité) (37.165.192.xxx) le 11/01/21 à 11:57:27
@bertyprofmaths
Je les ai depuis 2 ans par contre le nombre de km je n'en ai pas la moindre idée
chaussures douleur genoux par bertyprofmaths (membre) (78.122.218.xxx) le 11/01/21 à 12:45:43
Bah 2 ans c'est beaucoup, en tous cas trop quand on a des problèmes de genoux. Je n'y connais rien en Adidas mais peut être qu'une paire neuve du même modèle serait une solution suffisante. Compare l'usure de tes semelles par rapport à une même paire neuve.
Bon évidemment c'est à nuancer si tu ne fais que 10km hebdo... Tu cours combien de km en moyenne par semaine ?
chaussures douleur genoux par (invité) (37.165.192.xxx) le 11/01/21 à 13:22:13
@bertyprofmaths
Je fais 7-8km semaine en général
chaussures douleur genoux par SuperD (membre) (91.170.57.xxx) le 11/01/21 à 13:30:05
@ Berty
on peut difficilement juger de l'état d'une paire de chaussures sans l'avoir au préalable examinée visuellement (usure de la semelle et de la tige...). cet examen est en outre révélateur de certains déséquilibres dans la posture du coureur selon que l'usure est symétrique ou non, prononcée sur l'extérieur, sur l'intérieur, en diagonale, accentuée sur le talon ou sur l'avant-pied.
personnellement je considère que mes chaussures sont usées lorsque le contact des graviers sur l'avant-pied devient désagréable, ça peut se produire aussi bien au bout de 1000km qu'au bout de 4500 selon les modèles et les millésimes.
chaussures douleur genoux par neinnein (invité) (86.210.22.xxx) le 11/01/21 à 13:55:29
Tu cours très peu Yaya ...si tu as mal aux genoux c'est possible que tu aies un problème de musculature et de stabilité.
Regarde de ce côté là peut être il y a t'il une solution en faisant du renforcement et du travail d'équilibre.
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