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Etude 80/20 par Paul Mahut (invité) (130.190.37.xxx) le 17/03/22 à 11:35:17
Bonjour,
Je cherche l'étude qui compare et affirme la supériorité du modèle 80/20 plutôt qu'un autre modèle (65/35 de mémoire)
Merci par avance
par Garos (invité) (185.24.186.xxx) le 17/03/22 à 16:03:03
Entre autres :
https://www.researchgate.net/publication/46403553_What_is_Best_Practice_for_Training_Intensity_and_Duration_Distribution_in_Endurance_Athletes
Ne pas hésiter à utiliser Google.
par (invité) (2a04:cec0:116a:c73a:98ac:a984:7546:xx) le 17/03/22 à 16:35:43
https://www.amazon.fr/80-20-Running-Stronger-Training/dp/0451470885/
par Le Pix (invité) (92.151.19.xxx) le 17/03/22 à 19:57:02
80/20=4
65/35=1,85
Y a pas photo : il y a clairement une supériorité du 80/20 sur le 65/35.
par (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:8ad:1648:c1b6:xx) le 17/03/22 à 22:48:18
Mdr
par Coque Vide (invité) (202.90.74.xxx) le 21/03/22 à 02:54:37
Pas du tout !
Le 99/1 reste le meilleur rapport ! Bien loin devant le 80/20
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