Crossfit et perf marathon

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Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.149.82.xxx) le 31/01/21 à 10:12:02

Hunter Mchyntire et Nick Bare 2 crossfiter internationaux ont réalisé respectivement 2h55 et 2h56 au marathon.
Une perf impressionnante compte tenu de leur poids +90kg comme quoi la masse musculaire n'est pas un obstacle aux longues distances.

Crossfit et perf marathon par (invité) (176.163.182.xxx) le 31/01/21 à 11:03:39

On peut faire dire n'importe quoi aux chiffres, même le contraire de ce qui est indéniable.

Par exemple, j'aurais plutôt dit :

"En raison de leurs poids, deux crossfiters jeunes et ultra-entrainés n'ont pas pu réaliser moins de 2h55 au marathon ; on estime qu'avec 10 ou 15 kg de moins ils pourraient gagner plus de 20 minutes sur ce temps."

Je suis allé voir le profil d'un des deux (Nick Bare), si on sort de l'admiration idolâtre et qu'on voit les choses d'une manière neutre, on peut juste dire qu'acquérir en quelques années autant de masse musculaire et avoir aussi peu de matière grasse, c'était impossible avant l'arrivée des anabolisants et autres produits miracle. Je rappelle que pour être "crossfit model" il n'y a aucun contrôle antidopage.

Compare :

https://www.greatestphysiques.com/wp-content/uploads/2017/12/Nick-Bare.01.jpg

Avec n'importe quel champion de culturisme de l'époque pré-stéroïde soit avant les années 40 car l'androsténone est synthétisée dès 1934, tu comprendras que cette perf au marathon est d'un côté très entravée par leur masse acquise grâce à des "compléments" mais d'un autre très aidée par ces "compléments" :

https://duckduckgo.com/?t=ffcm&q=Charles+Atlas&iax=images&ia=images

Tu as ici un tableau montrant approximativement le gain de temps par compétition pour un kg de plus (ou de moins) :
http://www.azurcharenton.fr/de-linfluence-du-poids-sur-la-performance-en-course-a-pied/

Tu y lis que pour quelqu'un de 90 kg couvrant la distance en 3 heures environ, la perte d'un seul kg sur marathon donne un avantage de plus de 2 minutes, et de 3 minutes pour quelqu'un de 80 kg. On en déduit donc qu'avec un poids de vrai marathonien ces gars seraient des champions de la distance avec moins de 2 h 20 sur la distance malgré le fait qu'ils n'ont pas du tout un entrainement exclusivement basé sur le marathon. Bref, soit on se dit "Dommage qu'ils soient si lourds" soit on se dit "ils ne carburent pas qu'à l'eau claire.".

Si tu n'es pas convaincu, quel que soit ton temps sur un marathon ou un semi, va le courir en portant un gilet lesté de 15 kg et compare tes temps, tu saisiras par l'expérience ce que tu ne sembles pas saisir par la logique, que ces gars avec un poids corporel de 75 kg gagnerait plus de 20 minutes.

Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.161.232.xxx) le 31/01/21 à 12:47:21

Leur objectif n'est pas de battre le record du monde de marathon mais relève du défi personnel en voulant se prouver qu'ils pouvaient aussi bien performer en crossfit et également dans une discipline qui n'est pas leur prédilection.



Concernant le dopage c'est un argument que l'on retrouve souvent chez les sportifs jaloux,n'oublions pas que ces sportifs s'entraînent bien souvent plus de 3h par jour doc forcément les résultats sont là






Crossfit et perf marathon par (invité) (109.88.149.xxx) le 31/01/21 à 13:01:40

176.161.232.xxx

Oui oui que des jaloux...... et si je te dis que dans Mickey à Eurodisney il y a un humain tu le crois ça....?

Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.161.236.xxx) le 31/01/21 à 13:25:33

Par contre les cas sociaux qui n'ont aucun arguments il y en a plein n'est pas ?

Crossfit et perf marathon par Blancou (invité) (90.113.55.xxx) le 31/01/21 à 13:58:14

Dav
En parlant d'arguments où sont les tiens ?
176-163 t'en donne ...

Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.149.80.xxx) le 31/01/21 à 19:44:39

Encore un qui se prend pour un professeur.... j'adore la course à pied mais au bout d'un moment il faut reconnaître le talent d'autres athlètes issues de sports différents qui arrivent à performer en course à pied.

