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2H54 à 72 ans !! par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:6085:7306:9c9f:xx) le 14/05/22 à 20:49:55
Jo Schoonbroodt bat le record du monde du marathon des + 70 ans en 2h54'19" Le néerlandais, habitant de Maastricht, a battu le record de sa catégorie d'âge détenu par l'américain Gene Dyckes depuis 2018 de quelques secondes. A 72 ans, il a couru à Visé, en Belgique, son 75e marathon en moins de 3 h.
par (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:a133:d4c5:ee5c:xx) le 14/05/22 à 22:14:32
Certainement dopé aussi
par (invité) (37.169.41.xxx) le 14/05/22 à 22:25:43
Dopé durant ses 75 marathons sous les 3H ??
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 15/05/22 à 00:08:15
Qu'on puisse avoir des doutes sur des gars qui débarquent de nulle part pour faire moins de 2h10 au marathon ... Je comprends, mais faut arrêter de douter dès qu'un mec progresse ou passe sous les 3h ... Même à un âge avancé !
par (invité) (2a04:cec0:1068:e515:0:52:a565:xx) le 15/05/22 à 07:21:27
Les bienfaits du THC.
par (invité) (2a04:cec0:1070:be16:0:16:63fe:xx) le 15/05/22 à 09:53:59
En même temps le vieux n'a jamais travaillé...il avait du temps pour s'entraîner...
par (invité) (2a01:cb0d:435:9c00:712e:bf7a:98f:xx) le 15/05/22 à 11:05:05
Des commentaires bourrés de préjugés (assurément aussi de mépris et de jalousie) par les éternels cancre(lat)s du forum. Vous êtes vraiment lamentables et irrécupérables !
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https://www.widermag.com/news-jo-schoonbroodt-bat-record-monde-marathon-70-ans-2h54-19
- "Débutant tardif"
- "Ces débuts tardifs préservent souvent ces athlètes masters d'une usure articulaire et musculaire et booste leur motivation : ils n'ont pas à comparer leurs temps actuels avec des performances de jeunesse désormais innacessibles."
- "Du foncier et pas de plan d'entraînement
L'entraînement de Jo rejoint aussi pas mal celui que l'on avait observé chez son prédécesseur américain : beaucoup de foncier à allure lente (il a couru plus de 7200 kilomètres l'an dernier et 120 000 depuis ses débuts - cet ancien informaticien tient une comptabilité très précise de ses entraînements) associé à quelques séances plus rapides. Il varie les distances de ses fractionnés pour garder un caractère ludique, varie aussi les terrains. Il ne suit aucun plan d'entraînement et n'a pas d'entraîneur."
- "Sa position sur la diététique va également vous surprendre : il ne suit aucun régime, si ce n'est de manger beaucoup, notamment pâtes et pommes de terre, puisqu'il dépense beaucoup ! Le vin et la bière ne sont pas du tout exclu de sa table. En somme, on peut résumer son approche par un entraînement foncier important, avec une vie normale à côté.
Comme souvent, on note ici que l'important pour la réalisation de performances reste l'entraînement."
- "il était surnommé "Jogging Jo" à ses débuts en raison de son allure lente. Il a ainsi établi son record personnel à 54 ans, soit près de vingt ans après ses débuts, en 2h41'01", un temps déjà respectable et très fort à plus de cinquante ans."
par (invité) (37.166.181.xxx) le 15/05/22 à 12:23:46
2H41 à 54 ans
2H54 à 72 ans
Il vieillit à peine le mec !!
par stjean (invité) (85.171.123.xxx) le 15/05/22 à 13:09:17
j en suis pas a ce niveau mais m 6 et je vaut un 3h15 plutot en dessous a une ou deux minutes au marathon un 41 au dix plus ou moins ; jamais dopé cours depuis toujours et encore en activité profession libérale ;donc de travailler ou pas de s etre fatiguer ou pas rien a voir, il y a des gens qui sortent du lot ;génétique morphologie que sais je , c est pour ca qu l y a des champions, 2h 54 c est quelque chose apres il faut voir son passif, en général je constate que dans les anciennes catégories quand un coureur a des chronos c était pas un manchot quand il était jeune, il y a une correspondance
par Denis (invité) (86.72.77.xxx) le 15/05/22 à 14:02:11
Rien à redire à ce sujet
Hormis le fait,"il a le temps il est retraité"
Mais oui c'est ça le secret avoir du temps pour
développer sa base aérobie...
Hein nine ?
,
par Denis (invité) (86.72.77.xxx) le 15/05/22 à 14:35:47
A nine
Comment bien developper cette base aérobie ?
