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dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par (invité) (invité) (83.197.143.xxx) le 18/04/05 à 14:47:10
Plein d'enthousiasme,d'excitation et "d'ambition" à l'idée de faire mon 1 er marathon. D'après mes calculs établie a partir de mes précédentes courses 10,21,et 30 km je visai 3 h50 voire 4 heures dans le pire des cas.
Ma préparation était bonne 5e entrainement par semaine depuis plusieurs mois , programme de 3 heures 45 de jogging, regime de la dernire semaine à la lettre...Tout s'annoncait bien, sauf la pluie la pluie la pluie et le froid le froid le froid...
Temps prévus 1er 10 km 55/57, 10à20 55/57, 20a30 53/55mn , 30à40 53/55mn , 2 dernier 12à13 mn ...pour 3h 50 3 he 55
Temps réalisé : 10 km :59 mn je me suis dit pas grave je suis parti un peu doucement mais je me rattraperai plus tard
Au 10/20km 59 mn pas grave un peu en retard mais je suis au moins bien regulier, pour 3h50 c'est foutu mais 4 heures c'est jouable car je n'est pas encore produit mon effort et j'ai habituellement une 2eme partie de course plus rapide que la 1ere...
Au 20 eme , confiant, Je décide d'accelerer et de me mettre a 5.30 du km pour 10 km et 5.20 pour les 10 derniers comme a l'entrainement...cardio a 165 comme a l'entrainement ...
21km 5,30 avec difficulté
22km 5.40 23em 5,45 et puis mes jamme se sont raidi comme une barre de fer et puis se froid, cette pluie.. et plus j'accelerai et plus mes temps baissai 6 ;6.10.6.20 dur les jambes dur les jambes; puis 6.30;6.50,7.10; 7;20 je n'en croyait pas mes yeux
C'est ma montre qui ne fonctionne plus ou c'est vraiment mes temps qui devait inimaginable à mes yeux; quel leçon d'humilié (et d'humidité !), des centaines de coureurs me doublaient peut etre des milliers, je ne s'avais plus ou j'en étais, et ce froid, cette pluie , et ce vent, ces km qui paraissait faire 2000 m....pour 4 heurre c'est foutu mais au moins 4.15
Du 23 au 33 km 73mn !!!! incroyable de pire en pire, et ces jambe dur mais du, je ne m'arreterai pas , non je ne m'arreterait pas
Au debut du quai apres le parc je voyais au loin des courreurs qui marchaient , je me suis dit au moins des plus mal que moi, je vais pouvoir les encourager en passant, mais les minutes passait, passait passait et je n'arrrivait mais pas à le rattraper....incroyable
je n'y compranais plus rien
Mes jambes fonctionnait a 20% mais, mon cerveau à 10 %. Avec peine et de long calculs je constatai que je mettrai plus de 4h30, ce qui me parraissai inimaginable.
ET puis si ne n'arrivait pas au bout ... et ma famille qui m'attendai a l'arrivé depuis 12h30 (par précaution) mes parents ma femme et mes 3 enfants sous la pluie alors qui me restait 10 km ...
33kmla révolte (enfin petite revolte ) , je me suis dit le temps tu temps fou, les coureurs qui te double pareille, la pluie le vent le froid , pas d'importance, je suis la parceque je le veux,il ya des millards de pauvres types dans le monde qui aimerai bien pouvouir courrir le ventre plein un dimanche en france, ta voulu faire le malin, assume et remu tes jambes et arrete de te prendre la tete.
Le probleme c'est la tete allait mieux mais les jambes voulai rien savoir cardio à 150 contre 165 prévu baissit de plus en plus comme le barometre et ce froid cette pluie
Alors je me suis accroché 34,35,36 toujours 7 mn au km mais le moral remonte, j'ai tenté d'accéler une derniere fois au cas ou, pour voir ..mais dur toujours tres dur ces jambes
Panneaux 4km ! en vue soulagement, alors que je pensai etre a au moins 6 km de l'arrive enfin une bonne nouvelle 7 mn apres : panneaux 5 km !!! je n'y comprend plus rien...... mince c'est le kilometrage du 10 km .
2 km de plus ou de moins à l'entrainemebt ce n'est pas grand chose mais la c'est dur .
-38 39 je fais mes calculs en terminant bien je peut terminer en 4.30 et j'accelere , et accelere et puis UNE APPARITION , au panneau de 40 jai apercu un grand bonhomme avec un annorak jaune et bleu et une capuche sur sa tete qui me crie papa papa vas y vas y, mon fils bruno de 11 ans
SUR LE COUP J'AU EU ENVIE DE PLEURER, quelques larmes ont peut etre bien coulés mais je me suis dit que c'était surement la pluie...; et puis on a courru, courru a "fond" a fond la caisse 6,30 !! et puis ma fille estelle était la au 41 eme , puis ma derniere (pauline) au 42 etmes parent , ma femme
Mes jambes ne voulaient plus s'arreter j'ai doubler 5 10 15 courreurs apres que 2 milles 500 m'on doublé.