Crossfit et perf marathon par RIP (invité) (176.169.160.xxx) le 31/01/21 à 20:54:46

C'est censé nous impressionner ?

ça démontre juste que les meilleurs mondiaux dans un sport (cross-fit) sont d'un niveau à peine régional dans un autre pourtant assez proche (course à pied).

Aucune leçon à en tirer, si ce n'est qu'on ne peut pas exceller partout (à part les décathloniens).

Crossfit et perf marathon par (invité) (86.217.79.xxx) le 31/01/21 à 22:24:50

Ducoup sa fait combien de gramme au Km ?

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (174.93.128.xxx) le 01/02/21 à 14:05:01

Le crossfit est assez proche de la CAP? T'es humoriste?

Crossfit et perf marathon par (invité) (192.54.145.xxx) le 01/02/21 à 17:28:54

On en revient donc à la théorie souvent validée :

N'importe quel homme en bonne santé et sportif peut finir un marathon en moins de 3h.

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (174.93.128.xxx) le 01/02/21 à 17:33:07

Ces deux-là sont des crossfitters de calibre international, ils ont terminé à peine sous les 3h. Il se passe quoi avec les millions d'autres adeptes de crossfit? :)

Crossfit et perf marathon par (invité) (93.22.149.xxx) le 01/02/21 à 17:39:33

C'est des poireaux, comme toi.

Crossfit et perf marathon par (invité) (83.201.137.xxx) le 01/02/21 à 17:51:08

@ P45CAL
"Ces deux-là sont des crossfitters de calibre international, ils ont terminé à peine sous les 3h. Il se passe quoi avec les millions d'autres adeptes de crossfit? :)"

Pour de l'endurance, pas impossible que des pratiquants de crossfit de moindre niveau soient plus à l'aise que des crossfitters 'top niveau".... (car moins "spécialisés"/musclés/puissants/forts/explosifs...)

Petit parallèle (hasardeux j'en conviens) avec le décathlon : les moins bons au général sont souvent les plus forts au 1500m....

Pour le débat précédent, une formule quasi-mathématiques :
possibilité de gros gains + absence de contrôles = pharmacie à GOGO.... C'est inévitable.

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 01/02/21 à 17:59:17

si je comprends bien, si je me mets au crossfit, j'aurai donc une chance de devenir sub3h sur marathon , c'est décidé demain je deviens crossfiteur

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (174.93.128.xxx) le 01/02/21 à 18:02:11

"C'est des poireaux, comme toi."

J'ai fait 2h50 après 4 mois et demi de CAP et arrêt complet de sport pendant 2 ans. Toi l'eunuque?

Ah non, c'est vrai, tu es toujours en quête de ton premier sub-35 au 5...

Crossfit et perf marathon par (invité) (92.148.255.xxx) le 01/02/21 à 18:13:53

On s'en fout du passé, aujourd'hui tu es un poireau, point.

Crossfit et perf marathon par (invité) (93.22.150.xxx) le 01/02/21 à 18:19:45

Arrêt du sport pendant 2 ans ? Il n'y avait pas de salle de sport dans ta clinique psychiatrique ?

Crossfit et perf marathon par fan de ninja warrior (invité) (109.5.255.xxx) le 01/02/21 à 18:22:01

Cette année à ninja warrior il se dégage un morphotype spécifique pour les finalistes.

pour le marathon et le crossfit c'est pareil, pour le top il se dégage aussi des morphotypes.


un crossfiter pour la forme loin du top mondial avec un bon travail d'endurance et une VO2max de niveau dep en cap sera sub 180 et c'est normal, il aura un bon niveau polyvalent , qui ne lui permet pas d'avoir des podiums , mais il pourra prendre du plaisir dans plusieurs activités.

Par exemple il veut se mettre au surf, il aura tout de suite le physique, il lui restera la technique ...



Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 01/02/21 à 18:38:13

moi je suis sûr et certain que mon ami P45CAL aurait fait l'effet d'une bombe en participant à Splash le grand plongeon, feu émission de la première chaine francophone

Crossfit et perf marathon par (invité) (81.57.77.xxx) le 01/02/21 à 20:08:23

Pour avoir croisé des crossfiters sur des courses spartan race, 90% étaient pas bons en cap.
les 10% restant se debrouillaient.