En termes de FC?
par stjean (invité) (85.171.123.xxx) le 15/05/22 à 16:55:13
aérobie entrainement de longue durée a basse intensité enfin a vérifier
par tetard (invité) (2.6.91.xxx) le 15/05/22 à 16:56:45
Il y avait un article sur ce coureur dans le dernier mag Zatopek.
Il s'est mis a courir vraiment sur le tard, ce qui explique peut-etre ses perfs a un age avancé.
On peut en apprendre un peu plus sur sa méthode d'entreinement, apparement il marche vraiment au feeling: il mange quand il a faim, dort quand il est fatigué et court quand il en a envie, c'est a dire très souvent (jusqu'à trois fois/jour)
Bravo a lui pour ce chrono
par (invité) (81.66.178.xxx) le 15/05/22 à 17:22:46
Quand on voit sa photo, il fait 56 ans !
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:8ce5:365:d84d:xx) le 15/05/22 à 21:55:03
C'est inspirant ... Je fais sensiblement le même temps que lui en M3 quand il était M3 ... ça fait partie des exemples qui donnent de l'espoir ...
Bon, après il faut être lucide, plus que sa perf brute, c'est la lenteur de sa décroissance qui est vraiment rare et impressionnante.
par Le Pix (invité) (2a02:2788:1028:1114:759d:7a8b:42ff:xx) le 15/05/22 à 23:17:48
Moi au home je fais 2h53 pour aller de mon lit aux toilettes et quand j’y arrive, c’est trop tard.
par (invité) (37.167.70.xxx) le 16/05/22 à 00:02:10
Y a t-il une assistante de vie assez dévouée pour te la tenir afin de bien viser au milieu de la lunette, mon bon vieux LePix ?
par (invité) (2a04:cec0:c026:e6e:b507:38bb:b98:xx) le 17/05/22 à 09:45:22
C’est bien de se renseigner sur son entraînement, ça peut aussi être intéressant d’en savoir plus sur son hygiène de vie…
par Le gloupe (invité) (2a02:8410:1:501::xx) le 17/05/22 à 10:31:03
2H54 à 72 ans : c'est la différence entre un sportif et les dindes présentes sur insta. Pas la peine de les nommer elles ont assez du pub comme ca.
par (invité) (37.171.31.xxx) le 17/05/22 à 13:54:54
C’est bien de se renseigner sur son entraînement, ça peut aussi être intéressant d’en savoir plus sur son hygiène de vie…
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Ben, si t'avail lu un peu plus haut...
Hygiène de vie, hyper simple, il se pose pas trop de questions.
Età 72 ans, il doit se connaître assez bien !
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:28f7:c87f:5239:xx) le 17/05/22 à 21:27:59
Et il te déculpabilise de boire une petite bière et un verre de rouge au dîner ...
par (invité) (109.213.235.xxx) le 17/05/22 à 21:52:37
"Quand on voit sa photo, il fait 56 ans !"
fo pas abuser , il fait bien + de 60 ans ...
sinon tu me donnerais 40 ans alors que j’en ai 50...
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 18/05/22 à 16:03:45
Mwais, enfin les photos en plein effort, c'est rarement à notre avantage en termes d'âge ... Surtout en fin de course.
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:51f5:243d:5170:xx) le 19/05/22 à 11:06:34
"Hygiène de vie, hyper simple, il se pose pas trop de questions."
tout le contraire de 95% des contributeurs de cap.net, lesquels se font des noeuds dans le cerveau avec des chiffres et des données plus absconses les unes que les autres et ne progressent pas mieux pour autant...
par plaquesdecarbonne (invité) (134.157.91.xxx) le 19/05/22 à 13:44:50
Vu qu'il a utilisé des plaques de carbone, il a volé le record de Gene Dyckes.
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:e573:dc9e:c9bf:xx) le 19/05/22 à 16:09:21
Peut-être que s’il faisait plus attention aux données et à son alimentation il serait sub 2h30.
par (invité) (37.164.1.xxx) le 19/05/22 à 16:48:29
Vu qu'il a utilisé des plaques de carbone, il a volé le record de Gene Dyckes.
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Vu qu'ils courent sur du synthétique, ça fait plus d'un demi-siècle qu'ils volent les records de Jesse Owens et Zatopek !!
