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Perte de niveau aprés covid par Jeff (invité) (2a01:cb19:8119:5b00:c147:b7ca:5642:xx) le 16/02/22 à 17:29:38
Bonsoir,
J'ai eu le covid il y a 2 semaines et demi, assez léger car malade une journée et après légère fatigue 3-4 jours de sorte que j'ai repris tranquillou au bout de 4-5 jours par des footing a même pas 60% fcm.
Maintenant ça fait 2 semaines mais je n'avance toujours pas.
J'ai pas cherché a me mettre dans le rouge mais que ce soit l'endurance ou le seuil, j'ai au moins 10-15 pulsations en plus pour la même allure.
Vous êtes beaucoup dans ce cas ? Vous avez mis combien de temps a retrouver votre niveau d'avant virus ?
J'ai un marathon mi Avril et j'avoue que je commence a me poser qq questions...
Bonne soirée
par -P- (invité) (142.115.161.xxx) le 16/02/22 à 18:32:39
J'ai eu la covid vers la fin décembre et j'ai aussi un marathon à la mi-avril. Quand j'ai repris l'entraînement (dans les faits, je n'ai pris que 3 journées de congé), j'avais perdu environ 20% de ma forme. Mon entraîneur a modifié mon plan. Au lieu de faire les semaines de 90-95 km de CAP prévues, on a descendu ça à environ 55-60 km, mais je skie 30-50 km en plus. Les sorties de semaine sont plus courtes, et les longues ont été de 24, 26 et 26 km ces trois dernières semaines au lieu des 16-18 km des semaines précédentes mais avec plus de volume de CAP. Je remonte tranquillement la pente, ça va mieux depuis une semaine environ. Je ne battrai sûrement pas mon temps contrairement à ce qui était prévu, mais je devrais au moins le finir sur mes deux jambes...
par Bi-péde (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:798f:a5e9:cdce:xx) le 16/02/22 à 18:49:18
Salut mon Pascal, t’as toujours ton accent ?
Ça caille encore dans ton bled ?
par (invité) (37.168.10.xxx) le 17/02/22 à 07:10:25
Moi mes gaz n'ont plus la même odeur.
Mon épouse non voyante et ne pouvant pas me piffer ne me reconnaît plus
par (invité) (2a01:cb01:300f:f19e:4b0:d193:3b19:xx) le 18/02/22 à 06:22:31
Perso,j'ai mis 1 bon mois à revenir alors que j'ai été quasi asymptotique.
Alors qu'un pote bien plus malade est revenu comme avant au bout de 3 ou 4 semaines.
par (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:798f:a5e9:cdce:xx) le 18/02/22 à 06:34:46
Moi pas vacciné, pas Covidé, jamais testé la vie est belle …..
N’ayez pas peur …..
par (invité) (37.171.133.xxx) le 18/02/22 à 17:12:12
Ni vacciné
Ni testé
Ni jamais chronométré
Ni même jamais embauché
Alors tout va bien
par Le maçon (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:a083:a733:a2ce:xx) le 18/02/22 à 17:44:05
moi j'ai perdu mon niveau après le covid et y a pu rien d'horizontal sur mon chantier
saleté de virus...
par (invité) (2a01:cb1a:4018:e9d6:446b:51cd:e267:xx) le 20/02/22 à 06:46:43
Bonjour,
Perso 2 mois pour retrouver mon niveau complet mais maintenant OK.
Ça va revenir
par Minato (invité) (2a02:8440:8313:5d2:145c:bdac:1742:xx) le 20/02/22 à 13:44:22
Exactement dans la même situation que toi Jeff , 10km en 39:30 / je tourne à 163/170 bpm à 5min/km je prend mon mal en patience..
par palindnilap (membre) (2001:171b:c9ab:e0:3de9:d21c:b3f9:xx) le 20/02/22 à 14:57:41
Moi aussi, après la première infection environ 2 mois pour retrouver mon niveau. Là je suis remis de la deuxième infection depuis un peu plus d'une semaine, donc pour le moment je rame.
par Minato (invité) (2a02:8440:8303:bec4:50a4:2132:5357:xx) le 20/02/22 à 15:33:03
Exactement dans la même situation que toi Jeff , 10km en 39:30 / je tourne à 163/170 bpm à 5min/km je prend mon mal en patience..
par (invité) (2a01:e34:ec5e:3dc0:a8f6:587a:96f5:xx) le 20/02/22 à 16:46:16
Comme pour une grippe.
