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Chaussure chez Decathlon par Lecoursologue (invité) (2a04:cec0:138a:c534:64d:ab15:1ea6:xx) le 07/06/24 à 13:21:14
Bonjour,
J'ai un bon de 40€ chez Decathlon, je sais pas trop quoi prendre. Il y a aussi l'offre a -6€ a partir de 60€ d'achat. Je pensais donc acheter une paire de chaussures pour CAP.
Je suis relativement lourd (91.5kg pour 1m81). Vous proposez quoi ? (Je vais courir surtout des 10 kilomètres sur route. Je débute la CAP, pour l'instant je n'en fais même pas a vrai dire (ou alors sur tapis).
Merci d'avance si vous avez des idées/conseils 😀
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:7658:e77c:22d:xx) le 07/06/24 à 14:04:41
https://www.decathlon.fr/p/baskets-klnj-be-essential-noir-homme/_/R-p-347004?mc=8803075&c=noir
par Lecoursologue (invité) (2a04:cec0:138a:c534:64d:ab15:1ea6:xx) le 07/06/24 à 14:17:15
Mdr, je suis pas sûr que ces chaussures a 15 balles soit les plus adaptées, je peux mettre plus, surtout si c'est pour préserver mes articulations
par (invité) (2a02:a03f:a371:7601:241a:d738:ee73:xx) le 07/06/24 à 14:47:31
La meilleure chaussure est celle dans laquelle tu te sens bien.
Il n'y pas de modèle idéal.
Va au magasin, essaye quelques paires et tu verras vite celle qui te convient.
Fais confiance à ton instinct et pas au marketing dingue des marques de càp.
par BenBen (invité) (147.161.182.xxx) le 07/06/24 à 14:48:16
Salut,
La gamme KS est assez polyvalente je trouve, model KS500 bon rapport qualité prix pour debuter.
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:7658:e77c:22d:xx) le 07/06/24 à 16:42:54
"Il n'y pas de modèle idéal."
+1
"je suis pas sûr que ces chaussures a 15 balles soit les plus adaptées"
Du pur préjugé. Certes, le modèle n'est même pas catalogué pour "le running" (mais pour la marche quotidienne citadine) (...)
Pour débuter avec un modèle simple (sur routes comme chemins secs), elles sont très bien. Semelle assez épaisse (donc plutôt adaptée à un surpoids) et 100% eva : du basique amortissant qui a fait ses preuves et demeure.
Points forts : zéro renfort autour du pied : la meilleure option pour éviter les frottements (et les ampoules).
Point faible : le peu de crampons qu'il y a sous la semelle s'usera probablement très vite. Mais sur sols secs, ça ne sera pas un problème.
"je peux mettre plus"
Tu veux surtout ?
"surtout si c'est pour préserver mes articulations"
Aucun modèle ne te garantira jamais de te les préserver. Pas plus son prix que sa technologie, même si le marketing s'y atèle.
par (invité) (149.88.27.xxx) le 07/06/24 à 16:49:49
Et je ne crois même pas que la CAP soit particulièrement associée à des problèmes articulaires (plutôt le contraire). Les blessures ça doit être surtout musculaire/tendineux.
par Gégé (invité) (194.119.40.xxx) le 07/06/24 à 16:51:20
Bonjour,
Les chaussures c'est le seul truc à gros budget en CAP je pense (à part les inscriptions).
Donc ne pas se limiter à ton budget ou approchant, si tu as déjà des chaussures tu peux regarder d'autres trucs genre short, chaussettes, casquette, lampe, ceinture porte-trucs, gants.
Decathlon fait des choses très bien dans ces domaines.
Si tu n'as pas de chaussures ou veux en changer, je ne connais pas la gamme, je fais 86 kg et prends des trucs classiques bien confortables qui pèsent 300 g pièce... confortable est la clef.