Commentaire le plus khon !
par Le Pix (invité) (77.205.47.xxx) le 19/05/22 à 17:14:09
Habib mosbah est de retour de suspension pour
Après avoir fait plusieurs années de prison pour stupéfiants dopage
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:c0c0:f50f:5978:xx) le 19/05/22 à 17:49:40
"Peut-être que s’il faisait plus attention aux données et à son alimentation il serait sub 2h30."
pure conjecture, tenons nous en aux faits :
combien de mecs d'ici qui se font des noeuds au cerveau ont pu réaliser un sub 3h à 72 ans? voire à 60? ou même à 50?
et personne ne dit qu'il ne fait pas attention aux données et à l'alimentation, simplement il ne se prend pas la tête avec des détails superflus.
la notion des ordres de grandeur est essentielle, même si le diable est dans le détail, faire passer celui-ci en premier est une erreur
par Le Pix (invité) (86.242.24.xxx) le 19/05/22 à 18:18:00
"combien de mecs d'ici qui se font des noeuds au cerveau ont pu réaliser un sub 3h"
moi j y suis jamais arriver
par Le Pix (invité) (77.205.47.xxx) le 19/05/22 à 18:20:49
À sergghhh bjkiiol hjjgff hjj2h23 ghhjjjgf
par invité (invité) (92.163.92.xxx) le 19/05/22 à 18:42:11
Pour avoir regardé ses entrainements ,je suis surpris de l'intensité très basse de ses entrainements ,aux environ de 8,9 , kilometres heure .
par (invité) (94.109.97.xxx) le 19/05/22 à 20:51:57
Où peut-on voir ses entraînements ?
par La faucheuse (invité) (2001:861:5d90:60c0:89f1:4aa4:f4da:xx) le 19/05/22 à 21:24:11
"Mwais, enfin les photos en plein effort, c'est rarement à notre avantage en termes d'âge ... Surtout en fin de course."
C'est sûr, mais à 72 ans, il est bientôt en fin de course !
par invité (invité) (92.163.92.xxx) le 19/05/22 à 22:17:12
pour voir ses entrainements .
https://www.strava.com/athletes/2959267
ce qui est curieux ,je ne vois pas de séances de qualités ,ou presque ,rien que des allures très basses ,meme avant son marathon en octobre 2021
par 73 (invité) (2a01:cb0d:435:9c00:712e:bf7a:98f:xx) le 19/05/22 à 23:20:45
"beaucoup de foncier à allure lente [...] associé à quelques séances plus rapides."
Quelques c'est peut-être presque pas ?
par (invité) (77.131.83.xxx) le 20/05/22 à 08:14:03
j'ai vu passer cela .il faudrait regarder son poids .
Rien à voir mais sur le 800m je valais 1'53 à 16 ans , a 71 ans j'en vaux le double mais de 53 kgs je suis passé à 75 Kg en revanche 1' sur le 50 brasse.. Sur le 100 m athlé j'espere descendre à 15 s (impossible me dit un pote coach )
par invité (invité) (92.163.92.xxx) le 20/05/22 à 10:24:31
Il apparait sur les photos qu'il ne doit pas avoir un gramme de graisse !!!
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:e573:dc9e:c9bf:xx) le 21/05/22 à 00:32:03
Apparemment il mesure 1m94 pour 57 kilos, rien d’étonnant quand on court 12 heures par semaine à allure très lente.
par (invité) (2a04:cec0:1073:72d3:0:8:630e:xx) le 21/05/22 à 07:28:14
1m94 57kg mais là c'est un vrai cadavre sur pattes.
Il est anorexif le vieux.
par (invité) (77.131.83.xxx) le 21/05/22 à 09:22:07
Denis (invité) (86.72.77.xxx) le 15/05/22 à 14:02:11
"il a le temps il est retraité"
Mais oui c'est ça le secret avoir du temps pour
développer sa base aérobie..."
Un garçon de café fait 15 kms en moyenne par jour , un éboueur doit en faire pas mal également..Tu vas au boulot a pied comme un pote qui marche ainsi 15 kms ...
par Jp92 (invité) (109.15.124.xxx) le 21/05/22 à 18:51:45
C'est mon objectif dans la catégorie 80 ans... lol
par (invité) (81.66.178.xxx) le 21/05/22 à 22:40:31
Pour ma part, je n'y crois pas à ce record, c'est l'équivalent de 2h04 au marathon à 28 ans. Or il y a un monde entre s'entrainer selon son envie et s'entrainer comme le font les champions kenyans ou éthiopiens !
par stjean (invité) (85.171.123.xxx) le 22/05/22 à 13:30:51
les équivalentes extrapoler il faut s en méfier; les tu fais tant aux dix tu vaut tant au semi ect, tes fractionnés te donnent x a tel ou tel distances , ci quand tu était jeune et ci tu avais couru a ce moment la vu tes temps de m 5 ou m 6 tu aurais valu tant!! pourquoi! le normal il cours vite parce qu il ne courais pas étant jeune! patati patata , c est ca génétique ca morphologie son entrainement c est capacités qui l amene a ce résultat, et ci dopé! en général tu passe pas ou travers une fois peut etre mais deux , imaginez le nombres de jaloux qui! font comprendre ou demande des controles; ci pas dopé bravo ci dopé a un moment!
par (invité) (81.66.178.xxx) le 22/05/22 à 17:33:19
Il commence à courir à 36 ans sur le conseil de son médecin pour lutter contre un taux de cholestérol trop élevé !!!! :)))
par (invité) (77.204.198.xxx) le 22/05/22 à 18:28:05
2h54 + 4 min cela fait 2h58.
