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Analyse de ses sensations par (invité) (2a01:e0a:89e:e280:a5bd:a943:ce0:xx) le 26/12/22 à 22:05:40
Comment vous sentez vous quand vous avez de mauvaise « sensations » ça veut dire quoi pour vous ? Et est t’il possible de mal analyser ses sensation , avoir l’impression d’être mal mais en fait aller très bien physiquement ?
par (invité) (90.4.197.xxx) le 26/12/22 à 22:31:50
dur de savoir,
des gars s’echauffent avant une competition et disent qu’ils ont de mauvaises sensations, jambes lourdes ,et pourtant en course ils carburent ce jour là....
du coup ne pas trop s’y fier .
par (invité) (2a01:e0a:89e:e280:49c4:99d5:4457:xx) le 26/12/22 à 22:55:23
Moi j’ai plutôt les jambes vraiment molles sans force depuis le début de saison pourtant je ne cesse de progresser malgré de très mauvaise sensation la plupart du temps , je sais pas si c’est normal
par superd (membre) (2a01:e0a:28e:5db0:f02e:3f7e:853:xx) le 27/12/22 à 12:06:53
" est t’il possible de mal analyser ses sensation , avoir l’impression d’être mal mais en fait aller très bien physiquement ?"
Oui, dans certains cas même l'analyse critique de la FC est contradictoire, ça fait aussi partie de l'expérience à acquérir pour essayer de trier le bon grain de l'ivraie (de caisse d'épargne)
par (invité) (2001:861:4447:c000:2552:bd4c:25bf:xx) le 27/12/22 à 20:04:37
Le ressenti est tout de même supérieur au suivi de la FC :
https://www.lepape-info.com/entrainement/l-ressenti-meilleur-indicateur-de-lintensite-dentrainement/
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