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L'effet altitude par Entraînement (invité) (149.57.28.xxx) le 13/03/23 à 19:52:10
Le canadien Cameron Levins (34 ans) s'entraîne régulièrement à moins de 50m d'altitude dans une île à Portland (Oregon, E-U). Il est le nouveau recordman marathon du Canada et Ameriques en 2h05.36 (Osaka, 2023) et du semi-marathon en 1h00.18 ( Vancouver, 2023)
Julien Wanders fort d'un record europen en 59.17 au semi-marathon et régulièrement entraîné en altitude (2000m mini) est en-dessous du marathon niveau international.
Nicolas Navarro : 2h07.01 et 2h06.45 s'entraîne régulièrement a Aix-en-Provence avec un stage ponctuel en altitude (Kenya) depuis peu d'années.
L'altitude n'explique pas tout.
par (invité) (2001:861:4280:1d70:7519:6f7d:3ef5:xx) le 13/03/23 à 20:12:28
Je confirme, je cours souvent en altitude, et aucun record à mon actif !
par (invité) (2a02:8440:8417:5a53:0:c:a9dc:xx) le 13/03/23 à 20:31:15
Captain Obvious dans la place.
par (invité) (94.108.9.xxx) le 13/03/23 à 21:58:27
Si Cameron Lewis s'entraînerait en altitude il serait peut-être sub 2 heures...
par llansades (invité) (2001:861:5340:3880:a161:dfba:12b:xx) le 13/03/23 à 22:23:50
Cela dépend de ce que l'on en entend par séjour en altitude
Si on prends l'exemple de Kilian Jornet (j'ose) même s'il est né dans la banlieue de Barcelone, il a passé toute son enfance et jeunesse a 2000 mètres d'altitude (son père était gardien de refuge à 25 km de Font Romeu) et il allait a l'école a ski)
il a même choisi de faire ses études de sport au STAPS de Font Romeu, plutôt que l'équivalent catalan à Barcelone afin de rester en altitude ....
nul doute que cela a aider .....
pour rester terre a terre, un séjour en altitude bénéfique, c'est pas un week end à Chamonix, mais au moins 3 semaines a 1800 metres mini
par (invité) (89.31.228.xxx) le 14/03/23 à 00:00:30
Toi je ne sais pas si tu es allé à l'école en altitude, ton niveau de français est très bas.
par (invité) (90.4.80.xxx) le 14/03/23 à 14:23:03
on s’en fou des fotes on e pas a l’ecole
par Montaigne en adidas (invité) (2a01:e0a:40b:20a0:6957:f1e6:d8b4:xx) le 14/03/23 à 16:09:15
Je ne suis pas d'accord 90.4.80.xxx on essaye de s'appliquer, la médiocrité c'est pour les faibles.
Le coureur à pied se doit de viser l'excellence dans sa vie, sur le plan sportif, moral, spirituel et culturel. C'est une philosophie de vie globale.
Celui qui néglige un des ces aspects dans son comportement au quotidien ne peut prétendre avoir un bon karma, il restera un homme médiocre, dans une vie médiocre. Et il finira tristement dans les parcs comme une âme faible à chasser les Pokemons ;))
par (invité) (2a02:a03f:a8ee:fb00:d14:fedf:c4e2:xx) le 14/03/23 à 16:50:14
Avant mon mariage je courais le 10 km en 39’12. Au retour de mon voyage de noces à Iten j’ai fait sub 34…
par (invité) (2001:861:4447:c000:9df8:6e09:dd05:xx) le 14/03/23 à 19:22:29
Prendre 2 ou 3 exemples pour en sortir une théorie générale, c'est bidon.
Keith Richards a été accro à l'héroïne 2 décennies, Clapton à l'alcool, ils sont tout deux en vie. Des sportifs au mode de vie ultra-sain meurent à 65 ans ou bien avant.
En conclure que courir est moins bon qu'avoir de grosses additions est tentant, non ?
par (invité) (81.51.84.xxx) le 16/03/23 à 23:26:22
"on essaye de s'appliquer, la médiocrité c'est pour les faibles."
Qui te dit qu'il n'essaye pas ?
C'est juste toi qui juges qu'il ne s'applique pas, et qu'il est (donc) faible. Comme quoi, être "fort" et "dignement alphabétisé" n'empêche pas d'être un culotté fieffé imbécile.
Et puis c'est bien connu, l'univers sportif est blindé de prix Nobel de littérature, comme toi. Il n'y a d'ailleurs jamais eu et il n'y aura jamais d'analphabète sportif de haut niveau.
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