Vive les plaques de carbone
Bientôt même le record d Usan bolt sur 100m va tomber avec les pointes sur plaque
par (invité) (37.168.200.xxx) le 22/05/22 à 19:30:42
Si c'est bien lui sur Strava c'est vraiment étonnant, il court plusieurs fois par jour mais des petites distances et super lentement
par invité (invité) (92.163.92.xxx) le 22/05/22 à 19:39:55
moi c'est juste ses allures journalieres extremement lentes !!! et qu'il tourne a 4'08 au kilo sur marathon ,sans jamais aborder cette vitesse a l'entrainement !! je pense meme que les allures sont si lentes que ce doit etre de la marche .
par (invité) (81.66.178.xxx) le 22/05/22 à 20:17:36
En s'entrainant super lentement, le corps ne peut pas s'adapter à des allures rapides où les muscles sont beaucoup plus sollicités et demandent de la résistance en plus de l'endurance, l'endurance n'est pas suffisante, sans quoi c'est le claquage, la crampe, l'élongation... non je n'y crois pas du tout à ce record.
Et qui dit traitement pour un taux de cholestérol élevé, dit diabète, dit des produits sur la liste des produits dopants au moins à un certain moment.... !!!
par (invité) (37.166.100.xxx) le 22/05/22 à 20:37:39
Avant de douter de son chrono, n'oubliez pas que le mec a déjà couru 75 marathons sous les 3H
par invité (invité) (92.163.92.xxx) le 22/05/22 à 20:44:29
En prenant comme repère le précedant record ,par l'americain de 70 ans ,on peut evidement etre étonné car le coureur americain multiplie les compétitions .Donc rien a voir avec ces allures a 8 ou 9 ,voir plus au kilo ,qui plus est 7200 kms dans l'année ,avec des semaines a 190 kms !!!!,sans se blesser ,j'avoues que ça me surprend .j'ai cherché ses séances avant son marathon d'amsterdam en Octobre et septembre ,a moins d'avoir mal regardé je n'ai rien trouvé .
par (invité) (2a02:a03f:a9ad:500:2d7c:192f:d615:xx) le 22/05/22 à 21:07:29
En s'entrainant super lentement, le corps ne peut pas s'adapter à des allures rapides où les muscles sont beaucoup plus sollicités et demandent de la résistance en plus de l'endurance, l'endurance n'est pas suffisante, sans quoi c'est le claquage, la crampe, l'élongation... non je n'y crois pas du tout à ce record.
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Tout est dit ci-dessus, sauf pour les Bisounours.
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 23/05/22 à 15:57:11
Euh ... Pour ce qui "n'y croient pas ...", ça veut dire quoi, exactement ?
Il a fait le marathon à vélo ? Il ne l'a jamais fait ? Il est dopé jusqu'à la moelle ?
Vous pouvez préciser votre pensée siouplè ?
par (invité) (80.13.254.xxx) le 23/05/22 à 16:29:02
Le vieux ne met peut-être pas tout sur Strava...
par Le Pix (invité) (2a01:cb00:48a:6600:c1cf:5d40:263b:xx) le 23/05/22 à 16:32:37
le terme "vieux" n'est pas très respectueux, il serait plus respectueux de parler d'aîné
par (invité) (94.109.173.xxx) le 23/05/22 à 18:55:42
Bah si il met tout, vous croyez vraiment qu'il court plus de 120 km par semaine ?
par invité (invité) (90.44.127.xxx) le 23/05/22 à 19:28:20
il y a beaucoup de semaines qui frolent les 190 kms ,il précise 7200 kms dans l'année ,donc sans blessure a cet age impossible ,gros pipeau !
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 23/05/22 à 19:53:19
Donc ce sont les organisateurs qui ont falsifié le chrono ou son fils qui a couru pour lui le marathon, comment ça se passe ?
par Épicé tout (invité) (77.205.143.xxx) le 23/05/22 à 19:54:01
Le vieux vous met un vent
par (invité) (81.66.178.xxx) le 23/05/22 à 20:29:03
@2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx
Lit les arguments.
