Retour sur le semi marathon de Paris

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Retour sur le semi marathon de Paris par Motaro (invité) (109.14.92.xxx) le 05/09/21 à 12:16:25

Bonjour à tous,
Pour un édition spéciale planifiée en septembre je pense que c’était pas si mal que cela . Il y avait moins de coureurs que pour les autres éditions et le parcours était assez roulant .
Bonne idée de partir à 08 ; 00 car la température est vite montée dans les heures qui ont suivie.
Dans le sas rouge il y avait 2 départs .
Pourquoi ?
Et vous ?

Retour sur le semi marathon de Paris par llansades (invité) (212.195.139.xxx) le 05/09/21 à 12:20:03

Je viens de faire un 10 km en compet avec depart a 10 h !!! l'enfer a cause de la chaleur .....

Ce serait bien d'avoir le nombre de classé au semi de paris pour comparer avec "l'avant covid"

Retour sur le semi marathon de Paris par titi (invité) (82.123.122.xxx) le 05/09/21 à 12:44:20

3 ravitos en eau !!!!
Et sans les bouchons sur les bouteilles.
C'est abusé là.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (91.170.57.xxx) le 05/09/21 à 13:02:27

tu voulais pas un peu de pastis, une paille et une chaise en plus?
3 ravitos c'est déjà trop, le troisième ne sert plus à rien. le bouchon c'est inutile, tu t'arrêtes tu bois et tu repose ta bouteille point final.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (77.131.83.xxx) le 05/09/21 à 13:24:39

(91.170.57.xxx)Oui mais s'il fait un meilleur temps que toi ?

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (91.170.57.xxx) le 05/09/21 à 13:31:26

s'il a besoin de 3 ravitaillements c'est qu'il ne va pas bien vite...

Retour sur le semi marathon de Paris par Titi (invité) (82.123.122.xxx) le 05/09/21 à 13:46:45

Au-delà de mon temps personnel, avoir seulement 3 ravitos pour une course sous le meilleur label du monde, la FFa, donc le must des coureurs lanceurs et sauteurs, c'est contraire à leur réglement. Etonnant.
Alors dans ce cas, pourquoi n'accepter que les licences ffa ?

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.athle.fr/Reglement/Reglementation_Hors-Stade_2021.pdf&ved=2ahUKEwi1mMHK4OfyAhVy5OAKHXH_BpYQFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw3Y0rdnnXZEWcrWPNMqCVSj&cshid=1630842223368

Concernant ensuite ta remarque sur ton avis des 3 ravitaillement, je m'en tamponne.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (176.159.154.xxx) le 05/09/21 à 14:09:21

Et les bouchons, je suppose que c'est pour ne pas en retrouver partout dans les rues de Paris ...

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (88.120.44.xxx) le 05/09/21 à 14:20:47

Pourquoi il faudrait d'avantage que 3 ravitos sur un semi ?

5e, 10e 15e c'est la norme. Et puis y a la collation à l'arrivée. Qu'est ce que tu veux de plus ???

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (80.214.70.xxx) le 05/09/21 à 14:20:49

Le pricy cluster. Absence totale de gestion des masques, et la tentative de gestion consistait à demander aux coureurs de tomber le masque (les rares qui le portaient) les minutes précédant le départ, alors qu'ils étaient serres comme des sardines. Pathétique.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (90.45.213.xxx) le 05/09/21 à 14:44:43

extérieur + pass sanitaire 0 risque

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (80.214.76.xxx) le 05/09/21 à 15:03:15

Passe sanitaire :: n'empêche en rien la transmission du virus
Extérieur : il y a extérieur et extérieur. En l'occurrence, serrés comme dans une bétaillère avant le départ

Retour sur le semi marathon de Paris par Serge92 (membre) (90.43.36.xxx) le 05/09/21 à 16:48:46

normal pour des moutons !

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (92.184.116.xxx) le 05/09/21 à 17:04:55

25000 inscrits paraît-il...combien d'arrivants ?

Retour sur le semi marathon de Paris par Serge92 (membre) (90.43.36.xxx) le 05/09/21 à 18:07:50

encore des échanges de dossard qui perturbe le classement des féminines dans le haut du tableau !

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (82.124.200.xxx) le 05/09/21 à 18:55:28

18800 classés en tout cas (vs 30000 inscrits à priori)

Retour sur le semi marathon de Paris par Ecololo (membre) (86.195.2.xxx) le 05/09/21 à 22:03:45

Concernant le protocole, effectivement le masque était censé être obligatoire dans les SAS de départ et à l'arrivée mais quasiment personne ne le portait et je n'ai pas entendu un seul rappel au micro.
Pour le reste, il faisait très chaud mais comme je l'ai couru tranquille dans le cadre de ma préparation du marathon de Paris, j'ai trouvé la course agréable. Mais il y en a qui étaient à ramasser à la petite cuillère sur la fin de course.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (80.214.66.xxx) le 05/09/21 à 23:46:43

En même temps qu'attendre de sérieux de la part d'une organisation qui tutoie ses clients à travers toutes ses communications officielles

Retour sur le semi marathon de Paris par NicolasASM (invité) (90.3.16.xxx) le 05/09/21 à 23:52:56

Je ne suis pas le seul à ne pas apprécier ce tutoiement...

