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interview de Pierre Levisse sur le site de la FFA par (invité) (185.24.185.xxx) le 24/01/22 à 16:03:19
https://www.jaimecourir.fr/detailcontenu.aspx?mode=A&id=493
toujours un plaisir de le lire
par (invité) (185.108.106.xxx) le 24/01/22 à 18:39:08
La vis et le panier ?...
par (invité) (185.24.185.xxx) le 24/01/22 à 18:55:58
Gérard !!!!!!
par (invité) (2606:54c0:2780:c0::13:xx) le 24/01/22 à 19:03:44
Levisse et son grand adversaire Lavertue
par (invité) (2001:67c:2660:425:19::xx) le 30/01/22 à 11:26:24
merci pour le lien
par (invité) (2a02:26f7:c9cc:6406:0:bd9:fba:xx) le 30/01/22 à 12:16:27
Levisse en forme, ou Levisse de forme
par Sanchez (invité) (93.22.38.xxx) le 30/01/22 à 18:30:12
Oui. Pierre Levisse.
Sa carrière a été ruinée par la vedette Gérard Martin du WC 92.
par (invité) (185.108.106.xxx) le 30/01/22 à 18:55:58
Gérard Martin, le grand copain à Papa VMA.
par (invité) (37.173.120.xxx) le 30/01/22 à 21:09:29
Et elle raconte quoi la vis ?
par Papa VMA (invité) (188.95.54.xxx) le 31/01/22 à 08:46:39
Gérard Martin, il a entraîné Pierre Lévisse et Raymond Pannier, la vis et le panier.
par invité (invité) (90.44.240.xxx) le 31/01/22 à 09:38:59
que devient notre GG national ,le grand entraineur du 20 eme siecle !
par Eric l'huitre (invité) (185.24.187.xxx) le 31/01/22 à 14:48:32
Il vend des T-shirts à Vanves.
par (invité) (185.108.106.xxx) le 31/01/22 à 15:26:22
Se moquer d'Eric 8 ce n'est pas bien, non ! Eric 8 n'avait pas un QI d'huître, il était par une époque en passe d'inventer une maison solaire, ce qui n'est pas rien.
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:7926:afa8:b332:xx) le 31/01/22 à 15:26:50
C'est sûr que depuis qu'il est sorti de taule, le retour à la vie normale doit pas être facile pour lui. Mais bon, il a eu de la chance d'avoir bénéficié d'une remise de peine !!
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:7926:afa8:b332:xx) le 31/01/22 à 15:28:06
C'est sûr que depuis qu'il est sorti de taule, le retour à la vie normale doit pas être facile pour lui. Mais bon, il a eu de la chance d'avoir bénéficié d'une remise de peine !!
On parle de GM là
Eric l'huitre lui est sous anti-depressif depuis bien longtemps !!
par (invité) (90.34.192.xxx) le 31/01/22 à 16:17:42
GM en cabane ?
par (invité) (37.164.204.xxx) le 31/01/22 à 16:42:11
Non, il est sorti maintenant
par (invité) (2a02:26f7:c9c8:6406:0:7584:9abe:xx) le 31/01/22 à 16:47:16
C’est une blague ? Sinon qu’est-ce qu’il lui est arrivé ?
par (invité) (185.108.106.xxx) le 31/01/22 à 16:58:29
Fake.
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:896f:4b54:3604:xx) le 31/01/22 à 17:18:08
Il est sorti, remise de peine pour bonne conduite.
par coyote28 (membre) (159.50.16.xxx) le 01/02/22 à 10:59:54
Dingue toute cette haine sur Internet... Vraiment des blaireaux
par (invité) (37.164.80.xxx) le 01/02/22 à 12:20:24
Pourquoi tu insultes ?
´pauv rageux !!
par (invité) (2a01:e0a:4b8:7500:249e:41c2:a407:xx) le 01/02/22 à 13:48:54
Merci pour cette belle interview, consterné par les remarques des uns et des autres qui suivent, ce forum gagnerait à être un peu mieux modéré...
Sportivement
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:896f:4b54:3604:xx) le 01/02/22 à 15:12:35
Et la dernière qui vient chouiner parce qu’il y a des gens qui sont pas gentils ici…. Mais pas un mot de soutien pour GM qui se ballade avec un bracelet….