Tout ça pour ça…
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:514a:ee00:2b7a:xx) le 20/02/22 à 17:36:22
Je viens de montrer ce topic à mon entraîneur car il ne me croyait pas quand je lui disais que mes baisses de performances étaient liées au Covid et il a dit qu’on devait tous aller se faire foutre avec nos excuses à deux balles.
par Minato (invité) (2a02:8440:8303:bec4:50a4:2132:5357:xx) le 20/02/22 à 17:40:01
Mdr vivement ma séance Vma avec des pics à 190bpm à 4min/km 😂
par Idée (invité) (2a02:8429:81fd:1401:595:55d5:1f00:xx) le 20/02/22 à 20:47:31
J'ai également eu le covid fin décembre et même après plus d'1 mois toujours pas remise et je n'ai pas retrouvé mon niveau acquis. Dès le début de la course, ma FC est très haute alors que je produis un effort extrêmement léger. Je pense que cela va prendre bien plus de temps ou peut-être que le niveau ne reviendra pas !
par oh my GOD ! (invité) (90.51.158.xxx) le 22/02/22 à 00:30:06
moi je ne bande plus depuis début 2020.
par Minato (invité) (2a02:8440:3202:1d72:e9e7:b104:752e:xx) le 22/02/22 à 08:26:17
T’es abruti depuis 2000 aussi ?
par Bouap (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:3485:758:7838:xx) le 22/02/22 à 20:02:49
J’ai mal au ventre la nuit, ça me fait de la diarrhée jaune, que faire?
par (invité) (37.173.21.xxx) le 22/02/22 à 20:15:38
Moi je bande comme un ^ane..
Des amateurs pour se faire mettre
Attention j fais ça à 180 bpm, ça va envoyer dans les tours, prévoyez votre petite bouteille à portée de main
par Minato (invité) (2a02:8440:9115:29be:1ddd:5a39:708:xx) le 22/02/22 à 21:45:05
Baba les clowns, solide derrière des écrans .
par oh my GOD ! (invité) (90.51.158.xxx) le 23/02/22 à 18:39:51
(invité) (37.173.21.xxx) le 22/02/22 à 20:15:38
Moi je bande comme un ^ane..
Des amateurs pour se faire mettre
Attention j fais ça à 180 bpm, ça va envoyer dans les tours, prévoyez votre petite bouteille à portée de main
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comme vous êtes moche comme un poux vous ne pouvez mettre que votre poupée (gonflable)
par Greg (invité) (2a01:cb15:8109:8400:9f9:4e0d:48c1:xx) le 24/02/22 à 15:19:15
Salut Jeff,
Je suis dans le même cas que toi actuellement.
J'ai eu le covid le 15 janvier, avec fièvre pendant 2-3 jours et gros rhume après.
La reprise est bien difficile, que ce soit au niveau musculaire (courbatures) ou niveau cardio.
Le moindre effort fait monter mes pulsations bien haut.
Mon allure en EF est passée d'un peu moins de 6'/km à 6'45 voir 7'/km selon les jours. A allure identique j'ai 10 à 15 pulsations de plus.
Pas d'évolution notable après une 10aine de sortie, l'impression de stagner dans cet état et d'être revenu 1 an en arrière.
Je suppose qu'il faut prendre son mal en patience mais mentalement c'est dur à encaisser !! Courage.
par hatim (invité) (77.159.236.xxx) le 24/02/22 à 16:19:18
j'ai eu le covid le 24 janvier et ça été difficile pendant trois semaines niveau entrainement : que des footings et un tout petit peu de résistance douce pour garder les acquis . la ça commence à revenir depuis cette semaine donc pour te rassurer le niveau revient très vite et il faut pas se prendre la tête. pour moi :
5 jours d'arrêt
10jours de reprise avec un footing de 35min à 50min un jour sur deux puis reprise progressive de la résistance douce.
par Jeff (invité) (2a01:cb19:8119:5b00:499f:6b89:d940:xx) le 25/02/22 à 06:08:26
Bonjour,
Merci pour vos retours.
Pas beaucoup d'amélioration de mon côté et surtout de grosses courbatures à chaque sortie plus poussée donc j'ai décidé de faire une petite pause de 5 jours et de reprendre tranquillement après.
Donc pas de marathon en Avril ou alors en visant un peu moins vite.
A voir si ça revient bien dans les 2 ou 3 prochaines semaines.
Même si la course a pied est ma passion, le principal est de ne pas être diminué dans les activités du quotidien.
Donc bon, même si c'est chiant, je me dit que c'est pas la fin du monde.
C'est sur que si ça durait des mois et des mois, ça memmerderait plus...