D'autant qu'il repart pour un marathon dans 10 jours, après avoir battu un record du monde, en plus à 72 ans, alors qu'un coureur de 35 ans mets 1 mois pour se remettre d'un marathon s'il la fait à fond !!! Donc, ce qui signifie, qu'il en avait encore sous le pied ! C'est comme si Kipchoge repartait 15 jours après avoir battu le record du monde et en remettait une couche !!! Tout cela n'a pas grand sens !!!
par (invité) (81.66.178.xxx) le 23/05/22 à 20:41:48
Le problème, il n'a jamais eu affaire à une agence anti dopage, n'a jamais été contrôlé. Lorsqu'une agence s'intéressera à son cas, on verra le verdicte et le niveau de ses performances si elles persistent ! Combien ici sont prêts à parier ?!
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 23/05/22 à 21:47:30
Je voulais juste comprendre ce que tu ne croyais ...
Tu crois qu'il l'a fait son marathon ... C'est juste que tu ne crois pas qu'il l'a fait proprement ...
par (invité) (37.166.201.xxx) le 23/05/22 à 21:55:46
Il s'est fabriqué un monté escalier Stannah sur roulette le coquin !!
par (invité) (2a04:cec0:106a:d6b5:8c9b:4d4a:1098:xx) le 23/05/22 à 22:13:38
Le vieux récupère très vite il tourne à l'huile de cbd.
par (invité) (37.172.71.xxx) le 23/05/22 à 22:35:01
Y a des trentenaires incapables de courir en moins de 3H qui jalousent les vieux qui le peuvent.
D'autres en verront matière à motivation et s'enverront des séances supplémentaires...
C'est toujours pareil.
Y a ceux dont la fortune de certains les pousse à travailler plus ou mieux ou à trouver des moyens d'investir, de faire fructifier...
Et y a des jaloux, des fainéants, qui crient au vol, à la triche, et qui trouvent intelligent d'occuper des rond points le samedi
par (invité) (81.66.178.xxx) le 23/05/22 à 22:42:40
@37.172.71.xxx
On verra bien ! Lance Armstrong, 7 tours de France et combien de spectateurs incrédules et pourtant ses performances anormales sautaient aux yeux !!!
par (invité) (2a04:cec0:10e3:c05f:0:62:ca83:xx) le 24/05/22 à 14:20:26
Dans Zatopek magazine le vieux est annoncé à 1,81m pour 66kg.
par (invité) (81.66.178.xxx) le 28/05/22 à 15:40:51
Et c'est reparti 15 jours après levrecord😂, demain au marathon via belgica, à Maastricht. L'AMA serait bien inspiré d'aller y faire un tour pour lever au moins qqs doutes !!!
par (invité) (37.169.25.xxx) le 29/05/22 à 10:37:28
Sa perf est excellente mais rien d'exceptionnel quand on bat un record du monde. Il l'a amélioré de 10secondes, sur 2H54 c'est pas énorme.
par (invité) (81.66.178.xxx) le 29/05/22 à 21:46:11
Résultat 3h11 au marathon via belgica... comme par hasard !
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 29/05/22 à 22:29:03
On la connait l'histoire ...
S'il avait fait 2h56 tu aurais dit "comme par hasard .... Impossible de répéter de telles perfs à cet âge sans dopage ..."
Et s'il fait 3h11 tu dis "comme par hasard, baisse de niveau, c'est ce qu'il vaut sans dopage ..."
Bref, quand on est persuadé d'un truc (à tord ou à raison), on tourne toujours les chiffres dans le sens de ses convictions ...
par (invité) (81.66.178.xxx) le 29/05/22 à 22:55:47
2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx
La première, je ne l'aurais pas dit, parce que j'avais prévu sa baisse de résultat. Donc c'est toi qui traduit, et c'est déjà faux. Et tu dis alors sans aucun doute, "après 15 jours, difficile d'avoir vraiment récupéré d'un marathon, la fatigue se fait sentir", argument du coureur lui-même (que j'avais prévu aussi) 😁 ou tu dis rien ? Perso, j'ai un doute raisonnable et pour le lever, un contrôle serait le bienvenu... mais rien !
par (invité) (37.167.230.xxx) le 30/05/22 à 08:03:48
Et qui te dit qu'il n'a pas été contrôlé ?
Tu ecris "rien" mais c'est peut-être parcequ'il n y a rien !!
Alors quand on est suspicieux, on peut toujours le rester et tourner autour du pot...
Pas de contrôle = il est dopé
Un contrôle = il est dopé mais sait comment dissimuler
Le mec court depuis 30 ans avec de multiples marathons sous les 3H.
Un bon plan, un focus particulier, des semelles performantes et hop il bat le record des vieux.
De toutes façons les records sont fait pour être battus non ?
Et le vieux avant lui qui avait le record, dopé aussi ? Et celui d'avant...
par invité (invité) (90.44.127.xxx) le 30/05/22 à 09:23:31
Avant toute polèmique !!!!!! allez sur strava et regardez ce que ce monsieur fait et surtout ses allures ,impossible pour moi ,il y a comme un truc ,on peut pas etre a 8,9 10 minutes au kilo et etre a 3h11 ,et encore moins 2h54 .
