Un peu de fraicheur

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Un peu de fraicheur par superd (membre) (2a01:e0a:28e:5db0:b07c:2617:d7e6:xx) le 03/12/22 à 14:47:36

Certes la belle a des dispositions naturelles hors du commun, mais force est de reconnaitre que sa démarche naturelle, basée sur le volume et l'absence de plan, a de beaux résultats.
Ce que je retiens surtout de cet article c'est la notion de Plaisir et de liberté qui est omniprésente. elle au moins elle ne se prend pas la tête avec VMA FCMax PMA VO2Max et ça marche...

https://www.lequipe.fr/Athletisme/Article/Marjolaine-nicolas-la-marathonienne-amatrice-qui-fait-suer-les-pros/1367867

par (invité) (2001:861:3143:4eb0:e91f:2099:821:xx) le 03/12/22 à 14:51:47

Il y a un podcast (dans la tête d'un coureur, je crois ...) avec elle ..

Il faut dire que c'est une bretonne, c'est comme un humain, mais en mieux ...

par (invité) (2a01:e0a:40b:20a0:9d04:28cb:a979:xx) le 03/12/22 à 14:57:13

Il y en aura qui vont dire que si elle avait un coach et un vrai plan d'entrainement, elle ferait bien mieux.

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