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Augmenter le nombre de scéances par Caviste (invité) (79.95.87.xxx) le 16/09/22 à 22:42:20
Bonsoir,
Étant sujet aux tendinites et autres soucis au niveau des articulations, j'ai peur d'augmenter mon volume d'entraînement trop rapidement.
Je suis passé à 4 séances par semaine depuis 1 mois. Combien dois-je attendre avant de passer à 5 ?
Merci d'avance
par (invité) (87.89.220.xxx) le 17/09/22 à 12:30:03
1 an !
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