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:b91b:390c:9372:xx) le 30/05/22 à 10:22:40
Ben si, la preuve.
par (invité) (72.52.87.xxx) le 30/05/22 à 11:44:27
Donc, pas grand sens non plus de pointer du dopage potentiel avec de telles sorties lentes. Les meilleurs (dopés ou non) sont de toute façon des énigmes.
par (invité) (72.52.87.xxx) le 30/05/22 à 12:30:29
Et même avec du dopage, je ne vois pas comment avec le différentiel de tempo entraînement/compétition pointé du doigt il s'éviterai les blessures qu'il s'évite pourtant.
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:1a6:c6e7:8e3a:xx) le 30/05/22 à 15:50:57
De toutes façons, avec l'évolution de la société, de la médecine + l'apport des chaussures ... Les connaissances sur la récupération et la volonté du "mieux vieillir" ...Il faut bien s'attendre à ce que tous les records des "masters" soient battus dans les années futures ...
Même en sport pro, les sportifs restent performants plus longtemps (les 3 vieux au Tennis, les 2 vieux au foot (y compris au foot américain, d'ailleurs) etc ...)
par (invité) (77.204.246.xxx) le 30/05/22 à 20:25:02
Plaques de carbone + dopage
Cqfd
par (invité) (109.213.96.xxx) le 30/05/22 à 22:29:31
c quoi son strava?
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:b91b:390c:9372:xx) le 30/05/22 à 23:45:55
https://www.strava.com/athletes/2959267
par (invité) (80.13.244.xxx) le 31/05/22 à 13:07:26
Sans parler de dopage, c'est vraiment étonnant l'allure de ses footings et son allure course.
Déja ne jamais faire de séance de fractionné, seuil ... et taper le record du monde c'est étonnant, mais j'ai jamais vu des footings aussi lents, même ma copine qui court une fois tous les 6 mois court plus vite
par invité (invité) (90.44.119.xxx) le 31/05/22 à 13:49:39
c'est ce que je dis plus haut ,jamais de séances juste de l'allure a la vitesse d'un marcheur,et le marathon dans la foulée !! ,c'est aussi ridicule que de dire que Gressier tourne son entrainement a 10 km/heure .
par (invité) (37.58.154.xxx) le 31/05/22 à 16:06:02
Attention, regardez un peu mieux les analyses de ses sorties !
Beaucoup d' entrainements de 2h environ avec seulement 1h30 de déplacement et des allures en dent de scie. Sans chercher trop longtemps j'ai vu du 6 à 4 min au km ... loin des 10 de moyenne !
par (invité) (81.185.174.xxx) le 31/05/22 à 16:24:57
oui et des seances de fractionnés 2 fois le meme jour..
par (invité) (93.22.150.xxx) le 31/05/22 à 18:22:21
Même le peu de fractionné de 6 à 4min au kilo pour un marathon en 2h54,c'est très peu, faut un peu s'imaginer 4'05 au kilo à 72ans sur4 km. Il faudrait qu'il tourne en 3'55 au moins sur des séries 4x2000m pfff
par (invité) (77.205.116.xxx) le 31/05/22 à 19:27:27
C'est un Diesel qui a besoin de 25 bornes pour chauffer, il vaut 42 au 10 et 1h 28 au semi
par invité (invité) (90.44.119.xxx) le 31/05/22 à 21:12:07
1h28 au semi ,et .....2h54 au marathon ,un vrai diesel ,il devrait se lancer sur un 100 bornes ,il finirait a 16 a l'heure sans doute .
par Harry Tmétic (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:65a4:87ce:2c33:xx) le 31/05/22 à 22:01:46
ce 1h28 a été fait en mode entrainement
quand on vaut 2h54 sur marathon on vaut forcément au moins 1h27 au semi.
je dis ça...
par (invité) (77.205.41.xxx) le 01/06/22 à 04:00:22
Tu n'as pas saisi la rythmique inversee passe 60 balais,plus tu cours et plus tu monte en régime jusqu'à environ 30 bornes
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:b91b:390c:9372:xx) le 01/06/22 à 09:18:16
Il faudra donc qu’il coure 30 bornes avant de s’attaquer à son PB sur semi.
En tout cas vous êtes vraiment ridicules à tout remettre en question, vous avez des preuves irréfutables et ça ne suffit toujours pas, bande de gros jaloux.
par invité (invité) (90.44.119.xxx) le 01/06/22 à 10:10:26
ou sont ses séances !! on les voit pas ,donnes moi le lien ,je suis allé sur strava ,ou sont elles ,tu vas pas m'apprendre a courir le marathon en 2h54 et pour cause .