Bref, courage à ceux qui sont dans mon cas et bonne journée
par invité (invité) (92.163.91.xxx) le 25/02/22 à 08:32:35
mon pote vétéran , qui était contre le vaccin a chopé le covid long a la mi-décembre ,il y a 2 jours je l'ai accompagné pour son 1er footing ,6 kms a 8 minutes au kilo ,mais obligé de s'arreter de temps a autre car acceleration du rythme cardiaque ,parfois et douleurs un peu dans les bras ,la route sera longue pour lui .ps champion de france de cross country véteran ,je garde son nom !, il y a moins de 10 ans .Il regrette ,mais c'est trop tard .
par hello (invité) (2a01:e0a:8bc:f390:9d05:9c9e:f0ee:xx) le 05/12/23 à 23:09:10
Bonjour, je relance le sujet
J ai contracté le covid le 19 novembre, très peu de symptômes pas de fièvre ... Arrêt une semaine, reprise après test négatif ... c'est la cata. Puls dans les nuages, essoufflement a 10km/h alors qu avant je courrais a 13km/h, en EF sans problèmes. Bizzare car peu de symptômes durant la positivité. J avais déja eu le covid en aout 2022, et en 10 jours j étais revenu quasiment au niveau d avant.
j ai 54 ans et 30 de CAP. Des témoignages ?
par Jerem (invité) (93.22.148.xxx) le 05/12/23 à 23:22:40
J'ai testé positif au COVID 10 jours avant le marathon de Valencia donc pas très serein mais au final j'ai pu faire la perf prévue donc j'ai été chanceux.
3 jours avec symptômes et 2 pour le début/fin je dirais.
En gros comme quand je l'avais eu en janvier 2022.
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:980a:3683:47cc:xx) le 05/12/23 à 23:34:05
vacciné 6/6, côtoyé longuement et de très près (et c'est un euphémisme...) un nombre incalculable de personnes atteintes du covid depuis 2020.
Toujours aucun symptôme pour ma part à ce jour.
Alors :
Les bons gènes?
La vaccination ?
Une bonne condition physique ? (FTP de 4W/kg mesurée sur 1h d'ergocycle)
Le bon respect des gestes barrière ?
La chance ?
Les 5 ?
j'ai 75 ans, ce qui est sûr c'est que si c'était à refaire je voterais à nouveau pour la vaccination :-)
par (invité) (176.169.109.xxx) le 06/12/23 à 03:24:29
Ce genre d'infection peut laisser des séquelles au niveau respiratoire donc pas étonnant si c'est dur à ce niveau à la reprise, mais je ne sais pas si ça peut être permanent ou temporaire
par Steve Austin (invité) (93.23.196.xxx) le 06/12/23 à 06:27:05
j'ai 75 ans, ce qui est sûr c'est que si c'était à refaire je voterais à nouveau pour la vaccination
Comment peut-on encore faire le malin avec cette vaccination type roulettes russe quand on voit le carnage que ça a causé.. égoïsme ? ego malade?
par (invité) (77.131.83.xxx) le 06/12/23 à 07:01:58
Ferme radio TV ....et bosse le sujet mais bosse..
C'est beaucoup beaucoup plus compliqué que le BCG traditionnel.. que tu as reçu avec ton âge....Chez Jenner Pasteur il n'y avait pas la Philosophie
là il y a avec des enjeux (Bio mais aussi Philosophiques) qui n'ont plus rien à voir
La cellule est un tapis vert de Billard..
Curieux de rouvrir un tel post..
par Le Pix (invité) (2a01:cb06:b802:51e0:f391:2ee4:7e53:xx) le 06/12/23 à 17:00:30
Ici, au home, je ne compte plus les années mais ce qui est sûr c'est que j'ai foi en la science.
par (invité) (98.159.36.xxx) le 06/12/23 à 18:41:12
" Comment peut-on encore faire le malin avec cette vaccination type roulettes russe quand on voit le carnage que ça a causé.. égoïsme ? ego malade?
par (invité) (77.131.83.xxx) le 06/12/23 à 07:01:58 ".
Les fafs cherchent à déstabiliser un peu partout, " le covid c'est un complot de Big Pharma "...
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:ec4c:3431:ebf6:xx) le 06/12/23 à 22:29:57
"avec cette vaccination type roulettes russe quand on voit le carnage que ça a causé"
des chiffres et des sources fiables et vérifiées s'il vous plait ?
par Le Pix (invité) (2a01:cb06:b802:51e0:f391:2ee4:7e53:xx) le 07/12/23 à 00:04:57
Ici,au home, je vous demande un minimun de respect
par Steve Austin (invité) (77.205.40.xxx) le 08/12/23 à 05:31:15
Des Sources ? On croirait entendre les médecins de plateaux bourrés de conflits d'intérêts..
Des livres d'experts avec des sources vérifiables et officielles fleurissent de partout...Mais juste en s'informant un peu autour de soi sur le terrain bon nombres de victimes en souffrances si pas décédées..
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:1d2d:f912:8fd1:xx) le 08/12/23 à 11:04:49
".Mais juste en s'informant un peu autour de soi sur le terrain"
ptdr ! ça c'est du sérieux !
ah y a des vedettes...
par (invité) (77.131.83.xxx) le 08/12/23 à 12:16:48
Bizarre que ce fil ressorte ainsi..
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