Moins de monde que d'hab et c'est pas plus mal

Rien à redire côté orga

Il y a plus de remarques sur la distance genre "Mon GPS indique 21,3km" ? :D

NicolasASM

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (83.202.228.xxx) le 06/09/21 à 07:34:36

Le km 19 me semblait quand même beaucoup plus long et le 20 bcp plus court (je dirais +/- 150m)

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (93.22.132.xxx) le 06/09/21 à 07:57:25

Course vraiment sympa

Juste un bemol sur les guignols qui se foutent des sas élèvés pour courir a 10kmh maxi.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (87.89.34.xxx) le 06/09/21 à 12:28:49

Cela a toujours existé le bordel des départs dans les sas et ça fait tout le charme de ses grosses courses de masse non ?
hihihi

Retour sur le semi marathon de Paris par NicolasASM (invité) (80.215.196.xxx) le 06/09/21 à 12:31:28

Je confirme pour les km 19/20
Si le cumul des 2 fait bien 2 km il semble que le panneau soit mal placé au km19

Pas vu le marquage au sol à cet endroit mais c'est lui qui fait foi

NicolasASM

Retour sur le semi marathon de Paris par Caliméro (invité) (92.184.117.xxx) le 06/09/21 à 13:09:17

Je confirme que les marquages au sol étaient bons. Sinon j'ai trouvé l'organisation très bien sauf sur un point : ni sucre ni boisson sucrée aux ravitaillements (ni à l'arrivée), ce n'est pas normal (risque d'hypoglycémie). Une course sur route label FFA ce n'est pas un trail! Comme j'avais l'info j'ai courru avec un gel à la main...

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (87.89.34.xxx) le 06/09/21 à 13:19:33

Probablement pour éviter que chacun mette ses sales paluches contagieuses dans les tas de sucres.

Retour sur le semi marathon de Paris par Tullio (membre) (90.79.215.xxx) le 07/09/21 à 09:20:16

Je n'ai pas remarqué de SAS pour ceux qui arrivaient par Bastille

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (194.206.213.xxx) le 07/09/21 à 11:55:57

"risque d'hypoglycémie"

tu cours ton semi en 4h ???

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (78.198.230.xxx) le 07/09/21 à 22:10:24

qui a pris des photos? Fred?

Retour sur le semi marathon de Paris par Caliméro (invité) (92.184.102.xxx) le 08/09/21 à 20:59:34

Non je n'ai vraiment pas traîné et donc j'étais en un peu moins de 4h... A partir de 1h20 environ il vaut mieux boire de l'eau un peu sucrée pour maintenir la glycémie. Comme je n'étais pas non plus en 59 mn (quoique plus près des 59 mn que des 4 heures...), J'ai pris du sucre avec moi.

Retour sur le semi marathon de Paris par (invité) (80.78.5.xxx) le 09/09/21 à 08:39:32

"risque d'hypoglycémie"==>bah t'emmènes tes pâtes de fruit comme les copains!
Et puis une hypo après un semi, tu as mis 4h à le faire?

Retour sur le semi marathon de Paris par Dock (invité) (37.210.32.xxx) le 09/09/21 à 10:56:04

Je prends toujours un petit gel pour les semi, j'aime bien. Avec de la caféine de préférence.

par (invité) (78.202.226.xxx) le 06/03/22 à 14:27:49

Le panneau KM19 m'a semblé décalé également cette année (environ 250m ?), sans doute pas de place pour le mettre au bon endroit.

par (invité) (2a01:e0a:a17:df0:54d2:d748:f456:xx) le 06/03/22 à 14:29:28

Mem medaille que celle de septembre

par (invité) (2a01:e0a:26:23e0:1919:5aab:449b:xx) le 06/03/22 à 17:03:51

Même medaille et même maillot et 41000 participants !,,bénéfice parfait pour ASO ,je ne referai plus cette course dommage car le parcourt est sympa

par (invité) (78.202.226.xxx) le 06/03/22 à 17:30:52

C'est vrai que ça aurait été vachement mieux de faire des maillots et des médailles "2022" et de les balancer en cas d'annulation !

par (invité) (2a04:cec0:1017:bd61:90f0:c30d:dcd2:xx) le 06/03/22 à 18:42:28

Premier sur le semi de paris! J’avais un peu des appréciations vis à vis du parcours mais finalement les faux plats descendants sur la deuxième partie du parcours permettent de relancer je trouve!!