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:a546:5d19:2755:xx) le 01/06/22 à 11:02:37
"Tu n'as pas saisi la rythmique inversee passe 60 balais,plus tu cours et plus tu monte en régime jusqu'à environ 30 bornes"
bin voyons ! et les marmottes elles enveloppent le chocolat dans du papier d'alu...
la réalité c'est que seul le marathon le motive pleinement, le reste est fait en dilettante
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:a4ca:10d4:9300:xx) le 01/06/22 à 11:49:07
"vous êtes vraiment ridicules à tout remettre en question"
Pas forcément.
"la réalité c'est que seul le marathon le motive pleinement, le reste est fait en dilettante"
Et ? C'est mal ?
En tout cas, ce "régime" a l'air très efficace chez lui.
"ou sont ses séances !! on les voit pas ,donnes moi le lien ,je suis allé sur strava ,ou sont elles ,tu vas pas m'apprendre a courir le marathon en 2h54 et pour cause"
mdr
En tout cas, "le vieux" aurait peut-être des choses à t'apprendre (qui ne marcheraient peut-être pas pour toi, hein).
par (invité) (77.205.40.xxx) le 01/06/22 à 13:43:39
"Il faudra donc qu’il coure 30 bornes avant de s’attaquer à son PB sur semi".
Si on considère qu'il atteint son plein rendement après 30km As42 (son système cardiovasculaire est le plus efficace)il doit se préparer pour un cent bornes et là il va envoyer du lourd le papi
par (invité) (90.44.119.xxx) le 01/06/22 à 17:01:06
En tout cas, "le vieux" aurait peut-être des choses à t'apprendre (qui ne marcheraient peut-être pas pour toi, hein).
quand on devient precis ,tu deviens imprecis ! ou sont les seances ,c'est une question ! ensuite le vieux pourrait m'en apprendre bah ça va etre dur je crois ,figure toi que je ne suis pas le premier venu !!!!!!!!!! un peu de modestie te ferai du bien . parle pour dire du concret pas du vent
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:a4ca:10d4:9300:xx) le 01/06/22 à 22:11:04
mdr
Tu n'es pas peu prétentieux quand même au passage.
Je ne suis pas "le papy" qui te dérange / te questionne / t'inquiète.
Pour ses séances, si tu n'es pas en mesure de comprendre ce qui à été dit ici, c'est avec lui qu'il faut voir; je ne suis pas son représentant, ni son traducteur, ni son coach, ni l'un de ses proches.
par invité (invité) (90.44.119.xxx) le 01/06/22 à 22:20:04
pretentieux en rien , j'ai du vécu , il n' a pas de miracle personne fait 4'08 au kilo sur marathon ,en faisant des promenades de cueuilleur de champignons a 8 km heure en guise de preparation,c'est impossible tout simplement .
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:a4ca:10d4:9300:xx) le 01/06/22 à 22:46:43
Je comprend tout de suite mieux ton "agacement" via ton positionnement idéologique (quasi religieux).
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:9056:2e0e:da17:xx) le 05/06/22 à 17:37:39
"personne fait 4'08 au kilo sur marathon ,en faisant des promenades [...] a 8 km heure en guise de preparation,c'est impossible"
Peut-être un homonyme qui utilise sa photo sur Strava ?
par (invité) (62.199.161.xxx) le 05/06/22 à 18:18:18
Y'en a qui ont rien d'autre à foutre que de critiquer dès que les choses échappent à leur intelligence limitée. Des débiles
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 05/06/22 à 20:34:00
(62.199.161.xxx),tu te reveilles dukon ? va te recoucher pèpère ,tu apportes rien au débat ,va lire ton spirou !
par Tullio (membre) (90.90.100.xxx) le 05/06/22 à 20:52:36
Vu son physique il est plus jeune que beaucoup ici. Sur Strava il suit Patrick Philippe qui a la même approche (énormément de sorties lentes et beaucoup de km) pour un résultat tout aussi stupéfiant.
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:9056:2e0e:da17:xx) le 05/06/22 à 21:57:57
"tu apportes rien au débat"
Tu gueules, tu insultes, t'as l'impression d'apporter au débat ?
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 06/06/22 à 13:49:23
(2a01:cb0d:18a:7d00:9056:2e0e:da17:xx
j'apportes suffisament ! " personne ne peux courir a 4'08 au kilo sur 42 bornes et marcher a 4 a l'heure en guise de séances ,personne au monde c'est simple a comprendre .
par (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:6d54:de6f:92ab:xx) le 06/06/22 à 14:10:50
Bon on cause de rien ici .
