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Etudes scientifiques sur l'endurance fondamentale par (invité) (90.102.204.xxx) le 02/06/22 à 15:03:58
Bonjour à tous,
Auriez-vous des liens sur des études concernant les bénéfices de l'endurance fondamentale pour le système cardio-respiratoire svp?
Je ne remet pas en cause les bienfaits de cette zone tellement ils sont connus et reconnus mais simplement par curiosité de comprendre comment cela fonctionne :)
Merci d'avance
par (invité) (2a02:8440:2305:bb82:9568:caf6:7e82:xx) le 02/06/22 à 15:39:29
bonjour,
L'endurance fondamentale est une pratique sportive délétère : pollution et polluants envahissent le système cardio-vasculaire.
La marche est une pratique sportive aussi délétère : vitesse divisée par deux mais temps d'exposition à la pollution et aux polluanty multiplié par deux voir plus.
Les activités sportives sur site couvert avec un système d'aération adéquate est le meilleur compromis.
A bon entendeur.
par (invité) (2a02:2788:1028:1114:44e6:fe6b:fb19:xx) le 02/06/22 à 15:52:13
Sois patient si tu veux bien te marrer tu vas avoir Nine14 qui va venir fourguer ses salades pour te répondre, faut attendre qu’il rentre de Rungis.
par (invité) (62.198.132.xxx) le 02/06/22 à 16:33:44
https://www.facebook.com/groups/296717263694
726/?ref=share
Ça n'est pas une étude scientifique, plutôt de la vulgarisation. Mais peut-être intéressant ?
par (invité) (2a01:cb11:5f6:8700:cd16:c308:bd24:xx) le 02/06/22 à 20:31:20
Ah c'est gentil mais je n'ai pas accès au contenu, je cherche simplement un article en français ou anglais permettant de comprendre les mécanismes engrangés par l'endurance fondamentale
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:85e9:2c73:360a:xx) le 02/06/22 à 22:50:30
un peu HS mais c'est déjà une approche du sujet
https://www.clubcardiosport.com/documentation/divers/bases-entrainement-endurance-readaptation-cardiaque
par (invité) (62.198.132.xxx) le 03/06/22 à 06:46:16
C'est le groupe Facebook sport triathlon entraînement. Il y a une explication sur les effets de l'ef dans un des posts vers le premier tiers du fil
par (invité) (90.102.204.xxx) le 03/06/22 à 08:49:56
Merci 62.198.132.xxx
Est-ce le message "pourquoi faut-il courir lentement?"
par Tutu (invité) (62.198.132.xxx) le 03/06/22 à 09:04:04
Oui c'est le message concernant le VES. J'ai trouvé ça pas mal comme explication, même s'il ne s'agit pas à proprement parler d'une étude scientifique ou d'in article de biologie
par (invité) (2a02:8440:241b:7494:e9cb:4683:d4bc:xx) le 03/06/22 à 10:53:34
Les recherches épidémiologiques et cliniques menées au cours de la dernière décennie ont permis aux chercheurs d’établir un lien solide entre la pollution de l’air et l’augmentation du risque de développer une maladie cardiovasculaire. Toutefois, comprendre la nature exacte de ces liens demeure une tâche ardue. Récemment, des chercheurs ont mis le doigt sur deux mécanismes qui pourraient expliquer comment la pollution de l’air endommage le cœur et les vaisseaux sanguins.
https://www.ottawaheart.ca/fr/the-beat/2017/05/26/la-pollution-de-l%E2%80%99air-et-son-impact-sur-la-sant%C3%A9-cardiaque
par Nine14 (membre) (37.166.23.xxx) le 03/06/22 à 11:32:53
par (invité) (62.198.132.xxx) le 02/06/22 à 16:33:44
https://www.facebook.com/groups/296717263694
726/?ref=share
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par (invité) (90.102.204.xxx) le 03/06/22 à 08:49:56
Merci 62.198.132.xxx
Est-ce le message "pourquoi faut-il courir lentement?"