Super sportivement
par (invité) (37.164.139.xxx) le 01/02/22 à 15:58:02
On ne veut retenir de GM que le vénérable entraîneur qu'il fût.
Pour le reste, chacun se fera son opinion !
par Le Pix (invité) (2a01:cb00:48a:6600:e820:bb58:4182:xx) le 01/02/22 à 16:02:27
moi au home je me trimballe toujours avec un bracelet sur lequel est inscrit mon nom et mon numéro de chambrée, c'est obligatoire
par (invité) (185.108.106.xxx) le 01/02/22 à 19:24:32
37.164.139, il a fait quoi GM ? accouche tête de noeud !
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:d87c:404e:4cdb:xx) le 01/02/22 à 20:01:08
Eric 8 dit Eric l'huitre ou EricD selon les sites, toute un programme :
http://ericd-training-concept.graphz.fr/
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:9c85:2d5e:dfb4:xx) le 02/02/22 à 00:19:11
185.108.106
renseigne toi ducon
on peut pas tout sortir ici sans se faire insulter par les rageux
par (invité) (185.108.106.xxx) le 02/02/22 à 05:15:19
CALOMNIE ! bande de cafards fascisants, vous êtes encore de garde sur ce site.
Foutez la paix à GM !
par invité (invité) (90.44.240.xxx) le 02/02/22 à 09:01:54
une légende reste une légende !
29'40 pour l'éternité ,donne encore des conférences dans les EPAHD sur l'art de s'entrainer !
par Santiag (invité) (185.24.187.xxx) le 02/02/22 à 10:09:20
Légende des WC92...
par (invité) (170.255.133.xxx) le 02/02/22 à 11:37:31
Oui il a peut-être été grand mais quand on voit comment il a terminé, il a dû avoir déconné grave quand même. Dura lex sed lex….
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:a8e3:6290:e64f:xx) le 02/02/22 à 22:38:15
C'est dommage de finir comme ça quand même !!
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:50de:9198:2250:xx) le 03/02/22 à 10:48:50
C’est pas le premier à avoir glissé du côté obscur d’autres ont plongé avant lui.
par (invité) (2a02:8410:1:501::xx) le 03/02/22 à 10:58:57
GM aurait monté un trafic de mizuno d'occasion vendues pour neuves en Moldavie. La maffia du coin a juré d'avoir sa peau. Il n'est donc pas pressé de sortir de prison.
par invité (invité) (90.44.244.xxx) le 03/02/22 à 11:57:40
p'tain !!! ils vont lui faire bouffer les mizuno une par une ,ils rigolent pas .
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:7082:21eb:5a54:xx) le 03/02/22 à 13:00:16
En même temps n’envoyer que des chaussures gauches aux clients ça ne pouvait pas tenir. Madoff aussi a joué un petit temps jusqu’au jour où…..
par (invité) (185.24.185.xxx) le 03/02/22 à 13:52:44
du coup, qui est le coupable ?
https://www.lemonde.fr/archives/article/1962/03/07/le-petit-gerard-martin-a-ete-tue-par-un-sadique_2344875_1819218.html
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:3846:59a4:8aa6:xx) le 03/02/22 à 20:54:40
on sait pas s'il est vraiment coupable mais en attendant il porte un bracelet, et peut sortir du domicile qu'aux heures prévues .Dur dur pour son entrainement bi quotidien
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:7082:21eb:5a54:xx) le 03/02/22 à 21:50:32
Oui ses sorties sont limitées c’est clair mais par rapport à ce qu’il a pris dans les douches je pense que c’est mieux.
par invité (invité) (90.44.244.xxx) le 03/02/22 à 21:56:39
heu...sous les douches ?? il a pas pris du 29 ..enfin j'éspère ! le pauvre !
par (invité) (2a04:cec0:117e:a494:ecd0:8040:c261:xx) le 04/02/22 à 06:30:08
Il paraît que pendant sa détention GM est devenu coach personnel des Balkany. Espérons qu’il ne suivra pas le même chemin.
par La conscience de GM (invité) (185.24.187.xxx) le 08/02/22 à 17:26:04
Laissez-moi, merde !
par (invité) (2001:861:4447:c000:fd4a:d317:1809:xx) le 12/11/23 à 19:35:54
Pour en revenir au sujet et le relancer, interview simple mais très intéressante.