Quant aux deux exemples, bravo!! mais j'avais vu sur reddit un mec qui se chargeait pour la muscu et etait passé de 5 km en 4 min 30 a 5km en 3min 20 en 5 semaines en s'entrainant pas plus en cap.. Y a des produits qui aident enormement

Crossfit et perf marathon par invité (invité) (90.44.202.xxx) le 01/02/21 à 20:19:31

le québéquois ,aurait gagné ninja avec ses mensurations de reve !son corps de reve !ses 112 kilos pour 1m42 aurait mis a mal les 100 000 euros ! allez nez de boeuf ,l'année prochaine ça le fait .

Crossfit et perf marathon par (invité) (91.170.57.xxx) le 01/02/21 à 20:50:42

"J'ai fait 2h50 après 4 mois et demi de CAP et arrêt complet de sport pendant 2 ans"

ça faisait au moins 15 jours que P45CAL ne nous avait pas seriné SA "performance". :-)) merci P45CAL on risquait d'oublier
mais ça reste quand même une perf de poireau...

Crossfit et perf marathon par (invité) (83.201.137.xxx) le 01/02/21 à 20:55:36

"Quant aux deux exemples, bravo!! mais j'avais vu sur reddit un mec qui se chargeait pour la muscu et etait passé de 5 km en 4 min 30 a 5km en 3min 20 en 5 semaines en s'entrainant pas plus en cap.. Y a des produits qui aident énormément"

C'est beaucoup plus que de l'aide : c'est presque de la magie.
Mais la facture peut ensuite être très très lourde...
Des jeunes mecs flinguent complètement leur système hormonal.

C'est un des trucs que je reproche à la mode du CROSSFIT : issue de la culture du bodybuilding, cette pratique, très conciliante avec les produits, participe à leur diffusion et à leur banalisation...
Mais le body est un poil plus honnête, les mecs te diront : "on sait bien qu'on se flingue la santé, mais le vrai body c'est avec les produits"
Le crossfit te vendra du BIO, du PALEO, du VEGAN.... avec une élite complètement chargée (de bonnes intentions).

Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.149.86.xxx) le 02/02/21 à 09:30:08

Non mais arrêtez de me parler de produits,la majorité de coureurs que vous idolatrez sont chargés comme des chevaux de course!!!
Il y a du dopage dans la quasi totalité des sports.
Si le dopage était la solution à tout,la majorité des coureurs de Marathon en France avoisinerait les 2h10 avec de bons produits non?

Ce que vous dites n'a aucun sens d'autant plus pour ceux qui n'ont jamais soulevé une haltère depuis 1995 et qui osent se prendre pour de fins connaisseurs de crossfit.

Enfin bref ce post était rédigé pour saluer la performance de ces athlètes issues d'un sport différent de la CAP.

Crossfit et perf marathon par Blancou (invité) (90.113.55.xxx) le 02/02/21 à 09:48:59

Dav
Tu t'es surtout trompé de blog , Ici pas de promotion du bétail élevé aux compléments alimentaire et à l'ensilage de maïs , pas d'antibiotiques ni de créatinine .

Crossfit et perf marathon par JohnDoef (membre) (89.86.203.xxx) le 02/02/21 à 10:07:58

Encore heureux que les meilleurs sportifs fassent moins de 3 heures.

C'est un temps honorable mais qui passe inaperçu, on existe pas avec 2h50 sur marathon.

Dans le sens inverse, je suis persuadé que quelques coureurs, cyclistes, nageur élites sont capable de faire de très belles performances avec des haltères dans les mains.

Impressionnant donc mais pas incroyable

Crossfit et perf marathon par (invité) (91.170.57.xxx) le 02/02/21 à 11:12:12

non, même pas impressionnant, anecdotique tout au plus...

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 02/02/21 à 11:27:21

être sub3h, c'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup

Crossfit et perf marathon par Dav (invité) (176.161.226.xxx) le 02/02/21 à 12:58:32


"Dans le sens inverse, je suis persuadé que quelques coureurs, cyclistes, nageur élites sont capable de faire de très belles performances avec des haltères dans les mains."