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Dans l’article en question (Pourquoi fait-il courir lentement?), il est écrit que les avantages de la basse intensité seraient 1-un renforcement des tissus du corps pour se fabriquer une caisse, 2-une efficacité accrue de la consommation de lipides, 3-une augmentation du réseau de capillaires, 4-une augmentation du nombre de mitochondries, 5- une amélioration de la puissance de la pompe cardiaque (la VES, le débit).
par (invité) (92.184.116.xxx) le 03/06/22 à 12:51:48
Encore un sujet que Nine14 ne maîtrise pas: c'est le VES, le volume d'éjection systolique.
par Pipo34 (membre) (2a01:cb1d:8c34:af00:f84e:f466:83ec:xx) le 03/06/22 à 13:01:58
...le débit quoi!
par (invité) (90.102.204.xxx) le 03/06/22 à 13:45:32
Non le débit intègre la FC avec (:
par (invité) (92.184.116.xxx) le 03/06/22 à 14:07:33
Volume: quantité éjectée à chaque contraction systolique. Débit: quantité par minute donc c'est lié à la fréquence cardiaque.
par (invité) (77.205.40.xxx) le 03/06/22 à 15:12:53
Ils ont des corps de femme pas beau les kowal durant meksisi etc..
par (invité) (92.184.116.xxx) le 03/06/22 à 15:40:18
Là c'est le contraire, le sujet est féminin donc l'adjectif s'accorde au féminin.
Qu'est-ce que la beauté ? Vous avez 4 heures.
par superd (membre) (2a01:e0a:28e:5db0:1aa:5862:3a7c:xx) le 03/06/22 à 16:09:40
Pour info :
le Volume d'éjection systolique n'est pas une constante, il diminue avec l'augmentation de la fréquence cardiaque. (le rendement de la pompe diminue lorsque la FC augmente)
le problème n'est pas aussi simple qu'il y parait...
par (invité) (2a01:cb1c:de2:3700:4de8:9606:61db:xx) le 03/06/22 à 17:09:06
Oui oui le volume d'éjaculation n'est pas une constante, il diminue avec l'augmentation de la fréquence des coïts, c'est prouvé.
par Nine14 (membre) (37.166.25.xxx) le 03/06/22 à 17:44:34
Etudes scientifiques sur l'endurance fondamentale par (invité) (90.102.204.xxx) le 02/06/22 à 15:03:58
"Auriez-vous des liens sur des études concernant les bénéfices de l'endurance fondamentale pour le système cardio-respiratoire svp?
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Avez-vous lu cet article ?
https://www.academie-medecine.fr/sport-et-fonction-cardio-respiratoire/#:~:text=Sur%20le%20plan%20respiratoire%2C%20la,qui%20concourt%20%C3%A0%20une%20meilleure
par Nine14 (invité) (2a02:2788:1028:1114:44e6:fe6b:fb19:xx) le 03/06/22 à 22:03:31
Je viendrai rajouter du charabia demain car là je vais me coucher, demain je suis tôt à Rungis pour me fournir d’autres salades.
par (invité) (2a01:cb1c:de2:3700:4de8:9606:61db:xx) le 04/06/22 à 02:57:31
Le volume d'éjaculation n'est pas une constante, il diminue avec l'augmentation de la fréquence des coïts, c'est prouvé (le rendement quand on pompe diminue avec la fréquence)
par Nine14 (membre) (37.168.109.xxx) le 04/06/22 à 10:10:23
par (invité) (92.184.116.xxx) le 03/06/22 à 12:51:48
" Encore un sujet que Nine14 ne maîtrise pas: c'est le VES, le volume d'éjection systolique."
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Oui, quand on se trompe, il faut le reconnaître.
Bien sûr que c'est "le" VES et non "la" VES.