On y apprend qu'à cette époque le système d'entrainement des Français de niveau international n'avait que peu à voir avec celui des actuels leaders de notre pays et finalement pas mal avec le système d'entrainement de champions d'autres pays :
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"Quel était le quotidien d’un athlète de haut niveau dans les années 80, 90 ? Comment vous entraîniez-vous ?
On courait beaucoup. Sans doute trop. En 1975, je faisais 500 km par mois, puis je suis monté progressivement à 600 km l’année des Jeux de Montréal. Lors de certaines préparations, il m’est arrivé de monter jusqu’à 750 km par mois. C’était très astreignant. Après, on ne faisait pas forcément du seuil, ce n’était pas encore dans les mœurs. En revanche on faisait déjà des sorties en fartlek en variant les allures. Personnellement, je faisais aussi deux séances de piste par semaine et j’intégrais parfois un peu de sprint en effectuant des 50 et des 80 m. Mais je pense que la vraie différence avec aujourd’hui, c’est qu’on participait à énormément de courses le week-end. L’année de mon premier titre, j’avais disputé 25 compétitions pendant l’hiver avant les France de cross. Ça a sans doute été l’erreur de notre génération. On courait beaucoup trop."
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Donc gros gros volume même pour faire du cross, pas vraiment de seuil alors qu'il était au top sur 10 km, un peu de sprint et du vrai, des 50 m pas du 30-30 que certains nomment maintenant "travail de vitesse", du fartlek.
Le tout évidemment sans montre donc au ressenti ou au chrono pour les séances de piste.
Il reconnaît qu'il faisait trop de compétitions, donc trop d'allure spécifique, en gros il faisait ce que Seiler dit depuis des années, gros gros volume non intense, du très intense et peu de seuil ou d'AS.
Pour ceux que les systèmes d'entrainement pré-VMA intéressent, c'est à dire quand les Français étaient encore bons en fond et demi-fond, il y a une autre interview de Lavisse sur le net :
https://www.ouest-france.fr/pays-de-la-loire/ma-victoire-de-1984-lage-dor-du-cross-francais-1867362
On y lit de la parole même de Lévisse :
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"« Je ne comprends, par exemple, qu'un gars comme Chadhi ne fasse rien sur la piste, il y a un souci. Est-ce qu'il court suffisamment en compétition ? Est-ce qu'il y a un problème dans son entraînement ? Je trouve, par exemple, que les gars font des récupérations trop courtes, comme la sacro-sainte séance de 400 m avec 1' de récup. Moi, c'était 400 m de récup à 12/13 km/h, soit 2' de récup. Ca permettait d'enchaîner la suite de la semaine sans laisser de traces. Durant ces années, je tournais à 13 sorties par semaine pour un total de 700 km par mois. Combien en font-ils aujourd'hui ? Moins probablement. J'ai également remarqué que plus les accessoires sont sophistiqués pour contrôler l'athlète (cardio, GPS), plus le niveau baisse. Il faut peut-être réapprendre à écouter son corps, ses sensations »."
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En quelques secondes il flingue les deux bases du système d'entrainement à la VMA : récup pincées et réduction du volume, et lie chute des perf et abandon de l'entraînement aux sensations.
par velove (invité) (93.23.105.xxx) le 13/11/23 à 20:38:17
Exactement le même entraînement que Didier ancien intervenant.
13'49" au 5000m et 29'14 au 10 000m avec ce régime. Avec les chaussures carbones et les nouvelles pointes ces chronos sont moins "claquants" mais il y encore 4/5 ans cela "causait" ces chronos ;-)
. Beaucoup de volume (semaine à 150/160km)
. Des lignes droites toniques dans les footings ou même des sprints courts de 50 à 100m sur le plat ou en bosse
. Séance de résistance vitesse comme le dit bien Levisse. Des 200m ou 400m avec longues recup de 200m à 400m trottées.
La séance de 10x400m r:400m ne ressemble pas du tout à la 10x400m r:1' et idem pour la 20x200m r:200m ou 20x200m r:30".
Également les séances de diagonales sur le terrain de foot: 20 à 30min de diagonales toniques avec des recups généreuses. Les kenyans ont repris cette séance classique des années 70/80.
. Beaucoup de compétitions également (cross, course sur route, pistes). Pas d allure spécifique vu le nombre de compétition. Des compétitions de préparations pour préparer 1 ou 2 compétitions objectifs.
Bref, le régime etait identique :-D
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