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Chrono suite à une séance par Alibi Montana (invité) (2a02:1811:547e:4700:1d20:37a9:266f:xx) le 06/11/21 à 14:28:49
Bonjour à tous,
Je ne suis pas du genre à demander, combien je vaux suite à une séance mais ici au vu des récup assez courtes, des chronos presque identiques, je veux juste m'assurer que je suis sur la bonne lancée.
6 x 1000 m sur piste (R 200m)
3'34"
3'34"
3'34"
3'34"
3'34"
3'31"
Temps de récup pour les 200 m environ 1'10/15".
Est-ce OK pour environ 36'30" ?
Merci pour les réponses constructives.
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:c4b5:d38b:1efe:xx) le 06/11/21 à 15:12:32
Si tu n'es pas du genre à demander alors ne demande pas.
par (invité) (94.109.138.xxx) le 06/11/21 à 17:27:38
Tu comptes courir un 10 km à 3’16/km de moyenne et tu te demandes si 6 x 3’30 avec récupération ça passe. Il doit y avoir un truc qui m’échappe…
par (invité) (92.184.98.xxx) le 06/11/21 à 17:46:57
Ce qui m'échappe c'est ton calcul, 36'30" sur 10 km c'est 3'39" au km!
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