Si ça peut aider des gens …..continuez lol
par Loop (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:a4ca:10d4:9300:xx) le 06/06/22 à 18:46:21
En effet.
- "Vous avez vu, le monsieur fait 2h54 à 72 ans sur marathon en s’entraînant uniquement (ou presque) à allure lente et avec un très gros volume."
- "impossible"
- "pourtant, ça à l'air d'être ce qu'il fait"
- "non impossible"
- "il se dope ou il triche, à voir"
- "ou il nous cache son véritablement entrainement"
- "un autre fait un peu comme lui ; quasi que des allures lentes et un très gros volume pour des résultats aussi stupéfiants"
- "merde, j'ai dit non et impossible !"
- "Merdre ! L'èstra térèsste, c'est KJ pas çui là !"
- "lé trêleurs cè dé rangs d'honneurs"
(...)
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 06/06/22 à 19:15:10
pour certains il est grand temps de stopper l'apéro !
par (invité) (37.173.143.xxx) le 07/06/22 à 00:57:04
Ah non...
Je vous l'ai dit, c'est impossible !!
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 07/06/22 à 08:54:06
arrete la chopine ,veux tu !dukon !
par (invité) (37.166.189.xxx) le 07/06/22 à 14:27:42
Pourquoi ?
Tu préfères picoler tout seul ??
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 07/06/22 à 17:12:28
(37.166.189.xxx)si tu pensais avoir un air intelligent avec ta remarque pour benets ,je te confirme tu est un gros plouc ,enlèves la paille de tes bottes
par Le taxidermiste (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:ccc5:96c7:c3bd:xx) le 07/06/22 à 20:09:04
Si avoir de la paille dans ses bottes c'est "être un gros plouc", alors c'est que côté intelligence, il n'a vraiment rien à t'envier !
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 07/06/22 à 20:42:10
et en plus ,il y a un nid !
par stats (invité) (2a01:cb19:88da:7600:44ab:6b5d:5208:xx) le 08/06/22 à 10:06:59
le mec a couru plus de 10 000Km dans sa vie. Avec un record 15Min plus vite que l'actuel.
Il peut très bien courir à 10km/h toute l'année avec une séance par mois ou une compet comme piqure de rappel et faire son marathon à 14km/h.
Le Japonais Kawauchi en 2H10 le fait bien. Il trottine à un rythme encore plus éloigné de son allure marathon et ne fait que des compet en guise de séance
par Run91 (membre) (2a01:cb1c:de2:3700:2d33:30ff:2bca:xx) le 08/06/22 à 11:59:36
C'est aussi ce que faisait aussi Ed Whitlock, qui courait doucement pendant 3 ou 4 heures tous les jours.
Mais ca ne suffit pas, je pense que ce sont des personnes douées et qui faisaient de très bons chronos plus jeunes.
https://www.lepape-info.com/entrainement/entrainement-running/plans-dentrainement-entrainement/course-sur-route-plan-dentrainement-entrainement/ed-whitlock-est-un-vrai-mystere-chez-les-runners/
par invité (invité) (90.44.236.xxx) le 08/06/22 à 14:48:56
kawauchi fait des compets qui peuvent servir de séances ,ok mais notre ami ne fait jamais de séances ,c'est facile a voir,et ses sorties ,la encore on peut le voir sont carrément de la marche et pas du footing ,meme lent ,car il est plus souvent a 7 ,voir 8 a l'heure ,pas difficile a constater .
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:bd35:ec79:a527:xx) le 08/06/22 à 14:56:28
Je connais personnellement le gaillard et je peux vous affirmer qu'il ne triche pas. Fin du débat.
par (invité) (2a02:26f7:e348:5404:0:8cba:29aa:xx) le 08/06/22 à 16:39:01
Ben bravo
Il y a certainement des enseignements à tirer de son entraînement
par (invité) (2a01:cb0d:18a:7d00:a4ca:10d4:9300:xx) le 08/06/22 à 17:40:54
"car il est plus souvent a 7 ,voir 8 a l'heure"
7 ou 8 à l'heure, selon là où il trotte, c'est pas forcément de la "marche". Mais c'est vrai que c'est pas toi qui va être en mesure le comprendre.
par (invité) (37.58.154.xxx) le 08/06/22 à 17:48:05
@90.44.236.xxx
"la encore on peut le voir sont carrément de la marche et pas du footing ,meme lent ,car il est plus souvent a 7 ,voir 8 a l'heure ,pas difficile a constater "
Il ne fait pas ça ! Encore une fois regardez l'analyse complète dans Stava (notamment sur ses sorties les plus longues), pas seulement la moyenne sur la sortie !
Il cours, il s’arrête, il recours.
Des sorties de 2h avec 1h30 en mouvement, des pointes à 4min/Km sans chercher trop longtemps.
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