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Endurant ou intermédiaire ? par (invité) (37.165.79.xxx) le 10/12/21 à 10:11:25
Bonjour.
J'ai commencé la cap il y a 2 ans et n'ayant pas de chrono référence, j'aimerais savoir si j'ai un profil plutôt endurant ou plutôt classiquement intermédiaire.
Comment procède-t-on ?
Pour info, j'ai 46 ans et à 17ans, j'avais 19,5 de VMA (vameval) et je courais le 100 m en moins de 11'5.
Merci.
par Garos (invité) (185.24.186.xxx) le 10/12/21 à 10:29:04
En faisant des chronos de référence sur différentes distances ^^
Plus sérieusement, comparer un demi-Cooper avec un 10km? Ou un truc du genre.
Le 100m je ne pense pas que ce soit hyper parlant pour un coureur de fond.
par superd (membre) (2a01:e0a:28e:5db0:146d:841d:41fb:xx) le 10/12/21 à 13:18:45
"Plus sérieusement"
Ben non il n'y a rien de plus sérieux et de plus fiable que les chronos sur différentes distance, le reste c'est de la pseudo-science
par Garos (invité) (109.190.253.xxx) le 10/12/21 à 13:47:21
Je ne dis pas le contraire, c'est juste que la première phrase était un peu floue dans l'absolu, juste derrière je propose une comparaison demi-Cooper vs. 10km.
Voire semi, s'il en fait.
par (invité) (37.164.126.xxx) le 10/12/21 à 17:32:31
Ce qui est sur c est qu a 17 ans , tu etais nettement plus rapide qu endurant
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:5dfe:e002:450d:xx) le 12/12/21 à 23:01:32
Qu'est-ce qu'un profil intermédiaire ?
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:495c:299d:40ec:xx) le 13/12/21 à 19:44:11
le profil intermédiaire se situe entre le profil droit et le profil gauche c'est donc un profil de face (ou de dos au choix).
de rien c'était pour aider
par (invité) (37.173.80.xxx) le 14/12/21 à 02:52:18
Avec deux ans de pratique tu ne peux pas etre très endurant. L'endurance s'acquiert avec au moins 5 années de pratique.
L'age de 46 ans n'a rien a voir la dedans.
Un coureur endurant est souvent un coureur rapide et il tient longtemps sa vitesse.
Après il y aussi les coureurs lents ou relativement lent, mais en rien cela les classe dans la catégorie des endurants.
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:495c:299d:40ec:xx) le 14/12/21 à 08:47:43
le gars vous parle de sprint sur 100m et vous lui répondez endurance... y a pas un malaise là?
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:495c:299d:40ec:xx) le 14/12/21 à 08:49:08
... faudrait peut-être commencer par lui demander ce qu'il entend par "endurance" je pense que vous ne parlez pas tous de la même chose
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:d94:cf67:6a7f:xx) le 14/12/21 à 11:24:42
100m en moins de 11"50 c'est niveau FFA IR3. Mais on ne sait pas si tu es endurant ou pas vu que tu ne donnes pas de chrono sur du fond (5000m ou plus). De toutes façons le sprint n'a rien à voir avec l'endurance. En résumé on ne peut rien en conclure.
par (invité) (92.184.98.xxx) le 14/12/21 à 12:11:02
le gars vous parle de sprint sur 100m et vous lui répondez endurance... y a pas un malaise là?
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C'est justement le gars en question qui donne son temps sur 100 m et qui demande s'il est endurant. Bref tu as encore tout faux.
par (invité) (2a01:cb05:8990:2800:a825:be64:19a8:xx) le 14/12/21 à 18:57:23
Il est endurant. Il a tenu les 100 mètres
par velove (invité) (93.23.250.xxx) le 14/12/21 à 20:52:23
En étant jeune, tu étais un rapide.
Soit un profil pure sprinter soit un demi fondeur court (800m-1500m).
Il aurait fallu faire de la compétition sur diferentes distances pour affiner tt cela mais 11.5 au 100m c est nettement mieux que 19.5 de vma.
Maintenant pour 2021,il faudra nous donner des indices car la on a pas grand chose. Si pas fait trop trop de sport depuis x années tu devrais avoir des restes de vitesse... Maintenant la vma cela peut s écrouler avec de la sédentarité.
par (invité) (37.165.240.xxx) le 14/12/21 à 21:01:41
Profil pas du tout sprinter. Plutôt très sec et peu volumineux. J’imagine plutôt fait pour du 800 mais je n’en ai évidemment jamais fait. Mais j’ai fait pas mal de sport depuis toujours.
Je posais cette question pour mieux comprendre la prédominance ou non de fibres rapides ou intermédiaires.
par velove (invité) (93.23.250.xxx) le 14/12/21 à 22:36:02
Pour être précis il faut faire une biopsie des muscles :-)
Sinon fait quelques test sur 100m 400m 1000m et 5000m et tu sauras vite fixé ;-)
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