Avec nos excuses.
par (invité) (2a02:8440:220c:4683:b526:2bdc:d06f:xx) le 04/06/22 à 14:31:23
L'endurance fondamentale favorise la captation par inhalation des particules nocives à l'organisme. Un désastre sanitaire sur le moyen et long terme.
par Nine14 (membre) (37.168.90.xxx) le 04/06/22 à 17:55:28
par (invité) (2a02:8440:220c:4683:b526:2bdc:d06f:xx) le 04/06/22 à 14:31:23
" L'endurance fondamentale favorise la captation par inhalation des particules nocives à l'organisme. Un désastre sanitaire sur le moyen et long terme."
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Merci pour l'info.
Mais que nous proposez-nous ?
A nous qui voulons courir dans la nature, des kilomètres par dizaines ! Comme loisir ou comme prépa à des compets.
Que nous proposez-vous ?
Une question.
Depuis quand l'air est autant pollué que c'est dangereux de respirer de l'air du dehors ?
Et qui nous pollue l'air ?
par Nine14 (invité) (2a02:2788:1028:1114:44e6:fe6b:fb19:xx) le 04/06/22 à 18:04:58
Et désolé pour le style un peu lourd mais journée commencée tôt pour chercher mes salades à Rungis, donc maintenant retour maison, 2-3 Martini et je me remets à la rédaction de plans d’entraînement révolutionnaires.
par Nine14 (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:6d54:de6f:92ab:xx) le 04/06/22 à 18:51:37
Excusez-moi si je ne réponds je fais caca dans les toilettes de chez Norma
par Nine14 (membre) (37.168.90.xxx) le 04/06/22 à 20:21:40
par Nine14 (invité) (2a02:2788:1028:1114:44e6:fe6b:fb19:xx) le 04/06/22 à 18:04:58
Et désolé pour le style un peu lourd mais journée commencée tôt pour chercher mes salades à Rungis, donc maintenant retour maison, 2-3 Martini et je me remets à la rédaction de plans d’entraînement révolutionnaires.
par Nine14 (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:6d54:de6f:92ab:xx) le 04/06/22 à 18:51:37
Excusez-moi si je ne réponds je fais caca dans les toilettes de chez Norma
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Merci les trollounets d'amour d'animer ce forum.
Merci.
2a02:2788:1028:1114:
2a01:cb11:8b2:e400:
Ils sont choux ces 2 IP's.
Mais c'est le même trollounet !!!!
par Nine14 (invité) (2a02:2788:1028:1114:44e6:fe6b:fb19:xx) le 04/06/22 à 20:36:36
Est-ce que quelqu’en pourrait au moins me répondre et me dire si mes copiés-collés tiret du net intéressent quelqu’un? Merci car bon j’ai des marchés à faire moi.
par particule (invité) (2a02:8440:220c:4683:d9e5:b27e:4981:xx) le 04/06/22 à 20:52:14
Uniquement pour la France, le nombre de décès prématurés est évalué à près de 100.000 (97.242), ce qui représenterait 17% des morts recensés en 2018. Tandis que les études traditionnelles effectuées en Europe, évaluent ce niveau autour de 48.000 morts prématurés par an dans l'Hexagone, à cause des particules fines de type PM2,5 (qui font moins de 2,5 micromètres de diamètre). Toutefois des particules encore plus petites peuvent entrer profondément dans les poumons, passer dans le sang et créer des inflammations chroniques, des problèmes cardiaques voire des cancers. Ces mécanismes ont été affinés ces dernières années, notamment du fait des mesures de particules encore plus petites (PM1) qui pourraient même se retrouver au niveau du cerveau.
Source: lefigaro 2021
https://amp.lefigaro.fr/sciences/la-pollution-de-l-air-provoquerait-pres-de-100-000-morts-prematurees-par-an-en-france-20210209
par (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:6d54:de6f:92ab:xx) le 05/06/22 à 07:40:28
Nine14 c’est trop long tes bafouilles, c’est inintéressant de surcroît et finalement barbant, évit, perte de temps pour toi ……
Trouve toi une autre occupation en plein air comme les poules!!!!!
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