Parfaitement d'accord,mais les jaloux crieront au scandale et pointeront du doigt le dopage sans même vérifier leur dires

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 02/02/21 à 13:07:47

"mais ça reste quand même une perf de poireau..."

Commentaire typique d'eunuque jaloux et sans talent qui n'a absolument jamais rien réalisé de sa vie. ;)

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 02/02/21 à 13:07:57

c'est clair que ça ne doit pas être facile de nager avec des haltères dans les mains

Crossfit et perf marathon par (invité) (93.22.134.xxx) le 02/02/21 à 13:39:25

Dire des autres qu'ils n'ont pas de talent quand on est un poireau en 3h30 au marathon, c'est gonflé. Le petit québécois frustré nous étonne tous les jours !

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 02/02/21 à 13:43:18

je ne suis pas petit

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 02/02/21 à 13:58:38

"Dire des autres qu'ils n'ont pas de talent quand on est un poireau en 3h30 au marathon, c'est gonflé. Le petit québécois frustré nous étonne tous les jours !"

Nah, TOI tu es cruellement dépourvu de tout talent. Tu es dans une classe de médiocrité hors catégorie, autant comme athlète que comme humain.

Crossfit et perf marathon par (invité) (212.234.18.xxx) le 02/02/21 à 14:41:49

Dit-il en s'entraînant péniblement pour un sub-3h30...

Crossfit et perf marathon par (invité) (192.54.145.xxx) le 02/02/21 à 15:10:43

PASCAL est bien le ***** qui annonce fièrement un 18'50 sur 5kms ?
Honnêtement, tu ferais mieux de ne pas intervenir sur certains posts en critiquant les connaissances des autres :-)

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 02/02/21 à 15:17:04

P45CAL est mon haltère ego

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 02/02/21 à 16:06:26

"Dit-il en s'entraînant péniblement pour un sub-3h30"

Je ne m'entraîne pas pour un sub-3h30, ça va facilement arriver tout seul cette année, sans aucune prépa. ;)



Crossfit et perf marathon par (invité) (91.170.57.xxx) le 02/02/21 à 16:11:00

tiens si tu n'en a plus tu devrais en trouver via gogol :

https://www.letelegramme.fr/omnisports/dopage-l-epo-nouvelle-est-arrivee-01-02-2021-12697404.php

Crossfit et perf marathon par (invité) (92.148.255.xxx) le 02/02/21 à 18:47:13

Il veut une médaille en plus l'autre con de québécois pour sa performance de poireau ?

Crossfit et perf marathon par (invité) (190.2.131.xxx) le 03/02/21 à 14:22:25

Ce ne sont pas des performances incroyables. Des milliers d'amateurs font mieux que ça chaque année.
Les crossfiters sont des sportifs spécialisé en endurance de force. La durée des efforts avoisinent les courses de demi-fonds. On est très loin d'une typologie force-sprinteur. Je ne pense pas qu'ils descendent sous les 12-13 secondes sur 100m.
Un vrai sprinteur ou haltérophile ne descend pas sous les 3h
même avec des années d'entraînement.
Crossfit=endurance de force.

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 03/02/21 à 16:22:40

"Il veut une médaille en plus l'autre con de québécois pour sa performance de poireau ?"

Toi, as-tu eu ta médaille de finisseuse à ton dernier 5 km en 42 minutes?

Crossfit et perf marathon par (invité) (83.112.10.xxx) le 03/02/21 à 16:57:27

Pascal la patineuse en tutu qui veut devenir thé king _. Mdr

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 03/02/21 à 17:16:40

P45CAL pratique le crossfat . forging elite fatness

Crossfit et perf marathon par P45CAL (invité) (76.68.252.xxx) le 03/02/21 à 23:21:55

"Pascal la patineuse en tutu qui veut devenir thé king _. Mdr"

Dit-il avec sa gueule d'efféminé et son accent de tapette. ;)

Crossfit et perf marathon par (invité) (91.162.254.xxx) le 04/02/21 à 05:54:29

P45SCAL il peut pas pratiquer le crossfit il est taillé comme une arbalète...

Crossfit et perf marathon par invité (invité) (90.44.235.xxx) le 04/02/21 à 08:25:55

on va te mater ! ,ici on veut pas de suceuse pascal va bouffer tes foetus ! et fermes la ta grande gueule !

