Combien au 800m avec ça ?

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Combien au 800m avec ça ? par 800m runner (invité) (92.184.100.xxx) le 27/12/21 à 19:49:57

Yo j'ai fait une séance 5×150m récup 1' marche en 21" de moyenne (mise en jambe) + 2×400m a fond récup 10'. Les chronos pour les 400m sont 53"18 et 54"66. Je précise que j'ai fait cette séance en indoor. A votre avis ca vaut combien au 800m indoor ? Merci et d'avance et bonne soirée !

par (invité) (77.131.83.xxx) le 27/12/21 à 19:59:15

Quelle temperature , Quelle pression atmospherique ?(densité de l'air )

par 800m runner (invité) (92.184.100.xxx) le 27/12/21 à 23:43:52

Ça sert à rien d'être sarcastique. Répondez que si c'est sérieux. Merci.

par (invité) (92.184.104.xxx) le 27/12/21 à 23:46:16

Tu dois bien avoir des chronos de référence?

par (invité) (176.191.70.xxx) le 28/12/21 à 13:50:06

2'02

par 800m runner (invité) (92.184.100.xxx) le 28/12/21 à 20:11:50

Oui j'ai un record en 1'55 mais c'était surtout un post fantaisiste pour voir si des inconnus peuvent retrouver mon niveau a l'aide d'une séance.

par (invité) (2001:861:5604:9fa0:bcbd:f94a:9860:xx) le 28/12/21 à 20:49:30

1.55 c'est plein air mais pas avec 2 fois 400 en 54.
Pour faire 1.55 il faut faire 3 fois 400 en 55 et r 3'

par (invité) (2001:861:5604:9fa0:bcbd:f94a:9860:xx) le 28/12/21 à 20:50:44

Alors ???

par 800m runner (invité) (92.184.112.xxx) le 28/12/21 à 23:13:35

3×55" récup 3' ca vaut mieux que 1'55 selon moi et mon rp en 1'55 c'est en indoor. En extérieur c'est 1'54 mais je vaux peut etre mieux maintenant, justement je demande. Faut aussi savoir que j'ai pas une vitesse exceptionnelle genre sur un 400m a bloc je fais 52"0

par (invité) (77.131.83.xxx) le 29/12/21 à 07:19:33

"1'54 .... je demande. Faut aussi savoir que j'ai pas une vitesse exceptionnelle" Ah ?

par (invité) (176.191.70.xxx) le 29/12/21 à 15:08:51

50 a bloc ça donne 1.52
Donc 52 = 1.56
Et 3 x 400 en 52+4 = 56

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