5,40 au 41/42
30 sec les 195 et j'ai levé les bras en donnant la main à mes trois enfant j'usqu'a ligne d'arrivé avec un oeil sur le chrono officiel 4.29.45; et j'était plus heureux que pasteur(le vainqueur) arrivé 2,21 avant moi ! et surement pas plus fatigué.....
MERCI MERCI MERCI
Eric, 4h 29.25 sec 2551 eme ,40 ans,mise à la course a pied suite a des problème de santé,1 an de de pratique,
MERCI, MERCI, MERCI et encore merci a tous ceux qui mon soutenu durant cette course et à ma famille
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par gregnalex (invité) (83.115.156.xxx) le 18/04/05 à 15:04:26
Merci pour ce CR.
Tu valais combien au semi avant ce marathon?
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par Emma (invité) (194.133.14.xxx) le 18/04/05 à 15:13:54
Seulement 1 an de pratique avant de te lancer dans ce marathon ??!!
BRAVO !!!
Plus je lis des CR sur ce forum, et plus je suis admirative voire émue devant tous ces moments d'extrème courage. Et ces courses de 4h30/5h pleines de souffrances m'épatent beaucoup plus que les kenyans qui font 2h10...
Emma
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par cash (invité) (57.67.16.xxx) le 18/04/05 à 15:36:30
c'est toujours pareil on préferera toujours la variété de ceux qui ne savent pas chanter à la grande musique!dramatique
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par Delphine (membre) (invité) (84.99.28.xxx) le 18/04/05 à 15:46:55
Très beau CR, très beau mental. Bravo Eric pour ce premier marathon.
Delphine
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par gregnalex (invité) (83.115.156.xxx) le 18/04/05 à 16:01:57
Cash, ta comparaison est ridicule.
Les deux performances sont remarquables et différentes.
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par gavroche (invité) (invité) (82.123.94.xxx) le 18/04/05 à 17:40:46
bravo eric,sacré CR, je ne sais pas si je n'abandonnerai pas avec des conditions pareilles et c'est pourquoi je suis admirative de toutes celles et tous ceux qui sont allés hier jusqu'au bout d'eux mêmes et des spectateurs qui sont resté pour les encourager.
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par eric (invité) (invité) (83.201.241.xxx) le 18/04/05 à 19:30:00
je valais en septembre 2004 1h 51 au semi 2h 48 au 31 km, après 6 mois de course à pied. Depuis septembre je me suis entrainé 3 à 5 fois par semaine (séance de 1h à 1h30) et je pensais avoir progressé et pouvoir ateindre mon objectif de 3h50 à 4h au marathon.
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par sourire (membre) (193.249.160.xxx) le 18/04/05 à 19:30:44
bravo eric,
Ton cr transpire le bonheur de terminer.
grand bravo aussi aux parents, femme et surtout les enfants qui sont venus t'encourager et terminer avec toi.
@sourire
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par Le_Sanglier (membre) (83.199.65.xxx) le 18/04/05 à 20:43:19
"je suis la parceque je le veux,il ya des millards de pauvres types dans le monde qui aimerai bien pouvouir courrir le ventre plein un dimanche en france"
Tout est résumé dans cette phrase, merci de l'avoir rappelée, et songez lorsque vous êtes dans le dur sur n'importe quelle course, que d'autres donneraient bien cher pour être à votre place.
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par djidane (membre) (83.196.48.xxx) le 19/04/05 à 07:51:30
et en plus il raconte bien...
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par abdel (membre) (81.249.152.xxx) le 19/04/05 à 08:02:07
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par cash (invité) (57.67.16.xxx) le 18/04/05 à 15:36:30
c'est toujours pareil on préferera toujours la variété de ceux qui ne savent pas chanter à la grande musique!dramatique
si c'est de la variété, j'en prends 3 cd.
le CR est plein d'humanisme.
c'est pourquoi le marathon est un mythe.
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par zouzoune (invité) (invité) (82.65.60.xxx) le 19/04/05 à 08:09:15
merci pour ton CR, vraiment très touchant, bravo à toute ta famille de t'avoir soutenu comme ça. Et comme tu dis , le temps on s'en fou le principal est de le faire. ILs l'avaient bien compris eux quand ils t'attendaient pour t'encourager sur la fin.
bonnne récup
zouzoune
dur dur mon premier marathon autant que mes jambes par olleyna (membre) (192.85.50.xxx) le 19/04/05 à 10:21:06
bravo, super, genial ... moi aussi j'ai eu des frissons au 40 eme !!!
merci pour le CR ...
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