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16'48"" sur 4km peu sportif 16 ans par Tutu (invité) (62.44.135.xxx) le 09/04/21 à 17:48:02
J'ai un petit voisin de 16-17 ans avec qui je discute de temps en temps. C pas un acharné du sport. Quelques périodes avec un peu de vélo et de course, mais sans régularité.
Il vient de claquer un 16'48" au 4km à l'école. Il était tout fier, moi je trouve ça super, et me demande qu'est-ce qu'il pourrait espérer avec un vrai entrainement. Je n'en ai aucune idée donc je pose la question aux pros du forum.
16'48"" sur 4km peu sportif 16 ans par LVH (invité) (176.169.160.xxx) le 09/04/21 à 19:36:58
C'est pas mal !
Dis-lui de s'y mettre régulièrement et il sera rapidement à moins de 19 minutes sur 5km.
16'48"" sur 4km peu sportif 16 ans par Tutu (invité) (62.44.135.xxx) le 09/04/21 à 20:01:50
Ok. Je vais lui dire la prochaine fois que je le croise.
16'48"" sur 4km peu sportif 16 ans par lesportclatolérance (invité) (93.9.132.xxx) le 22/08/21 à 22:18:41
Tutu c'est surtout le fait qui ne s'entraine pas qui fait que c'est un temps pas mal, parce que 17 ans c'est déjà un âge qui permet d'être performant je pense.
16'48"" sur 4km peu sportif 16 ans par Hatz' (invité) (95.115.51.xxx) le 23/08/21 à 09:59:28
surtout qu'à 16-17 ans, les bons doivent tourner sous les 13min sur 4km, donc même sans être sportif, qu'un jour il puisse faire moins de 16min sur 5km ce n'est pas certain.
perso à 27 ans avec un entrainement de débutant, au bout de 6 mois, à raison de "n'importe quoi 2 à 3 fois par semaine", c'est ce que je devais valoir...
donc non, je ne suis pas tellement d'accord sur le fait que ce soit bon. C'est moyen, et s'il s'investit là dedans, il pourra devenir un bon amateur.
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