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1000m sprint athletisme indoor par Josianne2022! (invité) (184.161.95.xxx) le 14/12/21 à 03:33:19
Bonjour,
J'avez une question, j'ai fait un temps de 3min15 dans un 1000m dans une piste intérieur (les distances intérieurs sont à 250m au Canada) et j'ai une compétition dans 1 mois et demi, j'ai comme objectif de faire 3min 00 flat, est-ce que c'est possible, si oui, avez vous des astuces/entraînements spécifiques à me recommander.
Merci.
par Josianne2022! (invité) (184.161.95.xxx) le 14/12/21 à 03:34:18
J'avais aussi oublié de vous dire que je mesure 5.4 et poids 115 lbs et 26 ans.
par (invité) (77.131.83.xxx) le 14/12/21 à 07:33:01
Là il s'agit plus d'une statégie de Course que de possibilites A toi de t'interroger dans quelles circonstances as tu realiser ces 3'15 .
Si tu as de lievres tu restes au contact..et tes 15 secondes tu les as (Si tu pouvais traduire a l'Europeene tes unités de mesures..)
par (invité) (92.184.98.xxx) le 14/12/21 à 10:29:55
1000 mètres n'est pas du sprint. Si tu étais à bloc sur ta première course c'est peine perdue pour gagner 15 secondes en si peu de temps.
par (invité) (2a01:cb08:60:8900:d94:cf67:6a7f:xx) le 14/12/21 à 10:50:33
Donnez les unités en système métrique svp.
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