Le beau temps était de la partie également ! Au final 1h11, je reviendrai!

par titi (invité) (2a01:cb04:496:2b00:d483:4e9:13da:xx) le 06/03/22 à 18:48:14

C'est énervant d'aller chercher son dossard au fin fond de boboland.

par (invité) (2a01:e34:ecae:2330:199a:b76b:e75e:xx) le 06/03/22 à 18:58:53

La Villette boboland ah ah ah

par (invité) (194.250.170.xxx) le 07/03/22 à 10:57:38

la panneau du km19 était mal placé et était genre 200-300m plus loin... exactement comme l'année dernière donc je me suis pas fait avoir cette fois ahah. du coup le panneau du 20ème arrive beaucoup plus vite ^^

par Invité (invité) (92.184.104.xxx) le 07/03/22 à 19:32:16

'

par (invité) (2a01:e0a:abb:70f0:c08b:4da3:9f4e:xx) le 09/03/22 à 21:35:07

Pour ceux qui ont participé, pouvez vous me dire si les conditions meteo étaient optimales et / ou si le parcours était vraiment top favorable ??

En effet, je M interroge : beaucoup de personnes de mon niveau qui visaient 1h22-23 ont finalement fait 1h20 ! Sur strava, j ai même vu un type partant sur 1h23 et faire 1h17'50 !!
Je veux bien que certains jouent l intoxication mais vu le nb de personnes qui ont battu leur RP ça me paraît trop beau !!

par (invité) (92.170.7.xxx) le 09/03/22 à 21:46:42

Ca sent la "spéciale Orchilles" !

par (invité) (2a01:e34:ecae:2330:89aa:2f26:be28:xx) le 09/03/22 à 21:48:16

Le parcours est le même que tous les ans.

La météo était pas loin d'être parfaite, mais ça fait pas gagner 5 minutes.

par (invité) (2a01:e34:ec16:f310:2d95:3b4d:52f:xx) le 09/03/22 à 23:56:25

Même parcours que début septembre.
Grosse différence, il avait fait vraiment chaud alors que là c'était de bonnes conditions.

par (invité) (2a01:e34:ec16:f310:dc12:5ddb:df24:xx) le 10/03/22 à 09:42:06

Le parcours est le même que tous les ans.
----------
Par rapport à 2019, 2018, etc, quelques changements pour les parties départ et arrivée et la boucle se fait en sens inverse: pte de Charenton > Gravelle > hippodrome > esplanade du château > pte Dorée.

par (invité) (195.8.124.xxx) le 10/03/22 à 09:47:51

Les conditions météorologiques étaient vraiment parfaites. Comme je l'ai dit plus haut, même s'il y a environ 70m de dénivelé, la deuxième partie du parcours aide beaucoup...

Concrètement, les principales difficultés étaient situées sur les 10 premiers kilomètres et il y avait beaucoup de faux plats descendants sur les 8 derniers km...

C'était le sentiment que j'ai eu en terminant la course et cela s'est avéré vrai en regardant mes temps de passage :


5km : 17'04''
10km : 34'18'' (17'14'')
15km : 51'29'' (17'11'')
20km : 01h08'28'' (16'59'')

par (invité) (195.83.108.xxx) le 10/03/22 à 11:37:39

1h11. Peux tu nous dire si c'est ce que tu visais au départ ?

Perso, je vois pas mal de monde "s’enflammer" et au prochain semi, ils risquent de se faire calmer .. Il n'y aura pas tjs les conditions météo "parfaites" et parcours favorable

par (invité) (195.8.124.xxx) le 10/03/22 à 11:56:06

Oui c'était les allures et le chrono que je cherchais...

J'avais réalisé fin 2021 : 32'30'' sur 10km.

Et en guise de préparation au semi, 15 jours avant : un enchaînement 5km/10km sur une même compétition avec 15'26'' sur le 5km et 34'06'' sur le 10 (30 minutes de récupération entre les deux courses). Le but étant de faire le 10 en près fatigue et si possible en négative split...

J'arrivais donc à paris dans l'idée de courir sur les mêmes allures que le 10km en 34'06''. Cela me donnait une fourchette entre 1h11'30'' et 1h12'30''.

Donc pas vraiment de surprises sur le chrono... Par contre, je dois reconnaitre que je partais avec un à priori sur cette course, n'ayant jamais participé à des manifestations "commerciales". Au final, rien à redire et très satisfait de la densité présente... Pas à un seul moment j'ai été isolé sur la course et c'est une force indéniable sur ce type d'effort.

par (invité) (185.16.252.xxx) le 11/03/22 à 09:42:21

"parcours favorable" : faut pas déconner quand même...

par (invité) (192.54.200.xxx) le 11/03/22 à 15:06:50

Le montée du 16ème puis les tunnels ça peut bien casser les jambes quand même.

Ceci dit on arrive bien reposé au 15ème grâce aux 5km de descente qui précèdent :D

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