Bonnes courses.
par Hors sujet (invité) (2a01:cb0d:18e:300:7658:e77c:22d:xx) le 07/06/24 à 17:06:15
https://1000logos.net/wp-content/uploads/2020/03/Decathlon-Logo-history.png
par (invité) (2001:861:4447:c000:4c40:37a:cfb0:xx) le 08/06/24 à 13:01:02
Scientifiquement, à l'inverse du discours commercial des vendeurs de chaussures "techniques", il n'a jamais démontré que les chaussures molles sont bonnes pour la santé. Au contraire, elles forcent l'utilisateur à avoir des gestes non naturels, pour lesquels le corps n'est pas adapté.
https://www.irbms.com/concept-damortissement-des-chaussures-de-sport/
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" Conséquences physiologiques des semelles amortissantes
Courir sur des semelles amortissantes a des répercussions importantes sur notre corps. N’oublions pas que le meilleur amortisseur reste le sable (utilisation ancienne et fréquente dans des sacs pour se protéger d’armes à feu) et chacun connaît la difficulté de courir sur la plage. Voici quelques effets physiologiques dus à la semelle amortissante :
ralentissement de la pose du pied au sol
ralentissement des calculs de l’unité centrale cérébrale (retard de la flexion du genou)
augmentation de la force d’appui plantaire
allongement le temps de contact pied/sol
déperdition d’énergie à chaque pas
augmentation le travail musculaire pour compenser la perte d’énergie pour un effort identique sans semelle amortissante
instabilité à la pose du pied au sol, d’autant plus forte que le matériau est élastique (matériau mou ou gazeux).
A long terme, l’utilisation quotidienne d’une semelle plus amortissante que notre capiton plantaire a d’autres effets pervers :
fragilisation osseuse par absorption de l’onde de choc
accoutumance puis dépendance du capiton (véritable addiction podale); son rôle devenant mineur, il s’adapte en devenant mou et en s’atrophiant progressivement. Les jeunes habitués au port de chaussures de sport trouvent inconfortables les chaussures à semelle de cuir car ils ressentent toutes les aspérités du sol, leur capiton devenant déficient.
"
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Les marques ne peuvent s'engraisser que si le prix des chaussures est élevé, et le prix des chaussures ne peut être élevé que si elles embarquent des technologies qu'on fait passer pour indispensables (sinon on se blesse, au secours !).
Il y a donc eu des tas d'inventions toutes plus farfelues les unes des autres, amortissement avec plusieurs cm de mousse EVA sous le talon, du gel, des systèmes "anti-pronation" pour corriger l'affaissement des pieds dû à la mollesse et la hauteur de ces talons, des brevets pour le "soutien de l'arche", des coques en plastique rigide contre le tendon d'Achille, avec l'arrière de la chaussure qui était plus haute de 14 mm que l'avant, etc.
Des trucs dont les représentants du genre Homo n'ont jamais eu besoin depuis 2 millions d'années pour courir, et que l'industrie a vendu à partir des années 80 durant des décennies ... mais qu'elle est en train d'éliminer pour vendre des chaussures encore plus chères car dotées de technologies plus modernes, carbone + Pebax, technologie qui vont à l'encontre des technologies de la génération précédente, drop de 8 mm voire 6, mousse réactive et très légère et non plus amortissante et lourde.
par (invité) (2001:861:4447:c000:4c40:37a:cfb0:xx) le 08/06/24 à 13:27:00
Il suffit de courir depuis plus de 10 ans ou 15 ans pour bien saisir que les qualités mises en avant actuellement sont justement celles qui étaient décrites comme des défauts il y a 15 ans, poids léger, drop plus bas que 12 mm, mousse réactive et non plus très molle.
