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5km par (invité) (2a01:cb08:877f:6700:b00d:6090:bc22:xx) le 02/10/22 à 17:04:55
Bonjour
J’ai 16 ans avec un record au 5km en 17.22 avec un parcoure peut roulant, j’aimerais quelques conseils pour casser cette barre des 17minutes.
Merci d’avance
par (invité) (2001:861:5604:9fa0:580:a66f:60f:xx) le 02/10/22 à 17:30:55
courir plus vite
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:74c2:cbe8:4a9b:xx) le 02/10/22 à 18:24:04
Choisir un parcours plus roulant.
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