Crossfit et perf marathon par (invité) (93.22.149.xxx) le 04/02/21 à 09:48:14

"Efféminé", "tapette", "eunuque"... l'analyse du vocabulaire de notre québécois frustré serait sans doute intéressante pour un psychiatre.

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 04/02/21 à 10:46:17

en effet, 'analyse' est le terme approprié

Crossfit et perf marathon par Gros noeud (invité) (171.16.210.xxx) le 04/02/21 à 15:38:57

Le Crosschipo, ça existe, le Pix ?

Crossfit et perf marathon par Le Pix (invité) (90.90.92.xxx) le 04/02/21 à 15:52:52

chais pas mais par contre takeru c'est mon maître en endurance/intensité : http://takeru-kobayashi.com/

Crossfit et perf marathon par jkrun (membre) (62.23.47.xxx) le 05/02/21 à 15:27:26

Bonjour,

Il y avait un site qui calculait combien de temps on peut gagner sur 5, 10 20 42 en perdant un certain nombre de kilos.

est ce que vous avez un lien vers un site comme ça ? je ne le retrouve pas.

Crossfit et perf marathon par Seb (invité) (85.171.164.xxx) le 05/02/21 à 20:45:20

Le crossfit
Sport par excellence des bobos à barbe taillé au poil.
Et des gouines à biceps et mâchoire carré.

Crossfit et perf marathon par Bud (invité) (78.252.137.xxx) le 05/02/21 à 21:02:37

calculateur concernant le poids

http://sportech.online.fr/sptc_idx.php?pge=spfr_xbj.html

Crossfit et perf marathon par (invité) (176.149.89.xxx) le 06/02/21 à 09:45:13

85.171.164.

"Le crossfit
Sport par excellence des bobos à barbe taillé au poil.
Et des gouines à biceps et mâchoire carré."

Et comment peut-on décrire les marathoniens dans ce cas??
Des visages d'adultes sur un corps d'enfant??

tout le monde sait que la course à pied est épargnée par le dopage surtout les Français n'est-ce pas...???

Crossfit et perf marathon par Seb (invité) (85.171.164.xxx) le 06/02/21 à 12:45:40

Vaut mieux avoir un corps sec et musclé (un corps d'enfant si tu veux) qu'un corps de gros lourdeau. Tôt ou tard ton corps te lâchera toi qui t'es senti visé, tes muscles changeront et tu ne sera plus qu'un gros tas de graisses.

Crossfit et perf marathon par (invité) (92.133.194.xxx) le 06/02/21 à 14:11:04

La fameuse transformation du muscle en graisse...
Ce processus n'existe pas...

Crossfit et perf marathon par (invité) (176.161.229.xxx) le 06/02/21 à 15:11:42

Vaut mieux avoir un corps sec et musclé (un corps d'enfant si tu veux) qu'un corps de gros lourdeau. Tôt ou tard ton corps te lâchera toi qui t'es senti visé, tes muscles changeront et tu ne sera plus qu'un gros tas de graisses.

Il vaut mieux éviter de parler de sujet que l'on ne maîtrise pas, plus particulièrement le CrossFit, je pratique la course à pied depuis maintenant près de 20 ans et le crossfit depuis 2013 et je ne me suis jamais senti aussi bien qu'aujourd'hui.

Crossfit et perf marathon par (invité) (91.180.38.xxx) le 06/02/21 à 15:44:45

Depuis que je pratique le canicross l’IMC de mon chien est passé de 27,3 à 22,3.

Crossfit et perf marathon par (invité) (86.237.58.xxx) le 06/02/21 à 16:26:33

Nick Bare n’est pas crossfiter international. Il se prépare pour un IronMan et son marathon fait partie de sa préparation.

Crossfit et perf marathon par (invité) (81.57.77.xxx) le 08/02/21 à 10:57:32

Est ce qu'il y a un screenshot prouvant son chrono ?
Strava non accessible hormis à 8 personnes.
Aucune vidéo sur son youtube.

car son temps est fait sur un parcours fait par lui meme et sur lequel il était solo (on sait bien que sur marathon, c est une galere pour zigzaguer aux ravitos et repartir).



https://www.picuki.com/media/2500637660852771115
Portion en descente.
A t'il fait des boucles ou un seul tour ?

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