Quand on venait ici dire il y a 10 ans seulement qu'on courait en chaussures bases et légères, type "minimalistes" comme on disait à l'époque, il y avait toujours un idiot qui venait nous sortir le discours des spécialistes de la vente de godasses : il était disait-on dangereux de courir avec des chaussures de moins de 300 grammes et de moins de 10 ou 12 mm de drop. Les coureurs en "minimalistes" se blessaient paraît-ils parce qu'ils n'avaient pas ce drop magique de 10 ou 12 mm, et que les chaussures de moins de 300 grammes tout le monde le sait ne sont que pour les champions. Ce genre de réflexions sortait à chaque fois qu'on abordait le sujet.
Mais depuis que les grandes marques ont abandonné les minimalistes (qu'on ne peut pas vendre 200 € !), elles ont inclus 3 des critères principaux de ces chaussures dans toutes les chaussures, même dans celles que portent les opposants des minimalistes : baisse généralisée de la masse, baisse de plusieurs mm du drop moyen, abandon des mousses lourdes et très molles.
Et l'idiot qui disait il y a 10 ans qu'il est impossible de courir avec des chaussures de moins de 300 grammes et de moins de 10 ou 12 mm de drop parce que les vendeurs lui avaient mis ça dans le crane, et bien il court actuellement avec des chaussures de 250 grammes et d'un drop de 8 mm.
La preuve en image, deux chaussures qui ont le même nom mais de 2 époques différentes, on passe de 340 grammes à 250 grammes, d'un haut drop (12 mm ?) à 8 mm seulement, d'une chaussure dont on vantait l'amorti à une chaussure dont on vante le dynamique, tout a été inversé, les qualités sont devenues des défauts et inversement car l'industrie sait faire plus léger actuellement, elle a donc abandonné le bourrage de crane pour faire acheter du lourd avec fort drop :
https://www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c23/Asics_m1/Asics-Gel-Cumulus-12-M_Asics_fiche_3138.html
https://www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c23/Asics_m1/Asics-Gel-Cumulus-26-M_Asics_fiche_138270.html
Et les idiots qui disaient qu'on ne fera pas de vieux os en courant avec des chaussures au drop de moins de 12 mm nous disent maintenant qu'on ne sera jamais M5 si l'on court avec des drops de moins de 8 mm, en attendant qu'eux mêmes passent au drop de 6 mm des futures chaussures que des vendeurs leur vendront dans quelques années.
Bref, si tu crois encore qu'il te faut un gros amorti, c'est que tu as été "informé" en écoutant quelqu'un ou en lisant un article écrit par quelqu'un qui a lui-même été formaté par le discours que les marques et leurs relais (tous les sites financés par la pub) tenaient il y a 10 ou 15 ans.
Tu devrais chercher plus léger et moins amorti que ce que certains pensent encore être nécessaire, tu dois faire attention à la solidité plus qu'à l'amorti.
par Marcel serre dents (invité) (2a02:8428:506:2e01:2868:1fe9:fc6d:xx) le 08/06/24 à 16:17:44
De plus, le prix des fraises à plus que doublé cette année.
par Bouap (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:a8dd:33e6:2640:xx) le 08/06/24 à 18:47:21
Decathlon c’est de la merde, voilà c’est dit point barre .
Pas la peine d’écrire plein de trucs.
Fermer le banc.
Dont acte
par (invité) (86.247.63.xxx) le 12/06/24 à 19:53:10
Moi j'aime bien
J'me paie 2 paires de kiprun pour le prix d'une paire d'autre marque.
Faut pas être neuneu victime du marketing des marques non plus !
Bravo Decat'
par (invité) (2a01:e0a:198:99a0:246e:c2cc:d741:xx) le 12/06/24 à 20:08:30
KD900 , même ressenti que sur les alphafly pour seulement 120€
par Sam SUFFIT (invité) (2a01:cb0d:18e:300:7658:e77c:22d:xx) le 12/06/24 à 23:14:43
Pareil : pour moi ils font des bonnes pompes (avec des semelles souvent inusables pour les kalenji) et des bons articles.
Le tout pour généralement moins cher que les "grosses" marques.
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