Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
comment s'habiller pour une course l'hiver ? par C (invité) (2a02:678:60a:6400:58a8:deb2:d008:xx) le 27/09/24 à 21:55:00
Salut la compagnie
Supposons qu'il fasse 8-10°C et que vous devez courir un 10km, pour quelle genre de tenue vous optez ?
par Le Pix (invité) (2a01:cb00:14a8:c00:379a:c68a:c07a:xx) le 27/09/24 à 22:01:14
Ici, au home, avec de telles températures extrêmes nous optons toutes et tous pour la gamme polaire by Salomon.
par (invité) (77.12.207.xxx) le 27/09/24 à 22:06:18
short et débardeur. What else?
par (invité) (2001:861:3143:4eb0:512a:46a4:edca:xx) le 27/09/24 à 22:40:21
pareil !
par -P- (invité) (2001:18c0:214:2100:bd95:14aa:71f7:xx) le 28/09/24 à 03:41:19
J'ai couru le marathon de Boston à environ 10 degrés (short + camisole)... Il faisait -1C au réveil!
Aussi couru le P'tit Train du Nord à environ 10 degrés, habillé pareil. À 10 degrés, chandail manches longues et short, ça le fait.
par (invité) (2a01:e35:39f8:ec40:20a5:6ed5:1552:xx) le 28/09/24 à 07:56:02
Même aux cross l'hiver je suis en short et débardeur, a 8 ou 10 degrés tu n'as pas froid en courant, pour moi c'est même la température idéale
par un autre ki court (invité) (84.58.211.xxx) le 28/09/24 à 11:38:20
salut,
pour moi, cela depend de la vitesse. si c'est a fond alors short et débardeur.
si je ne suis pas en forme, manche longue.
par (invité) (2a01:cb0d:18e:300:204a:74d8:15b1:xx) le 28/09/24 à 12:40:06
Tu comprendras au fil des confrontations ce dont tu as besoin ou non. Sauf vent glacial, à 8/10° un short et un t-shirt/débardeur suffisent. En fait, la température est une chose, le vent une autre.
Démarrer sa sortie en n'ayant pas bien chaud est normal pour ne pas avoir trop chaud une fois que ton corps est à sa température d'effort. Dans le doute,tu embarques un coupe vent léger basique, quitte à l'avoir à la main 90% du temps de sortie.
par (invité) (2001:861:4447:c000:a1ee:86f9:5df8:xx) le 28/09/24 à 16:56:04
J'ai fait plus d'une fois Marseille-Cassis, c'est fin octobre, et une année il y avait un bon mistral.
On se gèle bien avant le départ, il faut une polaire ou autre vêtement qu'on jette ensuite dans un espace dédié, certains mettent des sacs poubelles larges, d'autres des tenues d'infirmiers jetables, et hop, dès le départ on est en t-Shirt ou débardeurs + short et on se réchauffe vite.
Pendant plusieurs années je courais l'éco-trail de Cavaillon pour Noêl, départ en collant pour la majorité, avec des gants et un bonnet même pour pas mal de concurrents, puis dès les premières montées on a chaud. Les meilleurs sont en shorts, et selon les années en manches longues ou pas.
https://duckduckgo.com/?t=ffab&q=cavaillon+%C3%A9cotrail++noel&iax=images&ia=images
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge